reguli de ciclism
În tricicluri mai tineri de grup utilizate.
Pe bicicleta sa stai drept, cu umerii și brațele relaxate, anticipând 4-5 metri pe pista în direcția de mișcare, apăsați ușor pedala alternativ unul sau celălalt picior în față - în jos. îndoiți excesivă a trunchiului atunci când bicicleta un efect negativ asupra poziției dumneavoastră.
Ride-a lungul căilor poate fi într-o singură direcție, păstrând spre dreapta.
Cu un traseu dedicat pentru a călători oriunde este imposibil.
Trebuie să merg cu atenție pentru a nu împinge; Dacă găsiți un om, trebuie să preia de pe pista.
Nu poți merge la pista, în cazul în care unul dintre copii plimbari pe pista.
Doza sarcinii depinde de caracteristicile individuale ale copiilor, aptitudini fizice și de gradul de stăpânire a abilităților motorii.
Studiile cu durată de 5 până la 15 minute.
Când atașați abilități de ciclism seturi de educator secvență de rulare și determină distanța pe care le pot depasi, sau timpul după care copilul trebuie să treacă de companie biciclete.
Dacă există semne de oboseală (tremor de brațe și picioare, descalecă frecvente de picioare de pedale) biciclete trece un peer.
Reguli patinaj săniuș în jos
Este imposibil să se facă o sanie pe o platformă diapozitive în mâinile tale, trebuie să le ia pentru o frânghie tava. Nu puteți urca panta spre sanie deal.
Cu slide-uri pot rula numai după ce se îndepărteze spre rostogoli în fața copilului.
SKAT, nu te poți opri cu sania la partea de jos a unei pante sau pe o pistă, trebuie să-și intensifice imediat deoparte.