În ultimii ani, mai multe și mai popular în țara noastră câștigă o tehnică străveche orientală de masaj folosind pietre calde și reci - masaj cu pietre.
Combinația de temperatură și expunere la impact mecanic accelerează metabolismul, intareste sistemul imunitar si imbunatateste circulatia sangelui tonusului pielii, reduce stresul, îmbunătățește starea emoțională, elimină stresul fizic si oboseala cronica.
Dar, în masaj spa si saloane de masaj din piatră este o procedură costisitoare. Ca o alternativă la această procedură, un masaj profesionist terapeut Yakovlev Andrey Igorevich ofera masaj folosind sticle de plastic, care pot deține membrii familiei pentru unul pe altul la domiciliu. Umplut cu apă caldă sau rece, sticla de plastic poate fi piatra de înlocuire, practic, plin, precum și versatil și capabile de un timp suficient de lung pentru a menține temperatura apei este turnat în ea. Mai mult decât atât, sticla de plastic are avantajul înainte de poticnire moliciune: pietre de masaj trebuie să se ferească de contactul neglijent cu oasele.
Filmul de formare „pentru masaj cu o sticlă de plastic,“ Andrew I. arată tehnicile de bază de sticlă de masaj pentru toate zonele corpului:
- rulare tehnici (pentru pre-încălzire), frământare și triturarea cu sticla pentru apa fierbinte (Primire „strivește nut“) pentru diferite regiuni ale spatelui;
- Tehnici de putere de rulare (limfatic masaj drenaj) se întinde fibrele musculare frământare secventiala si alte tehnici pentru mușchii fesieri folosind o sticla fierbinte;
- Metode de rulare și frecarea piciorului, inclusiv piciorul;
- Tehnica functioneaza pe contrastul pentru stimularea intensa a circulației sângelui în zonele de congestie grele;
- Unele tehnici interesante pentru masaj pacientul culcat pe partea (studiul unei sticle de trapez, muschi de scara, care, în alte cazuri, a lucrat extrem de dureroase, și în alte zone ale părții superioare a corpului);
- Metode de impact asupra gâtului, care implică utilizarea unei mari sticle calde, care se află pe gâtul pacientului culcat pe spate: încălzește sticle și promovează întinderea gâtului sub influența gravitației a capului.
Pentru masaj este cel mai bun de a utiliza sticle mici (0,6 litri), deoarece acestea sunt mult mai confortabil de ținut în mână. sticle mari pot fi folosite pentru masaj corpul oamenilor masive sau ca o pernă sub gât sau picioare. sticle mari de apă caldă sunt potrivite pentru încălzirea orice zonă. Temperatura apei în sticle cu apă caldă trebuie să fie cât mai mare posibil, dar astfel încât pacientul este capabil să-l suporte. In piatra de masaj traditional foloseste roci de bazalt încălzite la 40-60 de grade.
Legate de intrări:
Masaj erotic - este un tip de masaj, care vă va oferi plăcere și satisfacție, consolidarea dumneavoastră.
În: Sănătatea femeii
Principalele motive pentru apariția celulitei - grăsime și perturbarea fluxului de lichid (limfatic), cat.
Masaj efect benefic asupra corpului copilului este un agent preventiv și terapeutic.
În: Sănătatea femeii
fapte interesante despre arta de coafură și de păr
Par este popular, deoarece cele mai vechi timpuri, ne vizita în mod regulat salon, dar gândit vreodată despre arta de coafură și pe părul lor? Bogați bogat egiptean-am cumpărat un deosebit de scump.
Cartofi Supa crema cu bacon - reteta fotografie
Supa Chic pentru utilizarea masa de banchet sau doar o cină de familie. Se serveste supa de cartofi pe o masă cu gogoși usturoi sau pâine prăjită. În rețeta, puteți adăuga un pic de ciuperci, care ar da supa o aromă fină de ciuperci. Ingrediente.
„One Hundred List“ - va rezolva toate problemele tale!
„One Hundred List“ - este o metodă eficientă pentru detectarea problemelor asupritoare la un nivel subconștient, pentru a lua decizii importante, pentru claritatea minții, gânduri, și pentru apariția unor complet noi idei geniale. Principiul-o sutime listă: soluția la orice problemă de o sută.
Psihologie menopauza - Ce ar trebui să știe despre asta, orice femeie
În țara noastră, să nu mai vorbim despre trei lucruri: bani, despre sex si menopauza. Toate cele trei subiecte sunt considerate într-un fel „obscen“, ci despre bani și sex cred că practic totul, dar menopauzei - femeile care au peste 45 și femeile însele sunt reticente în a reciproc.
Restaurare parul dupa iarna
Odată cu debutul zilelor calde începe afabil pentru a revigora mediul natural, îmbunătățește starea de spirit, dar cu toate acestea trezire, parul nostru a devenit fragil, fără un luciu de satin frumos și pur și simplu lipsit de viață. Cum de a restabili parul dupa perioada de iarna care este nevoie.
5, cel mai simplu si incurcaturile cele mai la modă împletiturii
împletirea de păr în impletituri fost mult timp un semn de feminitate si farmec. Până în prezent, aceste stereotipuri nu s-au schimbat, mai ales în sezonul viitor. Vă prezint cinci dintre cele mai la modă și lumină încurcăturile panglica. Spikelet. Acest tesut.
5 secrete pentru o figură subțire de Keti Perri + bonus 4 sfaturi de frumusete de stele
Spray de corp Am nevoie de ea?
Spray de corp - ce este? Un alt truc de marketing sau într-adevăr nevoie pentru fiecare reprezentant al unui gura-adăpare cosmetice podea? Să-ți spun ce este, cum și de ce au nevoie pentru a utiliza. Până în prezent, contoare cosmetice.
Cum de a crește volumul buzelor singur?
Tendințele modei moderne sunt de așa natură încât atenția masculină este atrasă de îngrășa buzele senzuale sexy, dar ce se întâmplă dacă nu sunt în mod natural buzele pline, așa cum ne-am dori? Cele mai frecvente și mai rapidă opțiune - chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu aș sfătui.
Nota hostess 7 viață culinară hacking
Fiecare gospodină știe prima mână cât de mult timp de curățare ucide unele legume, fructe, mai ales daca este ceva mic, cum ar fi migdale. Mă grăbesc să vă rog și să ia act de cele șapte tehnici miraculoase culinare pentru a vă ajuta prin câteva.
rețete simple pentru casă măști de păr sfaturi
Fiecare reprezentant al unui etaj atractiv, având parul lung a fost confruntat cu o astfel de problemă ca un capetele disecată și uscate, din care chiar si coafura cel mai elegant va ruinate fără milă. Am să vă prezint cele mai eficiente și mai simple rețete pentru casă.
10 Adaosul cele mai delicioase și sănătoase pentru ceai
In fiecare zi vom bea atât de mult dăunătoare pentru băuturile corpului - carbogazoasă, cu aditivi chimici artificiali, și alte și complet uitați despre cel mai simplu și cel mai delicios ceai cu conținut de alcool. Astăzi vă voi spune ce suplimente îi va da nu numai gustul rafinat.
Caracterul omului pe flori donate
Flori este o modalitate foarte bună de a-și exprima dragostea, afecțiunea și romantic doar pentru a face lor iubit-o mai fericit și Kinder. În lumea modernă este încă rulează în mod normal, buchet floral, care trebuie să prezinte un mascul, respectiv, și selectarea acesteia ar trebui, de asemenea.
Horoscop: coafura ta ideala
Astrologii neobosit repeta la naștere sub anumite semn zodiacal nu poate fi accidentală, iar sistemul de stele are un impact direct asupra vieții oamenilor. Iar dacă respectați recomandările de bază în funcție de semnul zodiacal, vă va fi în.
6 cele mai frecvente fapte și eronate despre somn
Sleep - este un proces integru și vital pentru toate organismele vii. La urma urmei, într-un vis, Însărcinăm energia, puterea, vigoarea, oferind corpului o odihnă și corpul pentru a doua zi viitoare. In fiecare an, cercetarea nu încetează să surprindă omenirea.
50 lucruri interesante despre corpul nostru, care confirmă dincolo de capacitatea umană
Corpul uman este cel mai interesant, curios și neexplorat până la sfârșitul anului din punct de vedere științific subiectului. La urma urmei, în fiecare an, oamenii de știință nu încetează să uimească cu fapte noi si interesante. Am să vă prezint cincizeci de fapte interesante de sprijin de peste.
fapte interesante despre alunite
Fiecare persoană are cel puțin o jumătate de duzină de moli. Cu unele ne-am născut, în timp ce altele apar odată cu vârsta. De ce este faptul că, dacă sunt sau nu sunt simboluri de moment, dacă acestea pot fi transmise genetic, iar adevărul este că, dacă bat peste o cutie mol.
cafea verde pentru o figură subțire
Rețeta este excelent! Combinația de ingrediente pare foarte potrivită. Încerc să gătesc, sper că o pot face! Îmi place de ciocolată prăjituri T cafea, și există, de asemenea, un fel de funky,! >>>
Face caz nu complicat. Și medicina trecutului aici nu este nimic. Lenea este părinți, copii leneș - cu sprijinul și promovarea producătorilor de scutece de unică folosință. Postul 6 a fost observată la naștere (aproximativ. >>>
Este un lucru atunci când nu mă pot vedea fără restul mării, și prietenul pini mare și spânzurat cu melancolie, dar iubește cântece cu o chitară de foc de tabără, gestionat abil cu o canoe și decide să pitch-un cort. >>>
Sunt de acord, pentru că tolera nici o putere pentru a merge acasă nu doresc să vină cu un volum mare de muncă puternic. Nu te uita la stânga, cum ar fi copiii, soția respect ca mama copiilor mei, dar acasă mă simt o îmblânzire constantă. >>>
Și tot ce stătut pâinea este deja plină de ciuperci, care nu sunt mai puțin dăunătoare de stomac și corp AH? >>>
într-adevăr a placut transcrierea lui Marte si Venus in znakah.dlya mine este - este foarte important. și pentru toată lumea - de asemenea. vă mulțumesc - mare. Mi-aș dori - uspehov..udachi. întotdeauna și peste tot. >>>