Sportul este foarte popular în rândul tinerilor. Din păcate, aproape nimeni nu știe mai bine unde să înceapă și ce să facă. Noi credem că este necesar să se oprească în acest sens. Mai multe detalii, considerăm că este kickboxing pentru incepatori. Este necesar să se oprească la toate, care trebuie să cunoască toate nou-veniți și tineri. Trebuie să înțelegeți totul înainte de a utiliza simulator.
Cum de a începe cursurile în kickboxing?
Este necesar să se ia în considerare încă de la început. Pentru început, se va concentra pe începători. Acestea sunt cele mai dificile, ei pur și simplu nu știu de unde să înceapă. Mulți oameni doresc să viziteze lecții de kickboxing pentru incepatori. A fost preparat pentru ei - aceasta este cel mai important.
În primul rând, alege-te tinuta. Principalul lucru care aveți nevoie - o mănușă. Despre ele vom vorbi puțin mai jos. Înainte de clase, de asemenea, trebuie să se pregătească de îmbrăcăminte. Aceasta nu ar trebui să interfereze cu mișcarea. Trebuie să se deplaseze cu ușurință în hainele și să nu fie constrânsă și este foarte important pe care cu siguranta va trebui să încercați hainele tale. Să ne gândim mai detaliat kickboxing, cum să înceapă.
Este important să înțelegem ce fel de kickboxing aveți nevoie. Dacă doriți să participați la concurs, aveți nevoie de o versiune de luptă, în cazul în care pentru auto-conservare, atunci ai nevoie de o altă versiune de kickboxing. Kickboxing antrenament pentru incepatori depinde numai de acest lucru. Tot ce trebuie să se ia în considerare pentru a rafina toate părțile și nuanțe. Există mai multe șocuri negative. Pe ei trebuie să știți. Dacă le aplicați, atunci va fi descalificat. Este foarte important să se acorde atenție faptului că mult depinde de antrenor. Este necesar să se aleagă în mod responsabil. Aici este prima Kickboxing. Doar alege-te un antrenor și o școală, și apoi deschide calea spre kickboxing W5 Grand Prix Moscova.
Există lecții, care sunt disponibile cicluri întregi. Ei încep cu exerciții simple și devin treptat mai complexe. Există, de asemenea, o descriere a produselor alimentare, de formare, reguli, și mai mult. Dacă respectați toate instrucțiunile, puteți transporta cu ușurință tot ceea ce doriți și pentru a obține doar rezultatele pe care ai nevoie.
De asemenea, puteți cumpăra în magazine. Există lecții speciale. Tu alegi pe cele de care aveți nevoie. Găsiți exact opțiunea care vi se potrivește și va veni.
Interdicții pentru începători?
Știți deja că kickboxing este ceea ce el are puncte de vedere. Dar există ceva care este interzis să facă. Să examinăm acest lucru mai detaliat. Deci, este interzis să atingă partea mănușă deschisă. Acest lucru va duce la leziuni foarte grave.
Mănușile nu ar trebui să fie în partea interioară. Bătăii se poate vorbi numai. În caz contrar, pur și simplu condus de concurență. Push, utilizați, de asemenea, materialele disponibile este interzisă. Pentru toate vor urma judecătorul. Pentru toate încălcările vă va elimina ochelarii. atunci ai pierdut. Chiar dacă vei câștiga adversarul tău. Ar trebui să fie întotdeauna luate în considerare în formarea lor.
Cum de a alege un curs?
Mulți oameni doresc să joace sport, dar nu știu de unde să încep și ce să facă. Există o mulțime de opțiuni, și arte marțiale. Dar există, de asemenea, o versiune de sex feminin. Despre el spune foarte puțin și aproape nimeni nu este interesat de ele.
Deși ei știu că există concursuri de femei. Despre această specie trebuie să vorbim Bole detaliu. Este păcat că a acordat puțină atenție în zilele noastre. Dar vom repara că astăzi și să vorbim despre sex feminin lupta singur.
Pentru a alege clasele trebuie să acorde o atenție la multe nuanțe. Deci, începe cu locația. Aceste săli de sport și secțiuni ar trebui să fie aproape. Nu trebuie să-și petreacă o mulțime de timp pe drum. Pe nu ar trebui să satisfacă și tulpina. La urma urmei, carta pe drumul pe care nu doriți să trebuie să se ocupe. Foarte important este faptul că trebuie doar să-și petreacă un pic de timp pe drum, atunci nu te va ține în așteptare.
Fii atent la antrenor. El este drumul spre succes. Întrebați despre comentarii, un antrenor și ceea ce se spune despre el. Este important atât. Va trebui să stea pe forum. Vi se va da o opțiune de a alege și de cluburi.
În primul rând, există sesiuni individuale cu un antrenor, există clase de grup. Tu împărtășesc greutatea și sexul. Va fi, de obicei, un grup pentru începători și profesioniști. Antrenorul poate trage în sus nivelul și să vă spun cum cel mai bine să se ocupe și de ce să facă.
Din aceasta va depinde de ceea ce se poate obține și de ce pentru a atinge. Alege ceva care te va duce la succes și oferă posibilitatea de a fi cel mai bun. În cazul în care să fie, să fie primul. Păstrați acest lucru în minte. Puteți pune toate întrebările care vă interesează și să vă spun tot ce știi. Doar începe să se angajeze în luptă singur. Puteți face acest lucru pentru tine, nu pentru concurs, pentru a nu lupta, ci pentru a vă proteja, pentru a putea să se ridice și să fie într-o formă fizică excelentă. Acest lucru este util pentru sănătate.