Pielea la orice varsta are propriile sale probleme: este un tânăr anghilă, în medie, - riduri, în mijloc - ofilirea. De asemenea, pe piele apar schimbări climatice sezoniere. În timpul iernii, persoana care suferă de vânt rece și amar rece, vara - de efectele razelor UV în primăvară - din cauza lipsei de vitamine. Toți acești factori ar trebui să fie luate în considerare în timpul pregătirii unui program de îngrijire a pielii feței de zi cu zi, care include proceduri de curățare, tonifiere, hidratare și nutriție.
Start de îngrijire a pielii este necesar, cu o moale, dar, în același timp, o curățare temeinică. Această procedură este necesară de două ori pe zi și a ținut-o după spălare. Dimineața, pielea trebuie să fie curățat, pentru a elimina de pe fața de sebum și a particulelor cheratinizate, iar seara - demachiantele si elimina murdaria acumulate in timpul zilei. Astfel, pielea este pregătită pentru dimineața make-up, iar seara - pentru a recupera și de odihnă.
Curățarea ar trebui să înceapă cu spălare. Luați în considerare tipul de piele și temperatura apei. Apa rece este potrivit doar pentru proprietarii de tenul gras (este mai bine în seara, și doar o zi mai târziu). După ce apa de temperatură scăzută contractă vasele de sânge, ceea ce duce la o scădere a fluxului sanguin și nutriție a pielii, care devine flasc, palid, ridat și uscat.
Dar, în același timp, apa rece pentru a reduce cantitatea de sebum generate și persoanele cu tipul de ten gras este chiar util uneori. Apa caldă se extinde porii și nave de suprafață, pielea își pierde fostul său rezistență la factorii externi. În plus, aceasta duce la pielea încrețită și flexiune.
Apa de spălare trebuie să fie la temperatura camerei. Se spală poate fi o jumătate de oră înainte de a merge afară, în dimineața și două ore înainte de somn. Cel mai bun spălare preferat contracolorat, alternativ cu o cameră de apă la temperatura rece. Dar o astfel de spălare nu este recomandat pentru persoanele cu capilare dilatate.
demachiant cosmetice, de asemenea, joacă un rol esențial. Persoanele cu pielea uscata ar trebui să abandoneze complet săpun și de a folosi numai emulsii speciale de acest tip. Potrivit pentru spalarea lor apă fiartă. ar trebui să ridica geluri speciale care ajuta porii înguste pentru ten gras.
Deci, ca să nu se întindă pe piele, ștergeți-l nevoie doar de sugativă mișcări. După spălare, pielea trebuie să fie curățat produs cosmetic corespunzătoare tipului de piele. În cazul în care o parte nu este un magazin, utilizați acele produse care își găsesc o casă. Pentru uleiul vegetal adecvat pielea uscata si normala, pentru gras - coagulat, pentru combinația - un amestec de gălbenușul brut și o linguriță de ulei vegetal și apă la fierbere, cu adaos de suc de lămâie.
Procedura de purificare ar trebui să arate în mod ideal, astfel: tamponul este umectat în ingredientele și freca pielea (gălbenușului sau iaurt pentru a fi procesat de mai multe ori, re-umezire). După aceasta, combinație și tenul gras trebuie clătite cu apă și uscat - elimina excesul de ulei folosind o infuzie de ceai.
Grija pentru pielea feței, nu uitați despre săptămânal curatare profunda. Acest lucru va ajuta la exfolierea masti. Ca un final motive de apropiere și de cafea. Aplicați exfoliant masaj, Preclearing feței.
După curățarea pielii este în așteptare pentru tonifiere. Cu ajutorul tonice poate reduce porii, a restabili nivelul de umiditate și echilibrul acido-bazic al pielii. În plus, ei elimina resturile de agent de curățare. Cumpara tonic care se potrivește tipului de piele. Tenul gras are nevoie de un efect de matuire, uscat - umezire. O iarbă de cuburi de gheață și apă minerală utile pentru orice piele.
După tonifiere vine rândul său umidificării. Este nevoie de crema de zi hidratanta pentru fata. O mulțime de ei. Ele creează un film protector care deține umiditate și catifelează pielea. Există mai multe tipuri de creme hidratante:
Pielea uscata hidratează Vitamina E, extract de germeni de grâu sau glicerina.
extracte de păpădie potrivite pentru piele gras, pătrunjel, castravete, calendula sau nucă de cocos, vitaminele A, B, C, E, și acizi din fructe.
Aplicați crema numai pe liniile de tensiune puțin pielii.
Pentru funcționarea normală a pielii are nevoie de o crema de noapte hranitoare. Ar trebui să fie aplicat timp de 1 oră înainte de culcare. Atunci când alegeți o cremă hrănitoare, să examineze componentele sale:
- Pielea normală are nevoie sau extract de măceșe de cătină, nurcă, sau ulei de sâmburi de măsline, lanolină, ceară de albine, roz sau radiograme de infuzie de coada calului, zahar, vitaminele A, E, C, F.
- Pentru uscat glicerol de îngrijire a pielii, extracte de pelin, mușețel sau ovăz, ulei de limba mielului, măceș, migdale, nucă de cocos, sau lanolină, ceară de albine, vitaminele A, B, C.
- Creme pentru ten gras ar trebui să conțină vitaminele C, E, și au o textură ușoară.
- piele matură îmbogățește glicerină, lanolină, extracte de semințe de struguri și extracte din alge marine de ovăz, orz și germeni de grâu, vitaminele A, C, D, E, F.
Asta e ceea ce ar trebui să aibă grijă de pielea feței în fiecare zi.
Orice femeie va avea pielea sa „puncte slabe“ și să lucreze pe ele ar trebui să fie de zi cu zi. ochilor și a pielii buzelor are nevoie de îngrijire individuală.
Ochi pe o bază de zi cu zi, folosind o crema speciala pentru pleoape, si de 1-2 ori pe săptămână pentru a face o comprese răcoritoare. Saturează o minge de bumbac cu extract de mușețel cald și loc pe ochii închiși timp de 1-2 minute. Apoi se înmoaie un tampon într-o infuzie rece și a pus din nou pe timp de 1-2 minute. Dupa procedura, aplicati crema de ochi.
Pielea de pe buze de 50% mai subtire decat pe fata. Pentru buze erau moi și suculente, trebuie să le ofere o aprovizionare cu sânge bun. Pentru acest masaj dimineața și seara periuță de dinți lor burete obișnuit. Seara, după această procedură, perie buzele cu o crema de grăsime și se lasă timp de 10 minute.
Nu uitați să includă un set de exerciții în fiecare seară exerciții faciale pentru ochi și buze.
exerciții de zi cu zi pentru față
- Respirați adânc prin nas si expirati pe gura, de relaxare. Se repetă de mai multe ori.
- Pentru obraji. mana stanga apuca obrazul drept, astfel încât degetul mare a intrat în gura lui și a atins interiorul obrazului. Celelalte degete sunt poziționate la pliul nazolabiale. În timpul inhalării prin zâmbet nas - mușchii obrazul drept cu declinul, și degetele mâinii va tinde să mențină obraz într-o stare de calm. Apoi expirați și descleșta degetele. Se repetă de 2 ori pentru fiecare parte.
- Pentru gât. Înclinați capul pe spate în timp ce ridicați buza de jos peste limita superioară. În Amplify mișcarea, apoi relaxați-vă timp de 6 secunde. Se repetă de 5 ori.
- Pentru ochiul. Închideți ochii și numărați până la trei, apoi deschide larg ochii și din nou număra până la trei. Se repetă de 5 ori.
- Pentru ochiul. Strângeți pleoapa de jos în sus, așteaptă cu nerăbdare, pauză de 2 secunde, relaxați-vă. Se repetă de 20 de ori.
- Împotriva a doua falcă. coatele Lean pe masă și a pus bărbia pe mâini, pliat în broască. Degetele încleștat într-un pumn și le-a pus în aer de pe unul pe altul la gât. Întinde bărbie și, cu puterea de a rezista mâinile de împingere, înclinați capul. Reveniți la poziția de pornire. Se repetă de 5 ori.
- Buzelor. Trageți buzele înainte și sufla, ca și cum ar pune o lumânare. Relaxați-vă buzele. Se repetă de 30 de ori.
- Buzelor. Umflați obrajii, inhalarea profund. aerul expirat este mai întâi încet și treptat, apoi tirant. Relaxați-vă. Se repetă de 15 ori.
- Buzelor. Trageți cu grijă buzele bine presate și să încerce să colțuri dinții gurii. Numărarea la 12, trase încet spre centrul buzelor. Relaxați-vă. Se repetă de 5-7 ori.
De asemenea, o dată pe săptămână ar trebui să fie curata profund pielea de câteva ori în această perioadă de protecție suplimentară, hidratare și nutriție este necesar să se utilizeze măști. Toate acestea trebuie să completeze exerciții cu un masaj pentru fata.
Îngrijirea Programul pentru pielea feței trebuie să fie pregătite în mod individual și să ia în considerare vârsta, tipul de piele, problemele existente. Principalul lucru este de a prezenta ingrijire minima pe o bază de zi cu zi.
Alena Petrova
femeile nozhki.ru