Nu este necesar, poate, să spun cât de mândri suntem că este în echipa noastră. Igor - nu doar cel mai bun și singurul antrenor pe pregătirea fizică generală în volei pe plajă, în felul său, el este un atlet, având în arsenalul de premii dintre cele mai înalte și o experiență uriașă în spatele lui.
Și ar putea fi un jucător de baschet
- Pe cine visează să devină în copilărie?
- M-am născut într-o eră a misiunilor spațiale activ, astfel încât toți copiii visa să devină astronaut ... sau un explorator polar.
- Ca o viață începător sporturile ca sportul a devenit o profesie?
- Am o familie foarte sportiv, unchiul meu - celebrul antrenor de baschet - Vladimir Petrovich Kondrashin. Firește, primul lucru pe care am început să fac - este de baschet - în 1 și 2 de clasă. Apoi, până la clasa 4 am incercat toate sporturile de echipă, cu excepția, poate doar handbalul. Am jucat volei, fotbal și chiar a mers la o tabără de lupte în Anapa. În timpul iernii am umplut terenul stadionului și am jucat hochei cu senior. În general, ca un copil a visat de a fi un jucător de hochei.
În rudele de clasa a 5 mi-a trimis la o școală de sport internat - pentru a elimina de pe stradă - ar determina pe baschet, dar, ca într-o minge de baschet școală internat a început cu doar 6 clasă, am avut un an de ședere în mod oficial într-o secțiune diferită. Am ales a doua de înot și atletism. Formatorii au fost două - mersul pe jos rasă și săritura cu prăjina. Așa că am lovit bolta pol!
- Cine sunt antrenori vă amintiți? Cine a pus bazele victoriilor tale?
- Accesând „bolta pol“ erau foarte buni profesioniști Am jucat mult în formare, am avut o mulțime de elemente acrobatice și gimnastică în curs de pregătire. Dar cel mai important - o mulțime depinde de profesor. Am avut antrenor doi copii - unul a fost cel mai bun ca specialist - Nikolai Andrianovich Zantsensky, iar al doilea o persoană minunată - Zhuykov Vladimir Gennadevich.
Vladimir G. Sa dat pe Sine pentru noi complet. Ca urmare, el mai târziu a mers pentru a servi lui Dumnezeu - o lovitură pentru religia. Poate că e chemarea lui.
Prima Olimpiada: „Am folosit pentru a merge și zâmbet ca un idiot“
- Cum ai ajuns la prima competiție?
- Toată viața noastră - aceasta este calea spre o parte. Și pe de altă parte, pregătirea pentru Jocurile Olimpice - un ciclu olimpic de 4 ani. Acest ciclu a început în 1988. Eram încă în echipa de tineret.
Acest antrenament a fost cu totul inconștientă pentru mine. Totul a fost sub conducerea antrenorului meu a doua și ultima - Aleksandra Kirillovicha Okavity. El a fost capabil să distribuie eforturile pentru un astfel de ciclu lung, astfel încât, în ciuda tuturor eșecurilor și boala severă, am fost în stare să vină în cea mai bună formă pentru Jocurile Olimpice și arată un rezultat bun.
- Atunci aveai 25 de ani! Ați câștigat medalia de argint la Jocurile Olimpice de prima. sentimentele?
- Senzație de nebun, incredibil. Mers pe jos - zambind ca un idiot. Am avut diverse evenimente înainte și după Jocurile Olimpice - Campionatele Mondiale, Europa, dar la Jocurile Olimpice - un fel de turneu. Sunt abilitate nivelat și vine în prim-plan în natură. În termeni mai mult sau mai puțin egale - caracterul joacă un rol primordial.
OLIMPIADA SECOND: UNEORI nimic de a mânca
OMENIRII pentru a descoperi un nou potențial
- Ce se întâmplă cu săritura în înălțime?
- De la sfârșitul carierei mele până acum oficial recordul mondial tija a crescut cu doar 1 cm. Este absolut nimic. Nivelul săritor cu salturi în jos.
De la mijlocul anilor '90 a fost de vârf al sportului. Școala din Uniunea Sovietică a fost foarte puternică, o bună selecție, iar speciile noastre nu este rău. Prin urmare, a existat un moment în care toți am fost sărind îndoiți mondial sub el.
Am avut un nivel foarte ridicat de concurență între ele și, prin urmare, a fost întotdeauna un rezultat bun. Deși Sergey Bubka rezultat bate toate la fel.
Dar, dacă o persoană are un record mondial - aceasta nu înseamnă că el sare mai bine decât Sergei Nazarovich. Am vorbit cu el de mai mulți ani - aproape întreaga cariera ne-am dus în paralel - am fost într-un grup, un manager de vorbit împreună.
Volei a venit din întâmplare
- Cum te-a adus în volei?
- În volei, am fost cu o mână de lumină Aleksandra Mihaylovicha Saprykina - el mi-a cerut să lucreze temporar cu clubul regiunea „Dynamo“ Leningrad. Alexander a dorit să creeze un club bun și acum „Dynamo“ într-adevăr joacă în cel mai înalt Super League, în timp ce alți oameni lucrează acolo acum. Dar ideea trăiește Saprykin. Așa că am intrat în volei. Și apoi a început să se întoarcă - au fost băieți, poporul a scăzut, care avea nevoie de ajutor. Apoi, toate fază incipientă, a început insula Elagin, unde Dima Kuvichka construit locuri de joacă, organizarea de turnee și de formare.
Ce este o „oprire rapidă“, și de ce beachgoers fesele MARE
- Ce este special despre OFP în nisip?
- Particularitatea constă în faptul că, după tot nisipul pe care nu se pot utiliza anumite grupe musculare. Un astfel de lucru ca o „oprire rapidă“ în nisip nu este disponibil, deoarece nisipul se destramă sub influența de opriri rapide și nu poate sari, pentru că nu otpruzhinit. Dacă oamenii numai nisip, pentru dezvoltarea de sărituri capacitatea, vom folosi exerciții care dezvolta muschii mari mari - fese, coapse, - care impinge care poate ridica o sarcină grea, care funcționează cu unghiuri mici și de la zero, cu nici o accelerație.
Dar totul altceva - este foarte similar cu PFD pentru volei clasic.
diferențierea între Sheer nisip și suprafață solidă - este minimă. Pur și simplu pune mult accent pe anumite exerciții. Mai puțin orice podpryzhek Lung. Pe nisipul nu se mai indoi picioarele - în cazul în care este destul de simplificat.
„PLYAZHKA“ 99 la sută pe bază în jurul valorii de
- Principalele diferențe beachgoers din clasici?
- Volei pe plajă - este mai greu de munca grea. Oamenii au scăzut - acestea sunt dezvoltate mai mult fizic. Nu se poate juca plyazhku, lipsit de rezistenta, puterea, capacitatea de sărituri. Pentru că plyazhke trebuie să plug - un sport pentru sportivi. În cazul în care volei clasic - ai crescut, ești talentat, ai noroc să se nască cu o oprire de primăvară, puteți sări de pe picioare drepte pentru a trage de mâner și afacere mare în detrimentul talentului. În „plyazhke“ este imposibil - „plyazhka“, construit cu 99%, la locul de muncă. În cazul în care toate celelalte sporturi, inclusiv volei clasic - este format din munca cu 90%. Acesta este de 99% - este munca grea.
- Ce se întâmplă dacă ai pus o minge de volei pe plajă clasic juca volei?
- Exemple în suficientă memorie. Să ne amintim, totuși, la fel ca acum 10 ani una dintre cele mai remarcabile din lumea jucătorilor de volei clasice Sergey Tetyukhin - era în fața ochilor mei - a ieșit pe nisip și joacă în tandem cu Igor Kolodinsky, care a câștigat mai târziu turnee mondiale, si foarte mare in aceasta competitie. Și au fost aproape pierdut în primul său meci oficial dintre cei care au fost de 20 de centimetri mai scurt și 10 de ani mai în vârstă. Adică, conceptele - bunici pierdute. Apoi a fost amuzant.
După 2 luni de aceeași Tetyuhin a arătat deja un nivel complet diferit de volei - cu talentul său, el ar putea face o carieră în plyazhke. Reamintim american Karch Kiraya - acesta este singurul atlet din lume, care a devenit campion olimpic la volei clasic și plajă. Fără îndoială că o persoană talentată este talentat peste tot. Cred că nu poți juca bine, fără o bună pregătire plyazhku clasică.
activitatea individuală - abordarea mea
- Cu cât vă ajuta elevii la formarea PFD?
- Sarcina mea pentru nivelul de amatori, semi-profesionale, pentru a proteja copiii de la leziuni, pentru a îmbunătăți starea generală a corpului, care se adaugă calități fizice ceva. Pentru că orice schimbări drastice, dezvoltarea unor lucruri mai serioase nevoie de un alt preparat - nu antrenamente de unică folosință pe săptămână, sau chiar de două ori pe zi. Suntem de lucru pentru a corecta aceasta sunt orice puncte de curbură, pauze, adică, eu nu mai lucrez ca medic - podlechivat - este corectă, apoi corectat. Pentru a lucra în modul de dezvoltare - trebuie să antreneze cel puțin 3 ori pe săptămână.
- În orice caz, formarea va îmbunătăți starea. Ei vin la mine tipi care doresc să se stabilească în mod conștient ceva. Unul devine obosit prea - nu este suficient de fizica, cu ea nevoie de mai mult a alerga - va fi mai bine să se miște și mai puțin obosit. Cu toate celelalte mari, dar îi lipsește saltul. Cu el este necesar să se facă mai mult de dezvoltare sărituri. El începe să pună un bloc, pentru a smuci și înscrie goluri. Și dacă tot cosit cu aceeași perie - rezultatul va fi indirect. Dacă lucrați singur - în stadii incipiente de creștere este foarte vizibil. Acest lucru este menționat de către toți cei care am fost. Mulți oameni merg, pentru că pur și simplu se simt mai bine dupa o PFD. Și oamenii sa dependent de ea.
- dorințele dumneavoastră ucenicilor Săi
- Vă doresc tuturor multă sănătate, în primul rând, că nu a existat nici un prejudiciu - pentru a juca bucurat plăcut ei înșiși prieteni și rude!
(C Igor vorbit Anastasia Mikhailova)