Una dintre cele mai originale discipline în gimnastica a efectua exerciții cu banda. Pentru a obține rezultate în acest sport, ar trebui să fie în mod serios la alegerea acestui echipament sportiv.
Ce este o panglică de gimnastică?
Distinge de formare și de gimnastica profesionale panglică. Mai întâi diferă de aproximativ 3-4 metri în lungime și sunt folosite ca mijloc de spectacole demonstrative, divertisment, tigăi de realizare coregrafice în benzile de dans. gimnastica profesionale panglică cu un băț folosit în competiție, și poate avea o lungime de la 4 la 6 metri, în funcție de vârsta sportivului.
Selectat din Coli lungimea benzii disponibile:
- Produsele 6-metru selectat în mod tipic bastoane de până la 55-60 cm;
- 3-4 metri de benzi folosite stick-lungime de 50 cm.
Cum să picteze banda?
Ca și în prezentările sunt încurajate să utilizeze o coajă care se potrivește cu costumul în conformitate cu schema de culori generală, majoritatea sportivilor prefera sa picteze pe propriile benzi. Poate face față cu sarcina, folosind markere permanente sau vopsele acrilice. La o panglică de gimnastică a dobândit o culoare stabilă, suficient de fier fierul pânză. Ulterior, produsul poate fi spălat cu o cantitate mică de pulbere.
Gimnastica bandă cu propriile sale mâini
Prima prioritate aici este pregătirea unui băț. O bună bază pentru fabricarea elementului poate servi ca un tub de plastic usor. Marginea uneia dintre terminațiile sunt rotunjite cu un fișier, iar cealaltă parte sunt echipate cu garnituri metalice. În partea centrală a acestuia din urmă se face cu diametrul orificiului de aproximativ 2-3 mm.
Apoi, folosind un diametru baton de aproximativ 2 mm și o lungime de 70-80 mm. capătul său este clivat pentru a forma antenelor, care sunt introduse în gaura din capacul și extinzându-se în direcții opuse. La al doilea capăt creează un inel nuia la care se alătură ulterior cârlig pivotant elastic fixat cu bandă.
Banda poate fi folosit ca segmentul de material elastic de lungime arbitrară. Dacă se dorește, acesta poate fi scurtat pe baza de comoditate personale. Trebuie să se înțeleagă că o mai mare lungimea benzii, cu atât mai mult ar trebui să fie cheltuite pentru echipamente pentru exerciții.
14 cele mai bune filme despre balet Dacă vă bucura de dans și povești despre balet, ar trebui să vedeți cu siguranta aceste filme pe această temă.
