Sănătate - cel mai mare dar o persoană. Ea trebuie să meargă tot afară pentru a proteja, menține activ, mânca în mod corespunzător. Dar, uneori, există situații în care persoana pare a face totul pentru a menține sănătatea, dar încă bolnav. Punctul de aici este imunitatea. Despre el mulți dintre o anumită vârstă nu vă faceți griji. Dar femeile trebuie doar să fie puternică, pentru că atunci când ceva va fi, sau au devenit deja mame. O mamă nu ar trebui să se îmbolnăvesc. Există mituri despre imunitatea femeilor. Deci, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar este, de fapt?
Ce este imunitatea?
Imunitatea - imunitatea organismului la diferite tipuri de agenti infectiosi - bacterii, virusuri, fungi, helminți, simple - și a produselor metabolice ale acestora, precum și la substanțe și țesuturi (de exemplu, otrăvuri origine animală sau vegetală), având proprietăți antigenice străin. Apariția și acumularea în celulele organismului, eliberat de specificitate de antigen, de exemplu, celulele tumorale, de asemenea, provoacă un răspuns imun. Mecanismul de imunitate asigură coerența între antigenele sale individuale.
Sistemul imunitar este de apărare a organismului împotriva unei varietăți de agenți infecțioși și non-străine și reglează proliferarea, funcția și activitatea reparatorie a celulelor diferitelor organe și sisteme ale corpului.
Clasificarea imunității
Imunitatea a corpului este împărțit în două grupe principale: naturale și artificiale.
natural
Prin imunitatea naturală includ congenital (ereditar), dobândită prin imunitate activă și pasivă dobândită.
1. Imunitatea innascuta
Caracterizat de caracteristici diferite transmise de ereditară. Cu alte cuvinte, o parte a corpului imun matern transmis la fat prin placenta. Acest tip de imunitate prevede în mod obișnuit de protecție a copilului pentru o perioadă de 6-12 luni de la naștere până la componentele sistemului imunitar care au căzut în moștenirea lui de la mama și tata, nu dispar complet.
2. Dobândite imunitatea
Acesta este format pe întreaga viață umană, ca urmare a contactului a corpului cu diferite elemente străine și achiziționarea de „experiență“ pentru a face cu ei. Astfel, furnizarea de imunitate?
Imunitatea dobândită este împărțită în:
- Imunitatea activă Dobândite apare ca răspuns un corp secundar la boli anterioare prin contactul cu orice antigen.
- Dobândite cu condiția imunitate pasivă de la transmiterea de la mamă-copil (într-o măsură mai mare prin intermediul colostru, într-o mai mică prin laptele matern), anticorpi impotriva bolilor copilariei cele mai periculoase: difterie, rujeolă, scarlatină, etc ...
artificial
Imunitatea artificială este de două feluri:
- Imunitatea artificială activă este formată prin vaccinare. O persoană este plasat sau atenuat vaccinarea cu bacterii ucise sau virusuri, ca rezultat, se dezvoltă un răspuns imun primar și furnizează un răspuns secundar care duce la curgere ușoară de boală și clearance rapid al antigenului în contact cu normale, nu, agentul cauzal atenuat.
- Imunitatea artificială pasivă apare după introducerea anticorpilor serici care conțin preparate împotriva antigenului specific (de exemplu împotriva encefalitei, difteria, venin de șarpe).
De ce avem nevoie de imunitate
Funcția imunitar este de a găsi și de a elimina organismul de informații străin. Cu alte cuvinte, sarcina principală a imunității - supravegherii imunologice, lupta pentru unicitatea fiecărui organism în parte. Prin funcția de imunitate, de asemenea, se aplică capacitatea antitumorală a sistemului imunitar.
Practic, sistemul imunitar neutralizeaza alt macromolecular informații sau formațiuni de compuși supramoleculari (microbi, virusuri, celule ale altor organisme), ocazional - substanțe cu greutate moleculară mică (xenobiotice).
imunitate pentru femei
Pentru o lungă perioadă de timp astfel de noțiuni ca imunitate bărbat sau femeie nu a existat. Au existat o serie de stereotipuri conform cărora sa considerat că omul - apărător, omul - puternic, prin urmare, și imunitatea mai puternică.
Datorită cercetării de oameni de stiinta de la Universitatea McGill din Canada, sa constatat că există diferențe semnificative între sistemul imunitar al femeilor și bărbaților sunt imune:
- femeile de imunitate sunt mult mai puternice decât masculul;
- Bărbații sunt mai puțin predispuse la boli de natură autoimună.
Aceste diferențe se explică prin prezența a doi hormoni - estrogen si testosteron. corpul feminin produce mai mult estrogen. Datorită acestui în sângele lor conține o cantitate mare de cupru, fier, și tiroxina. Din cauza hormonului estrogen femeii este mai puțin înclinată să bolii aterosclerotice.
Cum de a consolida sistemul imunitar
În scopul de a consolida imunitatea fiecare femeie ar trebui să bea vitamine. Acum, farmaciile pot găsi o mulțime de diferite. Astfel, vitaminele esentiale pentru imunitate, femeile sunt reprezentate în grupele A, E și C.
Retinol (vitamina A)
Retinol - o substanță biologic activă implicată în formarea de anticorpi. Dacă există un deficit de vitamina A, orice femeie cu risc de îmbătrânire rapidă (în primul rând schimba parul, unghiile si pielea). În plus, rezistența redusă la infecții.
Trebuie să știi că vitamina A este absorbită de un complex cu unele minerale și grăsimi. Nu este importanta exagerata cu utilizarea acestuia (doza zilnică este de 900 mg).
Pentru a umple deficitul posibil ar trebui să se sprijine pe legume galben și verde, și o alta pentru fructe (prestații sunt piersici, caise, struguri, mere și pepeni verzi).
Tocoferol (vitamina E)
Tocoferol este, de asemenea, o vitamina solubila in grasimi. Această substanță este implicată în producerea de anticorpi specifici lupta impotriva virusilor.
Atunci când deficit de vitamina E în sistemul imunitar suferă eșec semnificativ. Această substanță intră în corpul nostru cu produse, cum ar fi ouă, lapte, ulei vegetal, ficat, ierburi și carne.
Acid ascorbic (vitamina C)
Vitamina C este un antioxidant puternic. Această substanță stimulează producerea de limfocite, interferon protejează împotriva atacurilor bacteriene și virale.
Este dovedit faptul că acidul ascorbic nu se dezvolta tumori.
La o rată a unei femei ar trebui să consume într-o zi de vitamina C (90 mg, în cazul în care există o sarcină, atunci această cifră ar trebui să crească cu 10-30 mg). Acid Ascorbic varză bogate, coacăze, fructe citrice și kiwi.
Astfel, devine clar faptul că sistemul imunitar - un fel de armură în organism. Pentru el să urmeze, ar trebui să fie sprijinită. Deci, nu uitați să se uite după ei înșiși și să fie susținute de vitamine și oligoelemente benefice, dacă este necesar.