Ați observat, probabil, că unii oameni să comunice mai ușor. Te simti confort, caldura emotionala, au un sentiment de înțelegere, vă vorbesc aceeași limbă. Și pe de altă parte contrariul - nu se poate explica de ce, dar ceva întotdeauna greșit. Omul pare a fi bun, spune aceleași cuvinte, dar sentimentul că nu sunt la usurinta nu trece. Mai mult decât atât, toate reacțiile dumneavoastră să-l într-un fel agravat. Ai devenit mai iritabil, nu poți face lucrurile tipice pentru tine.
După o conversație cu o astfel de persoană, puteți merge cu o tensiune ciudată și furie. Venind acasă, puteți să-l ia pe cei dragi cu privire la lucrurile mici. Iar când intensitatea emoțională dispare, se surprins și se simt vinovați.
Diferența constă în nivelul de tensiune, care are loc cu oameni diferiți. Cu unele mai mare de tensiune cu alte mai puțin. Când este vorba doar de colegi, cunoștințe întâmplătoare sau vecinii puteți observa rapid modele neplăcute și relațiile tăiate cu ei.
Și dacă tensiunea crește într-o relație cu o soție sau soț, prietena sau prietenul? După ce se leagă mult mai mult decât o simplă cunoștință. Anterior, totul a fost diferit - perioada de bomboane buketny, dragoste, speranță, tremurând în vocea ei și în genunchi.
Este important sa stii ce cauzeaza stres in relatia ta. Ce acțiune, cuvânt, gest, intonație, expresii faciale, tema?
În cazul în care nu această tensiune? Cum se produce?
Fiecare dintre noi are un set de subiecte complexe, pe care nu răspund în mod adecvat irațional, mult mai intensă decât cealaltă persoană. nevoile și așteptările noastre în acest subiect sunt adesea oarecum ridicate în comparație cu alte subiecte care ne ating atât de mult.
Imaginați-vă ca persoana care se află în contact cu alte persoane, de a interacționa pe probleme foarte specifice. De exemplu, pentru o pereche de acestea pot fi subiecte:
Această listă este pentru fiecare pereche o, de altfel cu ea se poate schimba în timp, ceea ce este destul de natural.
Pentru fiecare astfel de subiect, echilibrul necesar să se ia dătătoare pot fi eliminate din ambele părți. În unele subiect vă simțiți nevoia de a da - cunoștințe, experiență, emoție, atât de mult, te copleseste. Și unii se așteaptă această activitate din lumea exterioară, ai puțină putere în acest subiect, trebuie să reîncărcați din lateral.
În cazul în care, ca si copil pentru toți părinții au decis, mama mea a fost giperopekayuschey, am știut exact și să decidă pentru tine, atunci cand esti rece, atunci când este timpul să mănânce, la care secțiunea pentru a merge, ceea ce sportul nu merită să faci. Cel mai probabil, vizați foarte slabă pentru a profita de această dragoste, și ceea ce nu este. Și sugestii despre cum să-și petreacă timpul liber va veni să se aștepte de la un partener. În acest moment, aveți un martor, nimic acolo, trebuie cumva umple. În acest caz, trebuie să fie - ia, vei fi din obișnuință să aștepte această activitate în afara.
Fiecare dintre noi are propria noastră listă unică de cele în care dorim să le acordăm atenția mea, energie, emoție, și de a primi publicul. Aceasta este cheia, există o depresiune - tema, în care balanța reorientat spre acceptare, și au dinți, teme pe care doriți să le dea mai multă putere.
Apoi, pentru profilul tau psihologic unic ar fi cel mai bine pentru a aborda un astfel de partener, care în subiect, în care trebuie să dea, este necesar să dureze mai mult. În acest subiect, se potrivesc ca o cheie se potrivește perfect încuietoarea. Cu cât acestea se potrivesc cu atât mai bine unul cu altul, mai puțin stres va fi în relația ta.
Tensiunea apare atunci când nevoile dvs. de a lua sau să dea într-un subiect îngust nu se potrivesc. Și cu atât mai mare nepotrivire, cu atât mai mare stres. Să luăm același exemplu cu creșterea copiilor. În cazul în care ambii soți în acest subiect va fi de conducere trebuie să dea energia lor, există o probabilitate mare de conflicte pe tema părinte. Ambele vor avea punctul lor de vedere, de multe ori diferă foarte mult. Și ambele nu vor fi în stare să se oprească, să asculte și să accepte punctul de vedere al partenerului. Acestea sunt ambele încărcat cu energie. Acesta va fi un loc permanent pentru dispute și conflicte.
Pentru o relație de succes și fericit nu suficient pentru a cunoaște subiectele care cauzeaza stres, trebuie să învețe cum să le gestioneze pravilnos.
Tensiunea - este forța care te împinge în afară. Ea apare în momentul în care îți dai seama brusc că lângă tine este o altă persoană, care introduce foarte diferită de propria.
Tensiunea în orice caz, prezent în relația dintre bărbat și femeie. La etapa inițială a relației este într-o mare măsură de o prima iubire și alte delicii din perioada bomboane buketnogo.
Este important să se înțeleagă cauzele stresului în cuplu și să învețe cum să facă față cu ea. Mușamalizarea, în acest caz, un proces foarte periculos. În cazul în care nu înțelege, tensiunea crește și mai devreme sau mai târziu, va avea ca rezultat un conflict între voi. Ei bine, dacă sunteți atragerea de forță va fi în continuare ridicat și, pe baza acestora, va fi capabil să facă față și să continue să trăiască. Și dacă nu?
Și de ce trăiesc în tensiune constantă sau periodică unii cu alții?
Sugestia mea - nu pentru a merge la un astfel final neplăcut și să încerce să se ocupe de stres acum.
Pot fi mai multe:
- Lasă totul așa cum este. Periodic experiență de conflict și de stres în perechea sa. Suferiți.
- Treceți atenția lor de a lega procesele pentru a le întări. Pentru a compensa creșterea de tensiune de lucruri plăcute. Da, face periodic creierul meu, dar ce clatite delicioase preparare / bun în pat / la copiii noștri minunați. Argumentul poate fi orice. Tensiunea nu merge nicăieri, cauzele sale nu se schimba, atunci s-ar putea fi la fel de ușor să-l experiență, amintindu despre clătitele / pat / copii.
- Antreneaza capacitatea de a auto-analiză, monitorizare și conștientizarea de ei înșiși. Alocați subiecților în care sunt percepute cel mai mult. Când este injectat într-o situație potențial stresantă, încercați să răspundă atipică. Oprește-te în dorința de a difuza și de a produce tarabe instrucțiuni despre cum să se comporte. Înțelegeți care împinge să-l faci.
- Implicați oameni care știu ceva despre relația dintre oameni și poate ajuta la reducerea stresului în pereche. Vino la un psiholog, psihoterapeut.
Nu este necesar să se lucreze toate firele încep cu cele care împiedică în liniște și fericit locuiesc împreună cu partenerul lor.
Este minunat atunci când există subiecte în care acest echilibru este în echilibru, nu părtinitoare nici un fel, nici un alt mod. În acest caz, puteți decide în condiții de siguranță ce să facă în această situație - pentru a da, primi sau nu fac nimic. Aceasta este libertatea de a face nu este ceea ce am nevoie / mă vrei / așa cum am folosit pentru a. Și ceea ce vreau, și cred că este oportun și util pentru ei înșiși și relația lor.
Citat acest text, parțial sau în totalitate, poate fi un indiciu al unui link activ la sursa.
Psiholog News:
Recent, orașul nostru a pierdut un copil. băiat răpit în căutarea pentru o zi și, din fericire, găsit în viață. În fiecare an, în țara noastră se întâmplă zeci de răpiri, iar acest lucru este ... Citește mai mult »
Prieteni, au nevoie de consiliere și asistență (repost) Dacă închiriați de birou, casa, apartament nemobilat la etajul 1 sau știu că cineva închiriază - consilia, te rog. ... Citește mai mult »
Clarificarea imediat: aici vorbim despre un psiholog de consultare on-line, mai degrabă decât psihoterapie. Despre psihoterapie poate fi consultat on-line într-un alt articol aici. Consultare - un ... Citește mai mult »
La începutul iernii, am fost la Muzeul Lviv al religiei. Am fost lovit de un document intitulat „Svіdotstvo moralnostі“. După cum sa dovedit la muzeu, un certificat eliberat în cler ... Citește mai mult »
Pentru mine nu se pune problema dacă psihoterapie disponibile online. Am lucrat timp de mai mulți ani ca psihoterapeut pe Skype, deci exact sigur: cel puțin, terapeutul Gestalt este destul de ... Citește mai mult »
Natura omului - o structură înghețată a modului în care copilul a supraviețuit. Bob si Rita Resnick Nu te duci la reuniunea de clasă sau de universitatea lor ... Citește mai mult »
- Nu-mi plac pisicile - pur și simplu nu știu cum să le gătească. Scuze) Eu ma iubesc pisicile. Și, desigur, nu într-un mod gastronomic. Când ... Citește mai mult »
Am vești bune))) Anterior, atunci când certificarea contorizați o terapie MIGiP mea individuală. Și acum grupul - numărat prea. Deci, cine are nevoie de ore de grup ... Citește mai mult »
Cum de a răspunde la tatăl său, atunci când în 14-15 an fiica vechi nu au petrecut noaptea la domiciliu. Sau aduce acasă un tip spunând că va sta noaptea cu ea? Sau fiica petrece noaptea ... Citește mai mult »
Biroul meu lângă piață. Când mă duc la muncă în ajunul Anului Nou, puteți vedea rafturile cu jucării de Crăciun. Și mi-am amintit povestea destul de supărat că ... Citește mai mult »
A existat un conflict, nu doriți să jure, teribil să fie în contradicție, dar cu furie este pur si simplu zboara de pe acoperiș. Este o manifestare de agresiune este acceptabilă? Atunci când agresiunea nu este doar ... Citește mai mult »
Acum trei ani, am avut o criză. În Anul Nou am fost singur și să devină moale. La un moment dat am dat seama că nu mai ... Citește mai mult »
Prieteni, un astfel de subiect. Este posibil de a primi consultație sau tratament pentru buget rastsenkam.Chitat mai mult »
Blog Psiholog:
- Cum de a proteja copiii de la răpire
Recent, orașul nostru a pierdut un copil. băiat răpit în căutarea pentru o zi și, din fericire, găsit în viață. În fiecare an, în țara noastră zeci de răpiri se întâmplă, se întâmplă și pe aceleași străzi, unde merg copiii noștri. Mult depinde de părinți și copil. Chiar dacă întâlnirea cu infractorul a avut deja loc, pentru a preveni răpirea copilului posibil. Ce ar trebui să fac?
Prieteni, au nevoie de consiliere și asistență (repost) Dacă închiriați de birou, casa, apartament nemobilat la etajul 1 sau știu că cineva închiriază - consilia, te rog. Dacă sunteți pe ceva potrivit văzut recent inscripția „de inchiriat“ - spune-mi, să fie recunoscător!
Clarificarea imediat: aici vorbim despre un psiholog de consultare on-line, mai degrabă decât psihoterapie. Despre psihoterapie poate fi consultat on-line într-un alt articol aici. Consultare - acest lucru este atunci când aveți întrebări la un psiholog, și doriți să obțineți un răspuns de psiholog on-line. Asta este, nu ai problema pe care o schimbare în tine. Ai nevoie de cunoștințe, opinii, sfaturi, uita-te la situația cu un profesionist.
Blog Psiholog:
- Se înregistrează transmisia la radio. Subiect - suicidul în rândul tinerilor
Articole de top din această secțiune
Pentru a plăti pentru formare, puteți transfera bani de la Privat miza: 5168 7423 5302 3769 sau portofelele noastre în Webmoney: UAH - U336117745874; USD - Z327184009517 sau plata în numerar TA „resurse utile“
paginile noastre
Victoria Kadyrov:
Ruslan Tkachuk: