Îmi amintesc clar: aveam 9-10 ani, în mijlocul nopții, m-am găsit într-un coridor întunecat care duce la bucătărie și a ajuns pentru comutatorul de lumini. Dar eu nu sunt treaz și nu doarme. M-am simțit ca o fantomă, imponderabil și lumină, și am văzut obiectele din jur ca printr-un văl de ceață. Într-un fel, m-am dus înapoi în pat, iar următorul lucru pe care am dat seama, era dimineață.
Cel puțin un sfert din toți copiii merg la culcare din când în când, chiar dacă atunci ei nu-mi amintesc nimic. Adulții suferă de această rare - aproximativ 1%. Somnambulism - o boală genetică, este moștenită.
Cel puțin un sfert din toți copiii suferă de somnambulism.
Cum se întâmplă acest lucru? Toată noaptea în creier sunt înlocuite cu faza de vise și de somn fără vise. Somn somn numit visare rapidă. În această fază, ochii nostri se misca rapid sub pleoape închise, toți mușchii sunt paralizat, cu excepția ochilor și respiratorie.
Somnambul blocat într-o stare intermediară între somn și veghe - el este pe jumătate adormit, pe jumătate treaz. Somnambulism se întâmplă din cauza unor defecțiuni a creierului de dormit.
De obicei, într-un vis de mers pe jos începe atunci când creierul este treaz, dar nu visa. Din moment ce omul nu este in timpul somnului REM, mușchii nu sunt paralizat. Activitatea lor nocturnă poate avea loc fără incidente - o plimbare în jurul patului sau de a merge la toaletă. Dar unii oameni ei înșiși și pe alții răni, venind în dulapuri. care se încadrează în jos scări, ciocnindu-se pereți.
Astfel de episoade de mers pe timp de noapte și pot include așa-numitele terorile nocturne. Un copil sau adult poate sta în pat, întins la o atenție și rostirea strigăte teribile, și apoi se grăbi în jurul casei, lupta cu inamici imaginari. Omul, în acest moment nu vis, un coșmar așa că nu se va numi. Dimpotrivă, el este pe jumătate treaz, frica și sentimentul de pericol este real, iar el nu face nici o încercare de a face față acestor sentimente. Câteva minute mai târziu, omul din nou în pat, iar în dimineața următoare el, de obicei, nu-și amintește nimic din ceea ce a făcut noaptea.
În altă ordine, mai rar, cazul rătăcind într-un vis descompune mecanismul care paralizează corpul in timpul somnului. Apoi, oamenii pot merge și merge în somn. Ei pot încerca să interpreteze scene din somnul lor, ceea ce poate duce la consecințe catastrofale.
Tendința de a somnambul moștenită, dar episoadele, uneori, somnambulism poate declanșa, de exemplu, privarea de somn timp de mai multe zile consecutive, excesul de cofeina sau alcool, o mulțime de stres, precum si activitatea de „un program de alunecare“ - o zi, de la 18 până la 2:00, în urma - de la miezul nopții până la 8 ore, și așa mai departe ..
Ce se poate face cu un nebun, sau în puterea terorile nocturne? Doar mutați ușor înapoi la pat, încercând să nu se trezească în același timp.