De ce introduc alimente solide?
Laptele matern - cel mai bun aliment pentru copil, dar are nevoie creșterea treptată a organismului în creștere, iar unul laptele matern nu este suficient de firimituri. Vine un timp pentru a introduce alimente solide. Ce este nada și de ce este nevoie?
Lure numit toate celelalte decât laptele și sugari formule umane produse, suplimentarea dietei primului an de viață nutrienți necesare pentru a asigura creșterea sa continuă și dezvoltarea copilului. perioada de înțărcare este o etapă de tranziție privind modul în care copilul de aprovizionare cu lapte pur la produsele alimentare „pentru adulți“, cu o masă comună. Cu ea grudnichok învață treptat să mănânce alimente de casă, atâta timp cât nu înlocuiește complet laptele matern sau un amestec adaptat. La început, copiii primesc hrană de tranziție - este alimente complementare concepute special pentru a satisface nevoile specifice ale copilului, iar apoi vine masa cu masa de familie. Potrivit experților Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), pana la varsta de 1 an, corpul copilului are fiziologic capabil să consume alimente cu o masă de familie generală și aceste produse nu mai trebuie să fie modificate pentru a satisface nevoile copilului speciale (desigur, cu condiția ca familia să adere la principiile de mâncare bună sănătoase , utilizați numai de înaltă calitate și alimente proaspete, cu o cantitate mică de sare și zahăr, produse semi-finite nu se aplică).
De ce nevoia de alimente solide?
Desigur, hrana cea mai perfectă pentru un copil de până la un an este laptele matern. Acesta satisface pe deplin nevoile corpului copilului și conține toate ingredientele pentru dezvoltarea deplină a copilului. În plus față de compoziția echilibrată de nutrienți esențiali (glucide, proteine, grăsimi, vitamine și minerale), laptele matern contine enzime care ajuta copilul să asimileze hrană străină, mijloace de protecție a sistemului imunitar, precum și hormoni, factori de creștere, țesut, substanțe biologic active și multe alte substanțe care nu sunt prezente în amestecuri sintetice sau în alimente pentru copii sau la adult alimentar. Formulele moderne adaptate, deși acestea au o astfel de compoziție unică, dar conține, de asemenea, toate set copilul necesar de nutrienți, vitamine și oligoelemente. Având în vedere aceste fapte, mama mea poate fi o întrebare legitimă - de ce, apoi să se introducă alimente solide la un an, nu mai ușor să-și alăpteze copilul sau un amestec, și apoi, când miezul devine mai în vârstă, începe să se hrănească sau hrană „pentru adulți“. Deosebit de important această problemă devine în cazul diferitelor probleme cu introducerea de alimente complementare, atunci când, în ciuda tuturor eforturilor mamei sale, copilul refuză cu încăpățânare să încerce noi alimente, grimase și scuipă piure de legume sau încă o dată împinge lingura de terci.
Cu toate acestea, nevoia de hrănire complementară în primul an de viață se bazează pe nevoile copilului. Primul an este perioada de cea mai mare creștere rapidă, maturizarea fiziologică și dezvoltarea copilului. În jurul sfârșitul primelor șase luni de viață copilul dublează propria greutate la naștere, și să tripleze an. Odată cu creșterea și dezvoltarea copilului crește activitatea funcțională a digestiv, urinar, nervos, imunitar si alte sisteme. Mai aproape de șase luni de copil dintii incep sa erupa, miez începe să se miște în mod activ. Treptat, el are nevoie de cantități crescătoare de energie și nutrienți. De asemenea, o cerere în creștere pentru copii în vitamine și minerale, cum ar fi fier, zinc, cupru, calciu, fosfor, magneziu. Numărul acestora provin din laptele matern nu este suficient, iar rezervele endogene ale acestor substanțe (rezerve interne ale organismului) într-un copil mic este limitat, astfel încât acești copii pot să apară destul de ușor de stat cu deficit, și în special un deficit de fier. În plus, un explorator mic începe să arate interes tot conținutul plăcii mamei sale, el devine curios și doriți să încercați „pentru dinte“, care adulții mânca în prezența lui. Astfel, în jurul valorii de jumătate nete de produse alimentare lactate nu poate furniza toate nevoile copilului și este nevoie de alte alimente, altele decât laptele, cu o densitate mare de energie și valoare nutritivă într-o cantitate mică de alimente în volum. În ciuda cererii crescute, organismul grudnichka de data aceasta nu este atât fiziologic „destul de matur“ pentru a trece direct de la alăptarea exclusivă (sau hrănire amestec), direct la dieta normala cu masa de familie, astfel încât în regimul alimentar al copilului a intrat în tranziție alimentară (Lure) care compensează diferența dintre nevoile tot mai mari ale copilului și onorurile coliforme ingredientele alimentare pe care le primește copilul din lapte.
Introducerea de alimente complementare perioada destul de important în viața unui copil. dieta săracă, principii greșite și metode de hrănire în această perioadă critică poate crește riscul de încălcări ale sănătății și dezvoltării copiilor. Pentru a organiza în mod corespunzător mirajul copilului ei, mama ei trebuie să înțeleagă scopul pentru care este introdus suplimentar alimentele pentru copii în a doua jumătate.
Principalele obiective, care introduc alimente solide:
- formarea de alimentare corecte a unui copil (menținerea apetitului și de interes în alimentație, o atitudine corectă pentru);
- îmbogățind dieta copilului substanțe utile, altele decât cele care sunt prezente în laptele matern, cum ar fi proteinele ras-titelnye și grăsimi, diferite grupuri de carbohidrați, minerale, oligoelemente, vitamine, fibre dietetice și alte substanțe de balast.
- furnizarea de formare și dezvoltarea în continuare a sistemului digestiv al copilului, aparatul lui dento-alveolara și masticator, funcția motorie a intestinului.
- mastering consumul de calificare gros, apoi gros și produse alimentare solide. În această perioadă, copilul sunt formate sunt abilități foarte importante ale cozilor și de mestecat, și în viitor - calificare, produse alimentare auto parcare TION.
- formarea copilului în gustul și obiceiurile, precum și abilitățile unei diete sănătoase prin utilizarea de diverse și utile tipuri de produse cu noi arome și arome.
- alimentarea introducere oferă o tranziție treptată la o dieta de familie copil, care promovează în continuare socializarea acestuia.
alimentație complementară și alăptarea - pot combina?
Una dintre ideile greșite pe care multe mame și bunici explica de obicei motivul pentru introducerea alimentelor complementare, este afirmația că, în timp degradează calitatea laptelui, și după șase luni de hrănire, „nu este nimic util.“ Această afirmație este una dintre multele mituri asociate cu alăptarea. De fapt, valoarea biologică ridicată a laptelui matern este menținut pe toată perioada alăptării. Și, după șase luni, și al doilea an de lapte care alăptează mama continuă să fie copilul o sursă de multe substanțe esențiale în optime de asimilare a formelor, și, în plus, contribuie la dezvoltarea normală a sistemului imunitar al copilului, maturizarea enzimei și a sistemelor intestinale microbiene, dezvoltarea structurală a sistemului nervos, și mai ales firimituri creierului. compoziția laptelui se schimbă în timp, adaptarea la nevoile copilului în creștere. De aceea, este important, în ciuda introducerii altor produse alimentare pentru a menține alăptarea, cel puțin până la sfârșitul primului an de viață a unui copil.
Foarte adesea, din cauza intarcatului prematură și irațională de la mamele care alăptează poate reduce în mod semnificativ cantitatea de lapte, de multe ori în primele luni după introducerea de alimente complementare care alapteaza se opreste mai devreme. În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează înțelegerea greșită a esenței alimente complementare, dorința cât mai repede posibil pentru a aduce volumul de mese de intrare de alimentare la standardele „recomandate“, înlocuind astfel alăptarea. Nursing mama este important să se înțeleagă că, deși nada și în mod semnificativ completează laptele matern în primele șase luni de viață, dar nu este baza dietei copilului. nutrienți esențiali pentru creșterea și dezvoltarea lor, copilul continuă să primească din laptele mamei. Principala sarcină a mamelor în această perioadă, treptat, cu dezvoltarea de interes în alimente pentru copii să introducă noile sale produse, și nu insistând să nu constituie necesară pentru a hrăni copilul „umple“ o anumită cantitate de alimente pentru copii. Această abordare va permite o mână pentru a sprijini apetitul si un interes activ în produsele alimentare pentru copii, iar pe de altă parte, va oferi o oportunitate cât mai mult posibil pentru a menține alăptarea, nu suprimând cu cantități mari de alimente pentru copii. Astfel, cele două procese - alăptare și trecerea treptată la consumul de la masa comună va avea loc în paralel, fără a perturba sau deplasarea reciproc.