Putem rezista radicalii liberi din zonele metropolitane mari?
Așa cum este astăzi pentru a se proteja de boli comune. care a luat literalmente scara de epidemie la nivel mondial: infarct miocardic, accident vascular cerebral, hipertensiune, aritmie, diabet, artrita, astm, cancer ... Aceste boli sunt literalmente cosi oameni care au ajuns la 40 de ani, și în ultimii ani, și mult mai tineri.
Citiți mai departe și vei învăța cum să se asigure că aceste probleme nu au mai atins.
Radicalii liberi - vinovatii de boala si de imbatranire precoce
Mulți oameni nu înțeleg pe deplin ceea ce oxidați (oxidativ) stres și cât de important este de a controla nivelul de radicali liberi care distrug celulele din corpul nostru. De asemenea, nu am știut că înainte. Dar dorința de a scăpa de bolile lor: inima, tiroida, migrene, stomac ... ma făcut să caute agresiv informații care m-ar ajuta. Sa dovedit faptul că controlul radicalilor liberi - unul dintre cele mai importante elemente necesare pentru ca organismul să se vindece.
Astăzi, oamenii de știință au legat de stres oxidativ (oxidativ), cu 60 cele mai comune boli ale oamenilor moderni și consideră că îmbătrânirea prematură vinovatul.
Ca radicali liberi poate deveni o cauza de stres oxidativ:
Radicalii liberi caută să ia departe electronii din alte celule din corpul nostru, bombardand aleatoriu orice moleculă, devine în felul lor. Acest lucru duce la un prejudiciu de celule sanatoase din corpul nostru.
Poate suferi celule, lipide, proteine, enzime si chiar ADN.
celule și țesuturi deteriorate nu pot funcționa în mod normal - deteriorează absorbția nutrienților, respirația celulară, incetinind metabolismul. Ca urmare a funcționării deranjat a tuturor organelor interne.
Pentru a preveni acest lucru să se întâmple în corpul nostru ofera un sistem complex de antioxidant protector. Substanțe speciale - antioxidanți - neutralizează radicalii liberi.
Sunt antioxidanti pe care le primim de la alimente. vitamina C, vitamina E, zinc, seleniu, carotenoizi, resveratrol, quercetin, polifenoli etc. Cantități mari de antioxidanți, produse de organism (de nutrienti dietetice intrare): coenzima Q10, superoxid dismutază, catalază, glutation și alte tipuri de melatonina hormonului.
Deoarece există o protecție împotriva radicalilor liberi într-un organism intact, cu o alimentație și mediu curat.
stres Oksislitelny și mutație:
Problema societății moderne este faptul că, din cauza lipsei de o dieta adecvata si activitate fizica moderata, prezența în produsele alimentare și de îngrijire personală un număr mare de produse de substanțe toxice, poluarea aerului, producerea de apă și deșeuri din sol, agricultura și orașe numărul de radicali liberi în nostru organismul depășește cu mult cantitatea de antioxidanti.
De-a lungul timpului, cantitatea de radicali liberi se acumulează excesiv și să conducă la stres oxidativ - daune la un număr semnificativ de celule. In plus, radicalii liberi pot deteriora ADN-ului, ceea ce duce la celula de mutatii, care sunt inițiatorii de oncologie. Ca rezultat, stresul oxidativ duce la multe boli cronice și îmbătrânirea prematură.
Oxidați (oxidativ) stress - un proces îndelungat. Cu cât mai repede putem opri, mai ușor și mai rapid pentru a recupera corpul pentru funcționarea sănătoasă.
Semne si simptome ale stresului oxidativ (oxidativ):
2. Scăderea nivelurilor de nutrienți din sânge. multe oligoelemente și vitamine. Deoarece celulele sunt deja afectate de radicalii liberi, acestea nu sunt în măsură să absoarbă pe deplin nutrienți, ceea ce duce la deteriorarea celulelor mai rapidă.
3.Vospalenie - o manifestare semnificativă a stresului oxidativ. Deoarece există un număr mare de celule deteriorate si suferit mutatii, sistemul nostru imunitar este supraîncărcată și nu face față cu recuperarea lor. În cele din urmă, se produce inflamatia.
Inflamația în organism - răspuns natural normală a sistemului imunitar (sistemul de apărare al organismului nostru) la tulburări infecție, leziuni celulare. Dar, în viitor, inflamația, out-of-control, ceea ce duce la toate bolile cronice. Acesta conditii, cum ar fi bolile de inima, obezitate, diabet, depresie, demență, cancer și altele.
4. Sindromul metabolic - tulburări metabolice complexe. comune boli cronice - obezitatea, hipertensiunea, diabetul și hiperlipidemia. Toate aceste condiții sunt rezultatul activității fizice reduse, dieta săracă și stresul oxidativ. Dar, amintiți-vă ... fiecare dintre ei începe cu simptom „gestionat“, înainte de a se dezvolta într-o boală gravă.
Ceea ce duce la creșterea formării de radicali liberi:
- infecțiilor virale și bacteriene;
- lungă ședere în soare și utilizarea solarului;
- substanțe toxice în produsele de îngrijire personală, în îngrijire la domiciliu mass-media și produse cosmetice;
- aerul poluat de gazele de eșapament și a deșeurilor industriale;
- supraalimentarea - surplusurile alimentare sunt prost digerate și pot provoca putrefacția în organism;
- alimente, supraîncărcat grăsimi dăunătoare și aditivi alimentari sintetici, precum nitrați și nitriți;
- utilizarea frecventă a medicamentelor;
- fumat și alcool;
- expunerea insuficientă la aer liber;
- eletromagnitnoe radiații și radiație;
- stres.
Devine clar că nu este atât de ușor, pentru a evita acumularea excesivă de radicali liberi în timpul nostru. Pentru a face acest lucru, va merge direct departe de civilizație, și angajate în agricultura de subzistență. Dar nu voi sugera să faceți acest lucru.
Cum de a rezista stresului oxidativ?
Desigur, renunțarea la obiceiurile proaste și un stil de viață sănătos - este o necesitate, dar aceste măsuri nu vor fi suficiente pentru victoria complet asupra bolii, mai ales în lumea modernă.
fructe si legume crude contin cea mai mare cantitate de antioxidanti din toate produsele alimentare. Dar aceste zile, epuizarea solurilor din cauza exploatării necorespunzătoare și aplicarea pe scară largă a erbicide și pesticide a condus la faptul că, chiar și alimente ecologice nu mai furnizează celulele noastre toate de construcție necesare și substanțe nutritive necesare pentru menținerea sănătății.
Prin urmare, au fost create suplimente alimentare - substante nutritive sunt extrase din fructe proaspete, legume și plante.
Suplimentele de antioxidanti apar în mod natural în prezent sunt necesare pentru a mentine sanatatea optima a organismului.
Cu toate acestea, nu toate suplimentele sunt la fel. Unii aditivi conțin în general excipienți sau produse vegetale care nu sunt purificate de impurități toxice sau substanțe sunt într-o concentrație suficientă pentru efectul lor sa manifestat în organism.
De asemenea, în cazul în care astfel de aditivi conțin doar o singură bucată de fruct sau chiar 10 surse diferite de antioxidanti, acest lucru nu este suficient pentru a neutraliza toate speciile de radicali liberi. Acum, cunoscut 2200 grupuri diferite de radicali liberi și are nevoie de cel mai larg spectru de antioxidanți pentru a distruge toate tipurile de radicali liberi.
Compoziție SpectraMaxx:
Fucoidan - cel mai puternic substanță naturală pentru regenerarea celulară a tuturor sistemelor corpului și pentru a menține imunitatea la un nivel optim.
Oamenii de stiinta de cercetare din Madrid (Spania), au arătat că un extract de alge brune au o activitate antioxidantă mai mare decât extracte din alge verzi și roșii.
Fucoidan alimentează cu energie toate cele opt zaharidele esențiale pentru comunicații celulare - este manoză. glucoză. fucoză. galactoză. acetilgalactozamina N-. acetilglucozamin N-. acid N-acetilneuraminic și xiloza. oamenii de stiinta cred, este cea mai diversă și eficiente compuși pentru comunicații celulare cu o putere enormă și energie pentru a sprijini celulele stem, organe, țesuturi, și multe structuri biologice în organism.
Eternity de Sisel conține concentrații foarte mari de resveratrol - cel mai puternic antioxidant natural. Pe aceasta puteți citi aici.
Fiecare persoană în mod individual nu se poate schimba mediul în care trăim, sau afectează producția de alimente și alte bunuri. Dar fiecare poate ajuta corpul tau, oferindu-i un regim alimentar echilibrat și nu folosind produse cu ingrediente toxice, realizate de companii care contează mai mult decât profiturile lor despre starea de sănătate a oamenilor.
Opriți procesele de oxidare în corpul dumneavoastră și pentru a permite corpului sa se repare. Acesta este disponibil pentru toată lumea.