Cum de a schimba scenariul de viață
Astăzi vă invit să înțelegeți ce influențează gândurile noastre și în trecutul nostru psiho-emoțională. Permiteți-mi să vă reamintesc că starea noastră mentală, există trei niveluri: nivelul emoțiilor (răspuns imediat), nivelurile de dispoziție (starea noastră în timpul zilei, săptămână, lună), iar nivelul cel mai profund - starea psiho-emoțională (de oameni pe tot parcursul vieții). Este de la acest al treilea nivel și depind de gândurile care predomină în gândirea umană.
Faptul că starea psiho-emoțională - o credință, lumea unei persoane. Este scenariul său de viață, în care joacă un rol. Și din ce o persoană crede, va depinde de starea lui, reacții la evenimente, și, desigur, gândurile vartej în cap. Prin urmare, în scopul de a schimba mintea lor, și cu ei acțiunea este uneori necesară pentru a face față acestor rădăcini, care sunt adânc în subconștient.
De unde credintele noastre provin de la? Și ca scenariul nostru de viață format?
Există trei surse principale de credințe origine:
Părinții - care au construit în noi în fiecare zi, în anii următori;
Experiența personală - evenimente care au avut un impact asupra convingerilor noastre despre orice;
Astăzi vreau să vă prezint modul minunat în care să identifice și să schimbe programul lor generice, adică scenariile de viață, care sunt transmise prin natura. Știm cu toții multe exemple de femei singure cum cresc fete, care apoi, de asemenea, nu se poate construi o relație fericită, sau băieți care merg pe urmele tatălui său alcoolic, și multe alte exemple de scenarii negative de viata repetate din generație în generație. De ce se întâmplă acest lucru? Scenariul vieții umane depinde de acele credințe care stau în ea părinților prin exemplul lor.
Dacă doriți să înțelegeți ce scenariu de viață prevăzut la părinții tăi subconștiente, atunci vă sugerez să faceți următorul exercițiu.
Pentru a face acest lucru, Păstrați un jurnal sau un document pe computer și înregistrați-l în acest moment?
Convingeri mama ta despre următoarele aspecte ale vieții:
- Atitudinea față de el
- Așteptările oamenilor
- Așteptările viitorului
- Tratamentul bărbaților
starea psiho-emoțională, adică, starea emoțională care predomină pe tot parcursul vieții.
credințe record despre fiecare dintre aceste domenii ale vieții, pe care, după cum vedeți, aderă la mama ta. Ce crezi, mama mea ar spune despre aceste zone.
Dacă arde convingerile mamei tale, poți merge mai departe. Dacă nu, vă recomand mai întâi o faceți, și apoi continuați să citiți acest articol.
Convingeri mama ta - asta e ceea ce ea crede. Dar este, de asemenea, tocmai acele credințe pe care mama te stabilite. Puteți fi conștienți de ea sau nu, acesta este programul acțiunilor tale în viață - script-ul generic. Lucru este că fiecare dintre noi are o mecanisme de apărare psihologice și, prin urmare, în sine, nu putem vedea întotdeauna problema de convingere. Dar dacă vedeți niște credințe negative în mama sa, atunci cel mai probabil este în voi, și în situația corespunzătoare, aceasta trebuie să se manifeste.
Dar acest lucru poate și trebuie să lucreze. Și acum sarcina noastră este de a schimba programele pe care nu le plac cele care vor fi mai pozitive, eficiente și benefice pentru tine și toată lumea din jurul tău.
Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să înțelegem de ce a fost necesar ca credința, adică, o anumită funcție pozitivă îl efectuează. Acesta poate fi o protecție, evitarea sau primirea ceva, și așa mai departe .. În orice caz, era ceva vital pentru noi. Pentru că mintea noastră subconștientă este întotdeauna să aibă grijă de ceva important, dar nu întotdeauna modalități eficiente.
Prin urmare, al doilea pas - este de a înlocui credințele vechi, ineficiente pe noi mai favorabile și eficiente, dar să fie umplut cu aceeași funcție vitală pentru noi. De exemplu, în cazul în care a fost de a obține dragostea sau de securitate, cum să primească dragostea și acceptarea de oameni mai eficient și inteligent. Puteți face acest lucru cu fiecare convingere în cadrul sistemului: Vechea credință - să beneficieze de ea - noua credință.
Acum trebuie să pună în aplicare aceste programe în mintea subconștientă. Pentru a face acest lucru, puteți scrie un script nou generic. ia
foaie de hârtie și scrie pe ea, „New Life Scenariul F & O.“ Și apoi scrie despre ce vechile programe negative pe care le înlocuiască cu gânduri noi, mai eficiente și acțiuni. Pune numărul și semnătura. Dar nu uitați că au fost vitale, astfel cum a fost realizat unele intenții pozitive, și, prin urmare, este necesar să le înlocuiască cu programe noi.
Aceeași lucrare este necesară pentru a face cu convingerile tatălui tău.
Acest exercițiu se poate schimba nu numai destinul tău, te va trece, de asemenea, aceste programe mai favorabile și eficiente pentru copiii și nepoții lor, așa că merită o încercare, pentru că aveți nici un risc!
În edițiile viitoare vom intelege mai bine cum să învețe să gândească la cei om fericit cu noi credințe pe care le-ați înregistrat.