În curte, în toamna - anotimpul rece grele. Pentru a scapa de shmyganya sau, invers, congestie nazală, există mai multe modalități de medicamente non care vă pot ajuta rapid.
Deci, pe fata au 4 puncte, masarea care, la rândul său, va fi capabil să rezolve problema.
- Acesta este situat chiar sub colțul ochiului, lângă nas - în cazul în care există lacrimi.
- Se repetă mișcarea circulară moale de 10 ori.
- Concentrați-vă pe sentimentul.
- Acesta este situat pe partea din spate a lobului urechii, chiar sub cartilajul.
- Strângeți și eliberați-l, și așa mai departe de 10 ori. nu este necesar pentru a comprima cartilajului.
- Fa-o ușor cu mișcări ușoare.
- Ultimul punct - este direct lobul urechii.
- L ușor masaj. Face 10 accidente vasculare cerebrale.
După ce merge pe toate aceste puncte de trei ori, te vei simti ameliorare imediată a simptomelor răcelii comune. Pentru rezultate optime, se repetă procedura din nou, după 10 minute.
Metoda descrisă este simplă, sigură și această procedură poate fi repetată în orice loc și în orice moment. Amintiți-vă că corpul tau are tot ce ai nevoie pentru a se vindeca!
Acesta s-ar putea surprinde, dar unele produse sunt familiare pentru noi extrem de dorit să se elimine din dieta in timpul raceala si gripa. Faptul este că, util la prima vedere, alimentul poate exacerba numai nas infundat si tuse in timpul unei boli.
produse lactate
In trecut, oamenii bolnavi au fost sfătuiți să bea timp de noapte cu un pahar de lapte rece cu miere, dar experții moderni cred că este imposibil să facă acest lucru. Faptul că toate produsele lactate (in special branza, unt si margarina) au un efect mazga care incetineste sputa de la plamani si tratamentul rinitei. Cu toate acestea, iaurt și iaurt scăzut de grăsimi va fi util pentru normalizarea intestinului, astfel încât acestea să poată fi să nu renunțe, dar înainte de utilizare este de a le adăuga ghimbir sau turmeric pentru a contracara efectele secundare ale acestora.
Cafeaua si alcoolul
Cafeaua deshidrateaza corpul, că o răceală este pur și simplu inacceptabil. O cantitate mică de alcool poate fi de ajutor în cazul în care organismul au fost bacterii, boli virale, dar va fi inutil. In mijlocul bolii de alcool este mai bine pentru a da complet în sus, deoarece slabeste sistemul imunitar si impactul ficatului, care este deja încărcată cu toxinele din organism.
carne la grătar, fast-food
Bolnav abundenta organismului de produse din carne și produse semi-finite la nimic - acestea creează o povară suplimentară asupra intestinului. Pe de altă parte, consumul de supa de pui cu legume simplu nu este numai posibilă, ci și necesară, ca oamenii de știință au descoperit în el o substanta speciala care nu se găsește în alte produse - carnozina. Acest material are un efect imunostimulator puternic.
În nuci, o mulțime de substanțe utile, dar nu mai puțin de calorii. Slăbit alimente organism de calorii nu beneficiază. În plus, piulița topsheet exercită un efect iritant și se usucă în gât, astfel încât nivelul tractului respirator superior este contraindicat lor.
dulciuri caloric (biscuiți, bomboane, ciocolata) reduce activitatea de leucocite - celule care protejează organismul de viruși și bacterii. O patiserie cu zahăr pudră sau cacao irita gâtului, agravarea tusei. Toate aceste produse ar trebui să fie înlocuită cu miere de albine, care are un efect antibacterian și stimulează sistemul imunitar.