In nici un caz! Pentru a face tot ce este posibil, mai ales într-o zi, dar pentru a face cele mai importante lucrări care se ocupă de probleme importante, aduce ceva nou în viața noastră și să ne merge mai departe la atingerea obiectivelor - acest lucru este real.
Astăzi vreau să împărtășesc experiența mea și să înțeleagă cum să organizeze ziua ta de a avea timp să facă toate afacerile planificate și, în același timp, în seara nu se simt stors. Poate, va fi interesant și util să ...
Apropo, toate cifrele din acest articol, m-am făcut. Așa că am să vă prezint noul locuitor al acestui blog, care de multe ori va apărea aici
Listele sunt importante ...
Înainte de a face orice afacere, trebuie să le desemneze cerc. Eu fac o listă de lucruri. Am încercat în acest moment să fie singur și să nu fie distras de lumea exterioară, să se concentreze și să scrie tot ce consideră că este necesar să se facă în ultima lună. Apoi am aceste cazuri alocă cazuri pe săptămână și în fiecare zi. Imediat pentru a clarifica faptul că aceasta nu este o listă greu care mă ține în interiorul și nu distragem atentia si sa bea ceai. Nu! Acesta servește ca un ghid pentru mine.
pentru a ajuta la planul.
După ce am formulat pentru mine cazul și a aruncat toate inutile, am face un plan pentru a doua zi. Cel mai bine este de a face în seara, deoarece ora de culcare creier încarcă un program de afaceri și deja în subconștient este de prelucrare și decizie - astfel încât să nu ia în considerare doar eu. Prin urmare, am face un plan pentru a doua zi.
Un avans important!
În nota sa, am scrie cele mai importante lucruri pe primele: cele care s-au mutat mai departe, să decidă probleme importante. Abia atunci am intra în afacerile curente la locul de muncă, le alternând cu afacerile personale.
În timp ce eu nu îndeplinesc toate lucrările care se află în poziția de sus, celălalt eu nu perehozhu.Eto dificil, sincer, am fost tentat în mod constant să fugă în alte afaceri mici. În astfel de cazuri, îmi amintesc de ce toate acestea este că ei mă vor da, dacă mă pot ajuta pentru a realiza acest lucru.
Toată atenția este aici!
Am dat seama că este important să nu fie distras atunci când faci un lucru, trebuie să se scufunde pe deplin în ea. Există o problemă - trebuie să efectuați și lăsați toată lumea poate aștepta. Este de fapt efectua este de fapt, să fiu sincer cu tine, că cea mai mare parte nu ne deranjează să fie distras de afacerile externe minore. Deci, trebuie să se simtă pe deplin sarcina de moment. Apoi, calitatea va face lucrurile mai bine.
După ce am făcut un lucru mare și important, apoi asigurați-vă că pentru a face o pauza timp de 15-30 de minute, și de data aceasta să încerce să treacă. Îmi amintesc ceva frumos care sa întâmplat sau voință. Uneori se încurcă doar la oricare dintre animalele 9 noastre și să înceapă să stoarcă - relaxare
După ce a trecut prima linie în planul meu, sunt așa-numitele „zi lucrătoare“. Este preluarea comenzilor, răspunzând la e-mailuri, pregătirea pentru expediere, etc. Practic, este de cazuri repetitive, care uneori obositoare și timpul dura mai mult decât vrei, dar nu au nevoie să fie. Sunt sigur că ai confruntat când stai jos pentru a răspunde VKontakte, și apoi Bam! au trecut 3-4 ore.
Prin urmare, este mai bine să facă totul în 30 de minute. Voi face ceva la unul, apoi am trece la un alt lucru, atunci creierul este mai putin obosit si emotional este asa ca nu epuizant. Când sunt acasă, ceva pauze altceva frotiu pe sine o masca pe fata ta sau de a face lucruri în jurul casei.
Creativitatea toată săptămâna? Probabil!
Desigur, atunci când am crea un produs sau au o afacere la nivel mondial, alte afaceri în această zi, am anulat. Așa că m-am făcut 4 zile pe săptămână alternativ: creativ și creativitate; creatoare de lucru; creativ-otpravitelno-ieșire; creativ-off.
Aceasta este ceea ce voi scrie mai mult într-un alt articol (post), deoarece există o mulțime de ceea ce aș dori să vorbesc și să împărtășească.
Dar, dacă înmulțiți, aceste zile sunt pline de anumite lucruri pe care trebuie să le efectueze în această zi.
Ridică-te devreme și trebuie să nu uitați să meargă la culcare.
Am atâta incertitudine cât timp pentru a merge la culcare. Cu acest stres, deoarece Pot să stau la calculator până la 2-3 ore de noapte. În același timp, încerc să mă trezesc înainte de a apune soarele la unul și același timp, atunci timpul de a face mai multe cazuri. Dar, uneori, corpul meu se stinge singur, pentru că este supraponderal ... Știu că e greșit ... De fapt, eu sunt de lucru pe Acesta este încă link-ul meu cel mai slab.
Păstrați-vă în formă.
pentru că în principal, activitatea sedentare zilele mele, nu de numărare departe, am luat o regulă să nu exercite în fiecare zi. Deși la 15 minute, dar eu le fac în timpul zilei. Uneori, stând timp de 5-6 ore, la un calculator, sau de a lua o lecție sau de a face produse, atunci nu se poate ridica. Așa că am luat-o regulă - nu uitați despre sănătatea fizică. Este important ca organismul astfel reporniri și forțe noi, ceea ce este foarte important.
De ce toate astea?
Amintiți-vă de cele mai intime!
Inainte de a merge la culcare, am aruncat în capul meu toate lucrurile bune în acea zi. Mă gândesc la ce vreau să fac, ce să aspire la, și îi mulțumesc întreaga lume. Este important să-i mulțumesc și să dea un mesaj pozitiv pentru lume - cel puțin mine, Energizeaza si tonifica. Întreaga lume din jurul nostru începe să se îndrepte spre și să mă ajute. Și sunt sigur că ai făcut același lucru, atunci când sunt pline de bucurie și o mulțime de gândire despre ceva, și dintr-o dată este. La urma urmei, a fost?
Te rog, ce mai dificil să se ocupe de acest lucru pentru tine este „frână“ în punerea în aplicare a tuturor cazurilor?
Lucruri de făcut - ei chiar pot fi greu pentru a izola. Am început să simt oboseala teribila si oboseala de la ceea ce a fost deține o mulțime de idei și de afaceri în cap. Așa că am luat el însuși un notebook mare, un notebook, care este împărțit în mai multe părți, în diferite discipline. De exemplu: idei de decorare, idei pentru articole, ideea pentru păpuși, afacerile curente, în conformitate cu ordinele, etc. Atunci când există o idee importantă sau întrebări în timpul zilei, am deschis imediat capitolul pe care doriți să obțineți toate se potrivesc în, în timp ce am fost scris cât mai mult posibil o mulțime de ceea ce este pe acest subiect în cap, iar apoi a închis cartea și nu a reveni la ea. Apoi, în cap, așa cum a fost ea eliberează spațiu și nu trebuie să vă faceți griji tot timpul pe care uitați.
Pe măsură ce trece zi - este, de asemenea, familiar, am scris că am putut sta jos pentru a răspunde la întrebări și e-mailurile primite de la clienți și atârnă toată ziua. Același lucru se întâmplă cu mine când am scris un articol pentru un blog sau de a crea un produs. Asa ca am decis pentru mine, care va crea o temă de zile. Într-o zi, eu stau și doar a crea un produs, deoarece Înțeleg că este dificil să-l combine cu alte afaceri. Dar unele afaceri de rutină, voi combina aceasta zi cu o ocupație plăcută pentru mine, care a fost un stimulent pentru a naviga rapid la ele. Când spui - asta e ziua în care am de gând să fac exact acest lucru, apoi dispare imediat iritație și remușcări cu privire la alte aspecte restante.
Relațiile cu familia - aceasta este pentru mine un loc special. Cred că voi scrie despre experienta mea. După cum probabil ați înțeles, eu lucrez impreuna cu familia mea. Fiecare are propria sa activitate și proiecte, dar de multe ori ele se intersectează, precum și un spațiu comun al studioului. Pentru a reciproc să nu intervină, am convenit asupra numelor de cod ale diferitelor lucruri. De exemplu, atunci când am scrie un articol, atunci eu zic: „M-am dus în avans iartă-mă.“ Iar dacă cineva din membrii familiei sau alți angajați vorbesc cu mine, atunci eu spun că fraza. Nimeni nu este ofensat, dar își dă seama că este mai bine să nu-mi distrage atenția. Poate, ar trebui să avertizeze pe cei dragi cu privire la spiritele lor unele nu sunt expresia de acces ofensiv?
Eu chiar sper că experiența mea este util pentru tine. Rada, va continua corespondenta
Cu respect, Anastasia Astafieva
Bine ai venit Anastasia! În primul rând vreau să vă mulțumesc pentru acest articol într-adevăr ogromennye dar util. Ea ma ajutat în parte. În parte - din cauza mea „problemă“, de asemenea, este, probabil, incapacitatea de a distinge aceste „aspecte importante.“ Știu că ei sunt acolo, eu știu ce să fac, dar asta e atunci când stai în mod conștient în jos pentru a face un plan pentru a doua zi, de cap, dacă tot undeva se evaporă. Fie totul este atât de strâns legate încât este dificil de a face afară.
Oh, m-am repezit de pe ca o recepție la psiholog. Pentru sufletul turnat. Și, în același timp, pot primi sfaturi, ka frumos și, mai important, un bonus util.
Vă mulțumesc, Anastasia! Ai un blog minunat! El ma ajutat foarte mult astăzi și sprijin, datorită unei atitudini pozitive și optimism. Vă doresc succes și fericire! Tu om pur și simplu minunat! O frână afacerea mea este de multe ori „răcire“, adică băi de soare ceva ce începe să faci liste, planuri, totul, totul. și apoi arde brusc de timp ... și ... și cum să se ocupe de ea ...))
Alain, vă mulțumesc foarte mult pentru mine spune despre ei înșiși și împărtășit gândurile lor.
Sunt sigur că acest lucru este important nu numai pentru mine, ci și alte femei care citesc acest blog.
La urma urmei, fiecare dintre noi a avut o situație în care totul este în așa că nu vreau și nu pot. Bine pentru tine, care au indraznit si sa dus la locul de muncă.
Relaxează-te și de a înțelege ceea ce doriți și în cazul în care doriți să mutați este foarte important!
Ați scris că nu au găsit un loc de muncă departe de casă și cu un program amovibil - este, în opinia noastră, o opțiune foarte bună. Sunt o femeie a scris că teribil „poduri arde“ și du-te imediat la locul de muncă „în flotare liberă“. De fapt, există câștiguri (chiar dacă nu e la fel ca v-ar dori), dar, de asemenea, au timp pentru creativitate, dezvoltare și auto-înțelegere.
Cel mai important ai un scop, dorinta, si au un plan - atunci totul va fi! Eu sincer vă doresc succes!