Cu toate acestea, eu sunt din FIG nu este necesară.
Aici aș dori să împărtășesc observațiile mele și de cercetare într-un astfel de sentiment ciudat și misterios de respect. Și cum poate fi o dezvăluie.
Cuvântul „respect“ destul de vag. Aceasta nu este o durere ascuțită în partea lui, aceasta nu este o febra, sau chiar un sentiment de fluturi fluturând în partea inferioară a abdomenului. Acest lucru este ceva ciudat. Am perceput întotdeauna cuvântul „respect“ nominal. Poate că, prin urmare, s-ar putea să nu experimenta pe deplin și să se bucure bonusurile. Un bonus în acest sens abundă. Dar mai multe despre asta mai târziu.
Că putem vorbi cu aceeași limbă, cred că ar fi mai bine dacă din când în când, ne vom referi la experiența personală sale, sentimente și emoții, mai degrabă decât înțelegerea nominală. Cu alte cuvinte, să încercăm împreună rasprobovat un gust respect interior. În caz contrar, va pur și simplu conversație filosofică, care nu va funcționa.
De exemplu, spune o poveste. Această scădere am fost în Muntenegru. O dată, de mers pe jos de-a lungul malul mării, am observat un grup de artiști, ilustrând peisajul. Se apropie de ea, am observat că toate acestea au fost pictate același peisaj este foarte concentrat. A fost un munte și la mare. Artiștii au fost înapoi la mine, așa că am putut veni în liniște mai aproape de ei și de a vedea o imagine a fiecăreia dintre ele. Cel mai interesant este că, în ciuda faptului că acestea sunt toate vopsite la fel, fiecare dintre artiștii tablou este destul de diferit de altele. simțit Undeva note de intrigi într-o altă imagine ai putea vedea atmosfera de tristețe, cineva și-a concentrat privire la imaginea care poate fi dincolo de peisaj .... Și e incredibil.
In acel moment am avut nici o evaluare „ca-displace“, dimpotrivă, am văzut bogăția de opinii, care, în esență, există întotdeauna printre noi. Și este această realizare - și există un fel de cheie în acest sens.
De când am început profesional conduita metabesedy individuala si de grup de brainstorming pentru societățile de administrare și grupuri de creație, am devenit un mod complet diferit de a percepe orice idei. In loc de a proteja ideea ta preferată sau să fie la cel vechi, am putea vedea o varietate de opțiuni pentru interpretare, punctele lor forte, oportunități și soluții. Acest lucru dă un impuls puternic pentru dezvoltarea percepției creatoare.
Am observat de multe ori pentru mine, eu respect oamenii ceva, dar nu numai. De exemplu, dacă pentru mine este important ca omul a fost inteligent, eu respect pe cei care s-ar putea face o gluma cu privire la orice subiect foarte precis și cu acuratețe.
Același lucru pe care l-am observat și pentru alte persoane. De exemplu, vecinul meu crede că este un om cinstit, asa ca ea a fost foarte respectuos de oameni sinceri. Prietenul meu Dima Silantev cred că Pământul a fost creat în șase zile, așa că alți credincioși, el a respectat, de asemenea, pentru credința lor.
Pur și simplu pune, suntem obișnuiți să respecte alte persoane, deoarece ele exprimă ceea ce este important pentru noi, și ceea ce noi credem. Și dacă punctele de vedere și valorile noastre sunt diferite, putem fi foarte dificil să respecte acești oameni.
Cu toate acestea, în opinia noastră, acest punct de vedere selectiv doar limite. Deoarece celălalt poate ignora pur și simplu.
Poate că ați trecut prin asta, ca fiind la un eveniment, te simți plictiseală și de așteptare, iar când sa terminat. Tu, practic, nimic util și valoros pentru ei înșiși nu sunt revendicate după petrecere / prezentare / nunta, etc.
Dar, după ce sa întâlnit întâmplător cu unul dintre participanții la eveniment undeva pe stradă, ai auzit dintr-o dată de la el o poveste destul de diferit. Se pare că Mașa pe partid - o filială a proprietarului Gazprom, și bunica lui, care stătea în stânga miresei la nunta lui VELIKANOVA, deci, în general, mai puțin de 129 ani, și niciodată nu a mâncat legume și fructe. Și este posibil ca atitudinea ta la eveniment ar putea schimba în mod dramatic.
În general, sper că înțelegi ce vreau să spun. Imaginea noastră a lumii poate fi foarte diferită de imaginea altor oameni din lume. Dar dacă încerci să renunți la poza lui de lume ca singura adevărată și corectă, atunci celelalte imagini pot face parte din peisajul general, care îmbogățesc foarte mult percepția noastră.
Acest lucru, la fel ca în parabola copiilor bătrâni cu privire la modul în care au susținut între ele struț, pițigoi și șarpele - care este mai important în viață. Strauss spune că picioarele lui. Deoarece acestea pot fi folosite pentru a scăpa, apăra și doar muta. Dinte susține că aripile, după cum puteți lua rapid off și uita-te la totul de sus, iar șarpele a spus că lucrul cel mai important - este coada. Deoarece ....
În epoca de potreblyadstva și dostigatorstva atunci când ni se spune pe toate părțile care trebuie să fie mai bine decât altele, trebuie să fie o necesitate fundamentală de a crede ceea ce spui la televizor sau scrie în servere publice pe un succes sau un stil de viață sănătos, este foarte dificil de a dezvolta un respectă în prezent.
Pentru că pentru mine „respect reală“, - abilitatea de a vedea în cealaltă persoană, animal, fenomen natural în sine o șansă de a fi ei înșiși.
Dar ce suntem cu adevarat? Este în valoare de cel puțin o privire la noi înșine, fără părtinire ... și, în unele cazuri, putem ajuta cu acest lucru, observația noastră și practica actuală, la care suntem acum și merge mai departe.
Nivelarea cele cinci simțuri
Examinați ceea ce este în jurul tău. Încercați să acorde o atenție la acele locuri la care aproape niciodată nu vedeți. Doar ia în considerare-le ca nu ați mai văzut aceste obiecte sau părți ale camerei. Ce este tonurile forma, textura, culoare ...? Ce sentimente sunt „ea“ este?
Acum, închideți ochii și asculta sunetele. Observați sunetele din jurul. Încercați să separe fiecare sunet de la o alta. Ascultați sunetele foarte subțiri și slabe ale unui calculator de lucru, sunete de mașini în afara ferestrei, sunetul respirației tale, etc ..
Face același lucru cu senzațiile din corp, sentimente, gânduri, mirosuri, etc.
Aceasta este una dintre cele mai puternice tehnici. Aceasta este ceea ce dezvoltă un psihologi profesionale, antrenori, maestri spirituali. Esența acestei capacitatea nu doar de a învăța să înțeleagă ceea ce spune cealaltă persoană, dar într-adevăr, să-l audă. Aceasta este, la un nivel profund pentru a realiza că el simte că este important și de ce pentru el.
Pentru a face acest lucru, încercați să înceapă să practice pe tine. De exemplu, se observă cel puțin două minute pentru gândurile sale. Observați ce sunt. Ce sentimente aceste gânduri produc. Cum corpul tau reactioneaza la aceste gânduri. Cum de a schimba starea, atunci când vă gândiți la ele.
Apoi, încercați să comunice cu cineva din familia ta. Și să încerce să se simtă ceea ce simt ei, ceea ce este important pentru ei decât sunt ghidate în momentul conversației.
Încearcă să nu să se gândească la asta, și anume, de a avea intenția de a simți interlocutorul dumneavoastră. Sentimentele tale pot fi foarte diferite de sentimentele interlocutorului, dar intentia ta va ajuta să vă simțiți foarte profund să se adapteze la ea.
Pune-te în cealaltă persoană. Imaginați-vă că ceea ce spune el este important pentru tine. Atunci ce vă confruntați în acest moment? Care este opinia dumneavoastră cu privire la situația, dacă sunteți acum în pantofi de persoana esti?
ascultare profundă - este o artă. Și aceasta necesită întregului studiu. Dar este imposibil de a descrie într-o carte sau articol, se poate dezvolta numai în practică.
Când am petrece brainstorming, atunci înainte de antrenament oferă ocazional un blocaj cerebral. Acesta este un joc simplu care ajută la extinderea gamei de opinii cu privire la orice, relaxați-vă mintea și de a dezvolta viziune creativă.
Soiuri de blocaje ale creierului foarte mult. Aici sunt cele mai simple dintre ele:
De exemplu, să ia orice obiect și aruncă un minut 10 moduri neobișnuite de a utiliza acest obiect în viață. puteți trece apoi la următorul lucru și de a face același lucru.
O altă opțiune este blocaj atunci când vorbesc cu o altă persoană, dacă vă întrebați-vă: - Ce pot învăța de la el? Ce altceva pot învăța de la el? Pentru că aș dori să-i mulțumesc pe acest om?
Sau, „Cum ar fi această persoană perceput ca un cântec / dans / film de ...?“ Și să încerce el însuși să cânte, juca, dansul este ceea ce spune el.
Sună ciudat, dar este una dintre exercițiile mele preferate. Sporește în mod semnificativ percepția a ceea ce se întâmplă.
De fapt, respectul este inutil să vorbească sau să-l învețe. Acest lucru este ceva care se manifestă atunci când observăm că sunt de acord cu existența însăși a ceea ce se întâmplă, ca și în cazul în care, în acest caz, cu toate acestea.
Imaginați-vă că toate sunt importante, sau invers, nimic nu contează. Apoi, priviți ce se întâmplă devine mult mai interesant. Începi cu privire la existența altor idei, atitudini și credințe. Acum, tu ai nici un drept sau greșit, mai bine sau mai rău, dar sunt doar idei pe care le pot utiliza pentru a extinde viziunea lor asupra lumii.
Și respect? Respect - este că, prin ea însăși acolo ca parte a naturii noastre umane, atunci când ne deschidem la ceea ce este.
end Banal, sunt de acord. Dar acest lucru nu este sfârșitul ....
Cu vine sincer!
Petrichenko Ekaterina Vladimirovna
Psiholog, terapia psihanalitica - Essentuki
Multumesc pentru articol și pentru observarea dvs. de tine și pentru alții. Scrie o mulțime de distracție. sa bucurat în special observația dumneavoastră a artiștilor. imagine vie.
Korepanova Anastasiya Aleksandrovna
„Obișnuiți să respecte oamenii pentru ceea ce exprimă ceea ce este important pentru noi“, într-o oarecare măsură, și da. și există, cel puțin pentru mine. Am mult mai plăcut oamenilor care pot spune în mod deschis că ei nu sunt de acord cu mine și cred că eu sunt nebun, decât cei care sunt dispuși să fie de acord cu tot. Cu toate că din nou. out cum ai spus. Pentru mine este sinceritatea importantă))
M-am dus la micul dejun și să mediteze!
Vă mulțumim din nou pentru articol!