derulare continuă în vedere situația și gândurile rele conduc la consolidarea mintea lor. Prin urmare, prin toate mijloacele încearcă să se protejeze de bucla. Cel mai sigur mod de a „curăța“ creierele lor de gânduri neplăcute - este cu prietenii sau cu jumătatea ta pentru a merge la cinema. Încercați, de asemenea, pentru a face unele de lucru de creație sau un hobby, face unele activitate fizică - sală de sport, jogging, înot, etc Încercați ceva pentru a ajuta o altă persoană, pentru că ai ajuta pe altii care te ajuta prin aplicarea de putere în sine de zece ori mai mult .. În momentele de suferință mentală Nakata, urmată de gânduri rele, în nici un caz nu se poate simți rău pentru tine sau vina. Acest lucru va genera starea interioară și mai negativă. Încercați să se adapteze creierul pentru a atrage cât mai multe idei pozitive și gânduri și, astfel, a crea un impuls pozitiv.
Și, în sfârșit, vreau să vă brațul cu un memento de „gândire pozitivă“:
1. Amintiți-vă că nu există doar o piscină, dar soarele din lume. Momentele proaste reamintește soarele.
2. Dacă trebuie să probleme sau mizerie, amintiți-vă că, în timp, treci durere de inimă. Spune-le: „Totul va trece“ și trece la orice - orice lucrare, nu să mă opresc asupra suferinței.
3. Amintiți-vă că principalii inamici tăi - emoții negative - furie și disperare. Toată viața mea le conduc departe de tine - simțul umorului, gândire pozitivă.
4. Alege-ti prietenii din optimismul, să învețe să se bucure de lucrurile mici. Amintiți-vă că o persoană poate fi fericit, indiferent de circumstanțe externe, în cazul în care el alege optimismul și va alunga mânia sa și disperare.
6.Pomni că fiecare persoană are dreptul la orice aspect (complet, slăbiciune, înălțime, nas, urechi, etc), și pe timiditatea prea.
7. Amintiți-vă, quitters rareori atinge succesul în viață.
8. Nu uitați că o persoană poate fi fericit la orice vârstă (și la o vârstă înaintată, de asemenea). Totul depinde de el.
9. Rețineți că fiecare persoană (și tu) - este o parte importantă și necesară a lumii (indiferent de profesie). Fii mândru că - un om și amintiți-vă că fiecare dintre natura are puterea de a ajuta la depășirea tuturor dificultăților.
10. Amintiți-vă că vor exista întotdeauna oameni care doriți bine. Fii fericit. Tu o faci poți, dacă vrei!