În anticiparea perioadei de vară și sezonul de vacanță este deosebit de important să fie conștienți de măsurile de siguranță și reguli de comportament în soarele arzător. Lipsa soarelui ne determină să folosească toate zilele însorite la maxim, astfel încât fiind în soare deschis, oamenii neglijează normele de siguranță, dar în zadar, pentru că puteți obține căldură sau insolație.
accident vascular cerebral de căldură - aceasta nu este o boala, ci o condiție care rezultă dintr-o ședere prelungită sub soare deschis. Această stare este foarte periculos pentru un om, deoarece există o întârziere în operarea tuturor sistemelor corpului! Există cazuri când accident vascular cerebral de căldură este fatală. De aceea, înainte de a vă bucura de primele zile însorite, trebuie să citiți cu atenție pentru a evita accident vascular cerebral de căldură și să se bucure de vacanță, fără nici un pericol pentru sănătate.
Simptomele insolatiei
șoc termic are loc atunci când un organism uman creste temperatura peste 37 de grade. O astfel de condiție conduce la faptul că căldura din organism creste, in timp ce transferul de căldură este redusă. Această schimbare în procesele organismului este un pericol pentru toate sistemele corpului, deoarece acestea sunt într-o stare de stres, reduce eficiența acestuia.
În timpul accident vascular cerebral de căldură persoana observate în următoarele simptome:
- amețeli bruscă, și dureri de cap. Aceste simptome pot dezvolta imediat, de exemplu, o creștere bruscă în picioare.
- Ragait.
- slăbiciune musculară, oboseală.
- respirație rapidă și bătăile inimii.
- Creșterea temperaturii corpului în absența transpirație.
- spasme musculare.
- Estompate în ochi, pierderea conștienței.
simptome de pericol constă în faptul că insolație nu poate fi imediat aparent, dar numai seara, după o zi sub soarele arzător. Simptomele se dezvolta rapid si interfera cu viata umana normala.
accident vascular cerebral de căldură este împărțit în două tipuri. Primul accident vascular cerebral de căldură clasic - este mai frecventă la copiii mici, persoanele în vârstă, oamenii care sunt supraponderali, cei cu boli cronice. Al doilea accident vascular cerebral de căldură de încărcare - se găsește la adulți, oameni sănătoși care lucrează sau călătoresc în soare.
- copiii și persoanele în vârstă sunt la risc, deoarece capacitatea de a se adapta la schimbările de temperatură au fost reduse;
- persoanele supraponderale se simt la soare nu este foarte buna, aceasta se datorează faptului că presiunea scade dramatic, există o sarcină mare asupra sistemului cardiac;
- persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular. La temperatură ridicată se produce vasodilatație, presiune coborârea și ridicarea inimii, dar la persoanele cu boli cardiovasculare pot fi la sarcină mai mare pe inimă;
- care suferă de diabet zaharat;
- turiștii care călătoresc în țară cu un climat cald;
- persoanele care consuma alcool in soare. Alcoolul tocește o persoană sănătoasă toate simțurile, asa ca arde calorii devine foarte ușor, pentru că beat nu controlează starea lor și nu urmărește timpul petrecut sub razele puternice;
- persoanele care nu utilizează o cantitate suficientă de apă în căldură. corp deshidratată cu încălcarea termoreglare dintre cele mai grav afectate de supraîncălzire.
tratament de șoc termic
La detectarea de accident vascular cerebral de căldură persoana ar trebui să solicite imediat o ambulanță! Trebuie să verificați elevii, și pulsul victimei. Dacă nu respiră, trebuie să înceapă un masaj cardiac imediat. În cazul în care victima vomită, trebuie să-l porniți pe o parte, astfel încât voma să nu dea o persoană sufocare.
starea pacientului poate fi satisfăcătoare, el poate fi în conștiința în sine capabil să se deplaseze în jurul valorii, atunci trebuie să-l ia la un loc răcoros și se acoperă cu foi de rece. Puteți lua o baie rece, în cazul în care acest lucru nu este posibil, atunci pachete de gheata adecvate, care trebuie să fie puse în axile, gât și inghinală.
După scăderea temperaturii la 38 de grade, este necesar să se oprească răcirea intensivă, sau o persoană poate începe o febră și crampe. În acest caz, nu are nici un sens să utilizeze antipiretice, deoarece căldura provenit nu din virale sau răceli. Încercați să nu pentru a da pacientului apa, deoarece există riscul ca lichidul ajunge in plamani.
Nu mutați departe de pacient pana la ambulanta nu a venit încă, pentru că statul se poate deteriora rapid și au nevoie de ajutor de urgență.
Cum de a proteja de soare?
Există modalități de a vă ajuta să-și petreacă timpul în soare, dar pentru a se proteja de căldură accident vascular cerebral.
Dacă sunteți în pericol, apoi încercați să evitați soare de vârf, vă puteți relaxa la umbră, bea multe lichide, la ventilator.
Este cunoscut faptul că apa - este prima și cea mai simplă cale de a face față cu deshidratare, așa că încercați să bea multe lichide. Este necesar să se bea apă, fără gaz, cel mai simplu apa potabilă pură. Dar este necesar să se bea inghitituri mici de lichid, încet.
Fii atent la dieta lor la soare, încercați să nu mănânce alimente sărate și grase, și să acorde o atenție la legume și fructe, care sunt ușor digerate.
Nu consuma băuturi alcoolice în soare, precum și cafea, deoarece aceste alimente duce la deshidratare rapida.
Dacă va fi o zi în soare, să ia o pălărie cu borduri largi, acesta va proteja capul de napekaniem.
Soarele de dimineață este cel mai periculos în acest moment se poate obține cu ușurință accident vascular cerebral de căldură. Deci, încercați să nu stați la soare în dimineața, amintiți-vă că soarele reduce vârf aproape de ora trei după-amiază.
Purtati haine confortabile realizate din materiale naturale, în care organismul este capabil să „respire“.
Preferați lucruri culori vii, deoarece acestea reflectă lumina. lucrurile întunecate de căldură rapid și de a absorbi căldura, astfel încât există o probabilitate mare de a obține accident vascular cerebral de căldură în timp ce le poartă.
Articolul pregătit medicul Morozova Valeriya