Veronica, Buna ziua!
Ne pare rău pentru pierderea suferită.
cum să-l omoare durerea și suferința.
Am înțeles că ar trebui să mergem mai departe și pentru a muta perod dar nu pot
Mutare poate fi doar pe bolnav cu durere, de a trăi pe munte, și după aceea să meargă mai departe, a schimbat, fără această persoană. Se pare că într-adevăr încercarea de a ucide durerea, astfel încât gândul să se sinucidă. La urma urmei, inconstientul tau vede doar tak.Vam cu siguranță mai greu din cauza faptului că tocmai ați început să se mute departe de pierderea bunicii ei. Dar nimic nu se poate face, noi trebuie să ia această durere, să accepte această situație. Doliu trece prin mai multe etape, toate acestea ar trebui să supraviețuiască
Motivele pentru durerea pe noi toți pot fi diferite. Poate fi diferit și intensitatea acestuia. Dar trăiesc, toți suntem la fel în etape. Este necesar pentru dezvoltarea ulterioară și viața deplină. Trăiește munte - este să-l accepte ca o parte cu drepturi depline al experienței lor.
etapă durerea de ședere: Negarea Agresiune → → → Trading Depresie → Adoptarea
Prima etapă de cazare durere vine imediat după ce omul a aflat despre munte. Acest „Negarea“. Acesta poate fi exprimat într-un simplu - peresprashivaniya. Omul poate din nou și din nou, dacă el nu a auzit sau nu au înțeles un cuvânt și specificați limba în care a primit vestea amară. De fapt, în acest moment nu este greu de auz, dar nu a vrut să creadă că sa întâmplat ceva. Și, uneori, experiența este potențial atât de puternic încât persoana pe care fizic nu poate „permite să se apropie“ și poate doar uita de munte până când, până când el este gata să treacă prin ea. Deciziile luate în această etapă, va fi greșit, deoarece persoana nu are o înțelegere corectă a situației. Cum la detaliu nu a explica - denaturează percepția lor de negare.
A doua etapă a locuirii durere - „agresiunii“. Omul nu este pur și simplu nu cred - a pus la îndoială în mod activ că a fost informat conduce agresiune asupra sursei de informare. Într-o manieră constructivă agresiune pot fi îndreptate la cauza unui munte, dar este de multe ori în situații care nu sunt prevăzute un feat - nu a reușit să se schimbe. Acest lucru poate duce la agresiune față de ei înșiși sau de cei dragi. Deciziile luate în această etapă poate duce la consecințe negative pentru relația, aduce daune bunurilor și a persoanei. În orice caz, acestea vor fi luate dintr-o poziție de putere.
A treia etapă a locuirii durere - „Tranzacții“. Omul direcționează energia de-a doua etapă a faptului că „pentru a plăti durerea.“ În acest moment, el poate întoarce la Dumnezeu, la orice putere mai mare pentru a face o afacere - voi / nu va face acest lucru și lăsați totul va reveni la starea anterioară. Deciziile luate în acest moment, acestea sunt diferite tipuri de placi. O persoană poate plăti o schimbare în comportamentul lor, să facă o donație, poate decide să dedice timp și energie pentru ceva asociat cu cauza de durere.
A patra etapă a locuirii durere - „depresiune“. Reacțiile emoționale sunt epuizate, tulburari de somn si pofta de mancare, există iritație, lacrimile nu aduc ușurare. Deciziile luate în acest stadiu, poate cauza un prejudiciu lor și altele. Cel mai adesea nu au caracter de îngrijire, reduce orice activitate - o persoană să renunțe. Deciziile sunt luate de la o poziție de lipsă de putere.
În cele din urmă, etapa a cincea durere de reședință - este „adopție“. Acesta a fost în acest moment un om poate plânge pentru prima dată, dar lacrimile vor aduce ușurare. Omul a crezut înapoi la tot binele pe care se datorează faptului că l-au adus durere. Situația care a cauzat muntele este acum văzută ca parte a vieții - are originea, dezvoltarea și finalizarea. Revenind un sentiment de sprijin interior, înapoi puterea și emoțiile pe întreg spectrul, o persoană începe să se gândească la viitor. Numai în a cincea etapă, o persoană poate lua decizii cu privire la ceea ce fac concluzii, dacă să se schimbe ceva, și dacă da, cum. În acest moment, devine mai înțelept decât de obicei.
Desigur, nu totul este atât de simplu. La fiecare etapă a omului pândește posibilitatea de a rămâne pe ea pentru o perioadă considerabilă de timp. Uneori unlived situație durerea afectează tot restul vieții sale. Dar cel mai adesea corpul și puterea mentală suficientă pentru dezvoltarea productivă a situației. Cu siguranță, vă amintiți despre acei oameni pentru care situația este favorabilă durerea a devenit un punct de cotitură în soarta și a dus la realizări semnificative. managementul durere - o sarcină dificilă. Aceasta include percepția managementului și a transformării de agresiune, precum și organizarea și planificarea activităților sale și aptitudinile necesare pentru a sprijini o stare emoțională pozitivă. Ruperea-l în aceste părți componente - vom vedea că este la îndemâna noastră.
Acest lucru am citat Svetlana Kovaleva, dar acest lucru a fost scris de mult.
Dacă vă nu gestionați, este dificil de a trăi și retrăi aceste etape, este necesar să se apeleze la un psiholog.
Aș dori să lucreze cu tine pe Skype.
Cu stimă, Grandilevskaya Anna. St Petersburg psiholog intern si skype.