În cazul în care persoana care te jignit, este departe, poate deja mort, sau pur și simplu greu să vorbesc cu el calm, puteți scrie o scrisoare de plângeri. Este posibil să se scrie și ușor pentru a vorbi, pentru a reduce tensiunea și a verifica modul în care puteți gestiona emoțiile lor. Într-adevăr, în timpul conversației este important să-și exprime emoțiile în mod corespunzător, nu doare. În caz contrar, totul merge în cercuri (
Cum de a scrie o scrisoare de plângere
Fie pentru a da o scrisoare
Mulți psihologi sunt sfătuiți să scrie o scrisoare de plângeri, dar nu este, de obicei, sfătuiți să-l trimită)
Cred că trebuie să dea scrisoarea! Iată de ce.
Dacă un iubit-o scrisoare
Să presupunem că te-a rănit persoana cu care te cunosc destul de des, de exemplu, un membru al personalului, un vecin sau rudă. El pur și simplu nu se poate imagina ce te-a determinat durere! Fără reacția ta nu va fi capabil să se schimbe! El va repeta acest lucru din nou și din nou, și din nou, vei fi jignit?
Cel puțin reacția ei te proteja limitele tale emoționale. Este necesar, în primul rând, voi. Maximă - relația ta va deveni mai aproape și mai de încredere.
Dacă ați folosit în mesajul său la expresii nu prea politicos, pur și simplu suprascrie. În cuvintele lui Gleb Zhiglov din serialele de televiziune preferat „Locul de întâlnire nu poate fi schimbat“, „Chiar și“ nenorocit „vă pot spune persoana, astfel încât să se topește cu plăcere),“ citi scrisoarea de mai multe ori, verificați-vă.
Scrisoare către, care nu îndeplinește niciodată sau foarte rar
În cazul în care acest grup - nu puteți trimite. Din păcate, copiii sunt adesea cruzi cu semenii lor. Ei încearcă să stabilească în detrimentul altora, se tem de opiniile altora, dar nu au de fapt ceva personal împotriva ta. O astfel de „persecuție“ trec prin aproape toți copiii din diferite perioade. Amintiți-vă de filmul „Sperietoarea“, cu Kristinoy Orbakayte în rolul principal.
După citirea acestei scrisori, acești oameni vor fi în măsură să se uite la situația cu ochii, se simt la fel ca tine.
scrisori către părinți
Așa cum am menționat în acest articol, mamele noastre și tați - aceiași oameni, ca și toate: cu propriile avantaje și dezavantaje, se pot face, de asemenea greșeli, poate, de asemenea, să fie rănit. Poate crezi că ești ceva ce nu li se acordă o importanță, cadouri nu dolyubili insuficient lăudate sau dat departe.
De fapt, ele sunt susceptibile de a fi dat tot ce au putut, că ei înșiși au crezut ca avea dreptate. Și avem nevoie de ele să fie recunoscători chiar și pentru faptul că tocmai a venit în ființă. Fără o iertare deplină, nu le putem citi așa cum scrie în legea lui Dumnezeu.
Noi toți - oameni, toate greșit. În rugăciunea „Tatăl nostru“, Isus a învățat să cerem lui Dumnezeu să ierte datoriile noastre (păcate), precum și noi iertăm greșiților (infractorilor) ale noastre. Dacă nu ierți, nu spune la revedere de la tine (La revedere, și să fie fericit!