Din păcate, în prezent, este foarte adesea necesar să se respecte următoarele portretul șefului într-un birou modern: un om tânăr, ambițios, energic de treizeci la treizeci și cinci de ani, aproape nu funcționează pe poziții profesionale, dat companiei „cunoștință“, într-o poziție de conducere, cu un set de idei noi-fangled despre managementul. Acest cap este de obicei delegat responsabilitățile lor directe cu experiență profesională, supraîncărcarea nu numai greutăți, ci și comisioane mărunte, reasigurate, forțând subordonații să efectueze o sarcină în diferite variante, Buck autorităților superioare, forțând subordonații să lucreze mai repede, mai mare, mai bine, de raportare pentru fiecare a lucrat oră. Cred că mulți au întâlnit o situație similară și poate continua această listă de instrucțiuni neconcludente și de conducere inadecvat. Un astfel de comportament sefii conduce la limite subordonate perturbare, care la expunerea prelungită duce la diferite reacții ale organismului psihosomatice: presiune, dureri de cap și dureri de spate, depresie, depresie generală, etc.
Luați în considerare exemplele de orientare a relațiilor indiscret subordonatilor și modalități de ieșire din aceste situații stresante.
1) Capul dă sarcina în 15 minute înainte de sfârșitul zilei, strigând: „Este urgent! Acest lucru este important, „etc.
În cazul în care contractul de muncă Necunoscut lungă zi de lucru, știi că societatea nu trebuie să plătească suplimentar pentru reciclare, nu va da o zi liberă, atunci ai nevoie pentru a defini aria sa de responsabilitate în această privință. Încearcă să explici șefului tău că această sarcină nu poate fi efectuată în 15 minute. În acest timp, vei face doar o anumită parte a obține locuri de muncă. Întreaga lucrare tocmai la timp se poate face (apela un termen real, pentru care se poate comanda). răspuns clar și rezonabil va ajuta să vă scuti de responsabilitate pentru „neîmplinită în fiecare secundă“ instrucțiune.
2) suprasarcină la locul de muncă.
3) Autoritățile nu își îndeplinesc responsabilitățile, de asemenea, prin încălcarea slave de frontieră.
Cel mai rau șef de cercetare, realizat de portalul www.hh.ru (heandHunter), este capul unei latente, nu rezolvă problema. Din păcate, prea des trebuie să vedem cum au trecut toate lucrurile lanțul complex de mențiuni, sunt depuse pe șeful desktop și praf acolo timp de săptămâni. Lupta cu lenea, șeful ignoranta inutil. Puteți în fiecare zi pentru a aminti despre semnarea contractului, dar este important în sine, pentru a elimina responsabilitatea pentru stagnarea proiectului. În cazul în care compania dvs. a instalat un sistem electronic de gestionare a documentelor, în acest caz, puteți urmări cu ușurință pe care a blocat procesul. Apoi, chiar și atunci când un rând va avea un alibi clar cu privire la activitatea desfășurată pe partea ta. Dar, chiar dacă un astfel de program nu este, încercați cât mai mult posibil pentru a surprinde momentele de documente care trimit, duplicat documente de hârtie prin e-mail. Este important să se împartă limitele atribuțiilor și responsabilităților ale capului lor. Chiar dacă șeful inacțiune atrage după sine prăbușirea întregului proiect, să nu rădăcină pentru compania cu toată inima mea, nu fuzioneze cu ea în propriile lor experiențe. În cele mai multe cazuri, angajatorul va trata ca un pic rotiță într-o mașină uriașă, și psihologică dvs. arde-out va contribui doar la înlocuirea șurubului vechi în cel nou.
4) Capul se comportă necorespunzător, strigăte, limbaj vulgar.
A) Găsiți un loc sigur și trimite personalul / șef de trei litere. Tare și clar. De mai multe ori. Puteți adăuga: „Ieși din lumea mea interioară“
B) În cazul în care este posibil să părăsească orașul, du-te la pădure, în câmp, striga că nu există putere cuvântul „NU“. Strigați cuvântul „NU“, până când veți obține un sentiment ca prin „NU“ iese toată agresivitatea, resentimente, furie, frustrare la locul de muncă și oamenii de durere.
B) Dacă nu vă puteți retrage, puteți la domiciliu sau la birou pentru a lucra în emoțiile lor, după cum urmează. Ridică-te, întinde brațele în lateral. Simțiți presiunea celor doi pereți invizibile apropie de tine și face îndoiți mână în coate. Va veni un timp când coatele cuibărite pe corpul tau. În această poziție, cel mai probabil nu va respira, te simti stres, presiune. Apoi îndreptați brusc brațele, spunând că „NU“. Te simti ca ai devenit ușor să respire? Presiunea a fost plecat, este plecat. Acest exercițiu poate fi repetat de mai multe ori dacă este necesar. Este departe de prima dată când se poate lua o respiratie adanca si simt ușurința de eliberare de agresiune.
S-ar putea continua să enumere toate cazurile posibile de comportament inadecvat al capului, dar punctul cheie în toate variantele este una: încălcarea frontierelor tale. evaluarea destul de adecvat situației actuale de pe piața muncii și realizând că mulți dintre liderii de „lege nu a fost scris“, iar oamenii sunt de lucru, luând condiții de lucru abominabile în situația de șomaj, solicit să-și apere drepturile. „Revine“ la capul comportamentului său, explica caracterul inadecvat al sarcinilor lingvistice. Se întâmplă că, dacă indică în mod corect comportamentul cretinism al șefului, acesta din urmă începe să se gândească la ceea ce făcea. Nu lasa capul pierderilor asupra sănătății dumneavoastră psihologică. Amintiți-vă că cele nouă ore petrecute în stres constant, va afecta cu siguranță sănătatea ta. Să acorde o atenție la încălcarea frontierelor sale pe propriile sale fenomene de viață. Fix-le în minte. Încercați diferite variante de comportament de sef, și apoi, sperăm, presiunea psihologică din partea șefului va scădea, și puteți petrece o forță de viață nu pentru a-și proteja granițele sale, și realizarea ta ca expert.
Serebryannikova Yuliya Aleksandrovna
Psiholog, Regressolog - Zelenograd
Toate acestea pot fi apărate atunci când directorul nu este proprietarul organizației, și atunci când colegii sprijină, realiza caracterul inadecvat al autorităților. Prin mine pot spune că anul de lucru într-o echipă și cu limite neclare anormale m-au dus la depresie. Dar eu sunt pentru ambele mâini și picioare pentru apărarea frontierelor sale.