Educație biolog Pomor în melancolie duș, masă, cod.
Utilizatorul poate pune o întrebare
comprimate Magic, din păcate, nu există. mod uimitor eu nu știu. Un somn bun și la o plimbare înainte de examen. Dacă înveți întregul semestru, atunci nu vă faceți griji, creierul va da informațiile necesare în perioadele de stres, dar cunoștințele nu trebuie să fie stabilite, ele nu apar pur și simplu din vidul.
În ziua examenului, bea valeriană (în cazul în care este foarte mult îngrijorat, dar nu în cantități mari, „încetinește“, a sistemului nervos, dar este reducerea solicitării). Glycine sub limba (este mai bine să înceapă în avans pentru a lua). Face exerciții de respirație și normală. Plimbați-vă pe jos. Breathe oxigen. Zâmbet. Și totuși, creierul îi place glucoza (rapid si dreapta) si colesterol. Sandwich cu unt si ciocolata va face. Și cum vin, apoi du-te imediat la mână, așteptați agonizantă pentru puțini oameni au ajutat.
Dar vă pot da un sfat bun, care odată ce m-au ajutat să se pregătească pentru examene.
2. Nu preda în noaptea dinaintea examenului. Ia această zi pentru ceva distractiv, bun și minunat. O plimbare în pădure, cinema, merge la un restaurant frumos. Bucurați-vă de viață. Tu cu toții.
3. Nu intrați în panică. Profesorii, cadrele didactice sunt oameni. Foarte, foarte puțini oameni au fost dați afară din universitate și școală, toate într-un fel încheiat. Nu-i mai întâi, nu ultimul. Și în cinci ani deja, și să nu se gândească la examen. Uneori, în viață, și lucruri mai rele. Și toate acestea gunoi, aceste estimări, experiența, principalul lucru pe care toată lumea este sănătoasă. Trite, dar tu crești și îți dai seama cât de mama și tata au dreptate, cu toate că, uneori, încă vă faceți griji cu privire la gol.
4. Apel o în fereastra freebie. Și cinci cenți sub călcâiul și du-te!
Anya Patova răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă
Artist-om bun și un boem.
Nootropics, ei neyrometabolicheskie, de asemenea, stimulente - produse medicamentoase destinate să sprijine un impact deosebit asupra funcțiilor superioare ale creierului. Se crede că nootropicele sunt capabile să stimuleze activitatea mentală, pentru a spori functia cognitiva, pentru a îmbunătăți memoria și de a crește capacitatea de a învăța. (C) Wikipedia
Mai puternic - fie interzise sau om obișnuit, este extrem de dificil de obținut. Mai slab (de exemplu, glicină) - unii cred că există doar datorită efectului placebo (care este discutabil).
Favorizata de activitatea creierului, acționează, de asemenea, vitaminele din grupa B. Ele sunt, de altfel, sunt adesea adăugate la energie.