Presiunea 120/80 este considerată ideală. Dar numai în cazul în care titularul este tânăr, sănătos, și nu-și pierde în greutate. Dacă aveți peste 30 de ani, stai toată ziua la calculator, și talie mult timp pierdut forma, presiunea normală - 130/80.
Cu varsta, tensiunea arteriala creste. Dacă în 20 de ani norma este 120/70, după 40 de ani si mai in varsta - 140/90. Și nu este în valoare de ea pentru a trage în jos: Nu ești un călugăr care trăiește în munți. Acest lucru se poate face numai atunci când tensiunea arterială sistolică ajunge la 160 mm Hg și continuă să crească. Cu toate acestea, există câteva reguli.
De ce în loc de normale arată tonometrul presiune crescută
Uneori, oamenii dețin în prezent diagnostice „hipertensiune“ sau, mai simplu, „hipertensiune“, numai în condițiile tonometru. care a folosit pentru a avea încredere.
Monitorizați tensiunea arterială este necesară. Cu toate acestea, multe folosind sfigmomanometre face greșeli.
Eroare №1. Se măsoară presiunea de mai multe ori. Dorința de a se asigura că rezultatul fidelității face mai multe, atunci presiunea măsurați din nou. Și, de regulă, este diferit de cel precedent de câteva zeci de unități, care provoacă neîncredere arta.
- Automate monitorizează instrucțiunile tensiunii arteriale declarat că Remasoara presiunea de pe aceeași parte, este posibil să nu mai devreme de 10 minute.
Eroare №2. Pentru a măsura presiunea în grabă. emoție umană poate denatura rezultatele pentru a arăta presiune de peste 30 de unități.
- Pentru a obține rezultatul scontat înainte de măsurare a presiunii, calmează-te, stai relaxat timp de 5 minute, și numai apoi utilizați tonometru.
Tablete pentru normalizarea presiunii: de a bea sau a nu bea?
Să presupunem că tensiunea arterială scăpat de sub control. Nu te grăbi să ia pastile pentru hipertensiune. Ele aduc în jos presiunea doar la momentul admiterii lor. Ar trebui să renunțe la ele -, iar presiunea va sari din nou.
Consumul de medicamente este numai în cazul în cazul în care presiunea împușcat în sus și există o amenințare de accident vascular cerebral sau de criză hipertensivă. Apoi, puteți pune sub limbă sau să bea Corinfar Adelphanum.
- 10 Porunci de colorare a părului la modă
- 10 obiceiuri pentru a vă ajuta să piardă în greutate
- 10 moduri dovedit că nici un medicament va calma durerea în gât, și dureri în genunchi și picioare
- 10 moduri de a construi-n picioare linia slăbită nervi
- 10 moduri de a se trezi atunci când foarte somnoros
- 10 moduri de a îmbunătăți starea de sănătate în 5 minute
Partenerul nostru - portalul ECONET