SPA - o abreviere, care înseamnă literal „sănătate prin apă“. Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii au dat seama cât de utile pot fi amanetare din sursele de la sol, mai ales la cald. Ce este SPA și cum să se organizeze pentru ei înșiși un tratament similar la domiciliu, MirSovetov și va spune.
Ce este SPA și cum să se organizeze pentru ei înșiși un tratament similar la domiciliu, MirSovetov și va spune.
Ce este SPA azi?
Astăzi SPA - tratament a câștigat popularitate în întreaga lume. Produse cosmetice pe bază de apă marină și minerale este considerat unul dintre cele mai bune pentru orice tip de piele, si spa-uri, oferind tratamente bazate pe APS, există orice stațiune care se respectă.
După cum se știe, apa - aceasta este una dintre principalele componente ale corpului uman, precum și o condiție prealabilă pentru viața sa. Un marin și apă minerală - este cheia pentru un corp și spirit sănătos. Aici se află principalul beneficiu SPA. In diverse clinici si saloane SPA-terapie este folosit nu numai pentru a vindeca boli de piele sau de corecție, dar și pentru impactul psihologic suficient de grave: astfel de proceduri ajuta să se relaxeze perfect scuti de stres și tensiune.
Conceptul de SPA-terapie include nu numai tratamentul apei de mare obișnuită sau apă minerală naturală. Și se aplică aceeași apă obișnuită care rulează, proprietățile pozitive ale care sunt îmbunătățite prin utilizarea iarba, noroi si argila. Pe același set de proceduri include terapie aromaterapie si culoare, masaj, minerale și anti-îmbătrânire masca de curățare. precum și băuturi și ceaiuri cu apă minerală.
SPA la domiciliu
Cel mai simplu lucru pe care MirSovetov poate recomanda la domiciliu - este o cadă cu hidromasaj (fără apă caldă, desigur) cu sare de mare, care pot fi cumpărate de la orice farmacie sau salon de frumusețe. Rămâne mult timp într-o astfel de baie nu ar trebui să fie, pentru că este o sarcină mare pe inimă. Pentru prima dată, este destul de mult, și 5 minute. Apoi, la momentul ulterior crește procedurile timp de 2-3 minute, până când ajunge la 15 - 20 de minute. Aceste bai sunt foarte bine ajuta cu sciatică. Puteți cumpăra sare de mare aromat. în cazul în care vă va miros plăcut. Dar, din cauza sării conține coloranți, cel mai bine este de a crea un miros plăcut de propriile sale, adăugând un pic de ulei esential preferat sau un decoct de plante. După baia de sare nu uitați să clătiți bine sub duș și se freacă cu un prosop. Masajul este o parte obligatorie a SPA-terapie, și la domiciliu este foarte posibil să se înlocuiască frecarii.
In multe saloane SPA folosesc adesea extracte de plante conifere, adăugându-le la baie, cu hidromasaj și împachetări. Puteți face același lucru la domiciliu, am cumpărat o pungă de extract sau, de preferință, cu ajutorul unui produs natural - ramură de conifere. Baie utilizate în principal ramuri de ienupăr, brad si pin. ramuri Zaparivayut și supa rezultată se diluează într-o baie la o temperatură confortabilă. Această procedură îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează durerea la nivelul coloanei vertebrale și face pielea supla. , ramuri de plante fierte moi pot fi puse sub picioare în timp ce vă bucura de o baie de parfumat. Trage în sus nu o vor face, dar va elimina oboseala din picioare și un masaj.
Cu conifere precum și a face o procedura SPA-ambalaj foarte util. Bulionul este preparat în exact același mod ca și pentru o baie. Opțiunea ideală ar fi dacă sunteți obosit de sucursale în apă minerală. Dar, dacă un astfel de număr mare de apă minerală nu este la îndemână, apoi se amestecă supa rezultată cu apă minerală, doar astfel încât lichidul nu a fost rece. Apoi, macerat un decoct dintr-o bucată mare de pânză, și încheie întregul corp, încercați să cârpă umedă, atâta timp cât posibil pentru a rămâne cald. Procedura ar trebui să dureze timp de 2-3 ore, apoi se freaca cu grija cu un prosop, și încercați să nu să se răcească prea repede, astfel încât să nu pentru a prinde rece.
Gama de origine a SPA-proceduri, puteți include, de asemenea, un tratament de „uscat“, adică, încălzirea ierburi uscate, sare sau lut. Pentru a face acest lucru, să ia saci din țesături naturale, care sunt umplute cu ingredientele necesare, apoi încălzit (de exemplu, bateria - la domiciliu, cea mai bună opțiune), și aplicat pe corp. Căldură uscată relaxează perfect mușchii obosiți, ameliorează durerea la nivelul articulațiilor și bun pentru piele. Componentele sunt selectate pentru a umple sacii în întregime pe gustul dvs. și în funcție de nevoile tale.
După cum puteți vedea, SPA - aceasta este într-adevăr o terapie frumos și util, contraindicații la care practic nici unul. În domeniul sănătății și industria frumuseții preferința tot mai mare de astăzi este tehnologia bazată pe minerale și oligoelemente. Metodele de îngrijire SPA bazate exclusiv pe ceea ce este prezentat oamenilor prin natura. Ar fi o prostie să nu profite de acest cadou magnific. Trebuie sa alegi cea mai potrivita persoana pentru nevoile dvs. de tip SPA, si frumusetea ta va rămâne mult timp un natural și luminos, și a donat apa, minerale si plante medicinale pentru a ajuta forțele necesare pentru a merge mai departe și pentru a atinge obiectivele lor și pentru a da bucurie pentru tine si familia ta.