Pentru a începe cu, o mică explicație despre ortografia cuvintelor „saltea“ sau „saltea“:
limba română este extrem de bogată și complexă, și, uneori, trebuie să se gândească înainte de a alege versiunea corectă a pronuntia cuvântul. Cuvintele saltelei sau saltelei se referă la astfel de „mistere“ ale limbii. Deci, cum se spune corect „saltea“ sau „saltea“, „saltele“ sau „saltea“? Și ce a cauzat apariția a două românești practic aceleași cuvinte? Faptul că termenul „saltea sau saltea“ - nu a fost inițial rusă și a venit la noi din alte limbi. De ce anume este limba, nu limba? există cuvântul 'saltea', în mai multe limbi europene: saltea (Eng.), Matelas (fr.), Matratze, Matras (un gol.), etc. (l.) În plus, există, de asemenea, în limba arabă.
Foarte adesea, alegerea unui showroom de mobila in pat (sau dormitor), cumpărătorul plătește o mulțime de timp alegerea unui pat sau dulap, dar nici saltea. În bucătărie - sunteți de gătit în dulap - adăuga până lucrurile necesare (și care nu sunt necesare), pe canapea - doar stau (uneori util și, uneori, - nu foarte mult), dar pe patul pe care dormi. Și tu o faci în fiecare noapte pe tot parcursul vieții sale. cabinet de slabă sau de mobilier poate fi enervant, dar nu mai mult. Calitatea slabă ca salteaua nu va aduce doar disconfort, dar, de asemenea, afecta sănătatea dumneavoastră. Să aibă grijă de somn, asa ca a fost nu numai calm, ci și sănătos.
De la alegerea o saltea de a dormi, în primul rând, este de a intelege ceea ce este și ce calități trebuie să posede. Noaptea, care se încadrează adormit în poziție greșită poate provoca dureri în spate și gât. De asemenea postură ortopedice greșit nu permite să se relaxeze mușchii, prevenind astfel de faza de somn profund, atunci când organismul are nevoie să se odihnească cât mai mult posibil. În plus, un regim alimentar rigid sau de lucru noaptea târziu, de obicei, face o diferență în faza de somn. valoare bună - o soluție la aceste probleme. Somn bun este, de asemenea, foarte important pentru sănătatea noastră și ajută la prevenirea problemelor cu întreaga coloană vertebrală. Somn - important pentru memorie, de sănătate și afectează capacitatea de a percepe noi informații. Alegerea o saltea bună și perne - este vital pentru o odihnă bună. saltea în mod corespunzător aleasă asigură că coloanei vertebrale, pe care o avem atunci când vom sta în poziție verticală (dreapta).
„Corect“ saltea poate ajuta la prevenirea stresului și de a rezolva problemele legate de coloana vertebrala.
Sarcina principală a saltelei cu efect anatomice pentru a repeta toate contururile și forma corpului, menținerea coloanei vertebrale în poziția sa naturală și să se relaxeze mușchii spatelui. presiune saltea prea tare coloanei vertebrale, și prea moale - dă să se deformeze. Deși boala salteaua din spate nu este capabil de a vindeca, dar poate ameliora în mod eficient stresul si oboseala, ameliorarea coloanei vertebrale, de somn, astfel, mai bine. Care este poziția naturală a coloanei vertebrale mai mult, cu atât mai mare efectul anatomice. Acest efect depinde în primul rând pe materialul de umplutură saltea. efect ortopedică - este rigiditatea. O saltea cu efect ortopedice este necesară doar pentru scopuri medicinale, și numai pentru podiatrist scop. Este demn de remarcat, cu efect ortopedică asupra mușchilor spatelui rogojină tensionate și să se relaxeze.
tipuri de saltele
Saltele sunt împărțite în două tipuri principale: primăvara și spirale
Saltelele sunt de 2 tipuri: cu arcuri dependente de tip „bonel“ și cu arcuri independente (cu arcuri de buzunar). arcuri dublu con „bonel“ - este rulat într-un fir de spirală. Întreaga saltea este format din arcuri separate interconectate. O astfel de saltea este nici zone diferite de duritate (aceeași rigiditate pe întreaga lungime). O saltea de primăvară trebuie să fie aleasă în conformitate cu greutatea. Folosind o saltea dublă prezintă efectul de „valuri“, „rulare“. Există conceptul de „oboseala“ arcuri scârțâit. Strat între arcul de cutie și un capac, pe care mulți producători thermofelt numesc de fapt, a făcut de haine la mâna a doua «» pulverizat în praf. Saltele sunt realizate pe baza „bonel“ unitate de primăvară au un avantaj - preț scăzut.
Spațiul interior al oricărei saltele innerspring este locul de praf, microorganisme și insecte de uz casnic și complet inaccesibile pentru curățare. După ce a deschis o utilizare an de orice saltea de primăvară va fi surprins de cât de mult praf și murdărie în ea, iar arcul va avea patină rugină. În plus, o saltea de primăvară, la fel ca în oțel blindat angrenează ca ea purta căderi de tensiune la nivelul coloanei vertebrale, mușchii și urzeală sunt în tensiune pe tot parcursul nopții. Dimineața, este dificil să se aplece, rotiți gâtul doare. Orice saltea de primăvară se acumulează unde electromagnetice care cauzează inutile pentru microvibration corpului.
În ceea ce privește saltele cu arcuri, apoi de-a lungul anilor am constatat că acestea au mai multe avantaje în comparație cu saltele cu arcuri. Care sunt acestea?
Paturi cu apa. Corpul uman este format din 80% apă, astfel încât apa saltea asigură o suprafață optimă pentru dormit fără presiune excesivă și disconfort. Se distribuie perfect greutatea corpului pe suprafata ca apa curge din interior mai punctele de aplicare a forței în mai mici, deci o mare suprafață a saltelei este în contact cu corpul. Dar, din păcate, distribuția greutății în diferite persoane variază foarte mult, așa că atunci când pe om saltea cu apa de dormit cu șolduri grele și coapse, apa se mișcă din zonă, care se varsă în zona umerilor, provocând comprimarea lor, și cei care am folosit pentru a dormi pe o parte, curbura a coloanei vertebrale. Unele paturi de apă face cu mai multe camere, dar echilibrul exact de apă pentru ambele oameni dormind pe diferite laturi ale patului dublu este practic imposibil de realizat. Uneori, această problemă este rezolvată prin modificarea cantității de apă în celule. punct important, saltele cu apa sunt foarte grele (cu o greutate de până la o tonă!), la aceeași care au nevoie pentru a schimba apa in mod regulat (la fiecare doi - trei ani). Dificultățile apar în prezența animalelor de companie în apartament. Ei musca prin intermediul sau saltele rupte, iar apoi partea de jos va, probabil, vecinii nu sunt fericit despre această „surpriză“. După daune saltea cu apa este dincolo de reparații. Apa are o stocare a energiei. Pe o astfel de saltea pot dormi numai atunci când există curent electric. Și în absența apei electricitate în saltea este răcită la temperatura de 24 de grade (temperatura camerei).
saltele pneumatice. Aer face salteaua mai confortabila decat primavara, mai stabil decât apa, și le oferă un sprijin mai bun. Fiecare moleculă de aer menține partea sa din greutatea corpului uman, se distribuie uniform pe toată suprafața de dormit. saltele de aer sunt realizate din două părți, astfel încât toată lumea poate pompa până partea lor în funcție de preferințele lor. Prin camera de aer sunt tub sistem de control duritate saltea. Pe podea lângă pat la cap a pus un compresor mic, cu ajutorul unei saltele de aer umplut cu aer, se reglementează, de asemenea, cantitatea de aer și, în consecință, duritatea saltea de „moale ca o pernă în jos“ la „ultra-rigid“. Din păcate, aerul saltele compresor zumzet tare pe piață, acestea nu sunt reprezentate, iar calitate-preț al saltelei este de aproximativ 5000 de euro.
saltele vascoelastice. Acestea au fost dezvoltate inițial pentru cererea NASA pentru a pune în sarcina pe corpul de astronauti la început. Dar proprietățile polimerului, ca gazdă a formei corpului uman, de altfel, și au fost pe pământ, și timp de douăzeci de ani folosit cu succes in medicina de Vest. Polimeri de care se face salteaua să reacționeze la greutatea și căldura - la temperatură camerei spumă vâscoelastică are proprietatea de „flux“ pentru a forma adâncituri corespunzătoare organismului, în timp ce nu „sag“, oferind suport adecvat. Acest lucru reduce presiunea saltea pe corp și sprijină musculo-scheletice in timpul somnului, datorită faptului că ia forma de conturare a corpului de somn ori de câte ori se acceptă o nouă poziție. Deci, saltele sunt renumite pentru proprietățile sale ortopedice: greutatea corporală pe ele este distribuită uniform pe suprafață, eliberare a tensiunii, nu numai muschii, dar, de asemenea, în articulații. Mai ales recomandat sunt saltele pentru cei care au probleme cu nivelul coloanei vertebrale, articulațiilor, insomnie si somn agitat. Un alt avantaj al saltelei viscoelastic este că acesta este ideal pentru două persoane de greutate diferite, dormit pe un pat dublu.
Futonovye (bumbac) saltele. Futon înseamnă pur și simplu un bumbac conventional. Cuvântul este japoneză și se referă la sistemul tradițional japonez pentru lenjerie de pat. În principiu, este o saltea din bumbac - omul nostru nu are nevoie să explice. Mai degrabă, pe care doriți să explice de ce este atât de brusc devenit incredibil de popular în America. Probabil pentru ca aceste saltele umplute cu material eco-friendly, suportă puține asemănări cu cunoștințele noastre cu dungi. Inner saltea ambalare futonovogo face cu ajutorul unui procedeu special în care fibrele individuale sunt pieptănate bumbac de diferite lungimi și depozitate într-o peliculă subțire. Aparatul pune „web“ pe unul pe altul. Apoi, împletit în cusăturile de tipul de bataie, iar aceste plăci au, la rândul lor, sunt cusute în saltea. saltele bune futonovye sunt realizate din bumbac de calitate textile.
saltele latex. Latex - un material natural, care este spumat lapte din arborele de cauciuc. Pentru producția de lapte latex saltea latex este turnat într-o matriță și încălzită. În acest caz, laptele este spumat ca o plăcintă în cuptor. Datorită unui tratament special capătă configurație microscopice similar cu o structură de tip fagure cu celule de aer. Cu toate acestea, efectul secundar este crusta care se formează în fabricarea unei saltele folosind latex natural de cauciuc (20%), care nu respira. Aceste saltele sunt foarte bine absorbi umezeala, dar bolnav da. Prin urmare saltea poate apărea uneori umed. Durata de viata a saltelei aproximativ 5 ani, iar apoi el se prăbușește.
Pentru mai multe informații despre alegerea o saltea
saltea ortopedice - este o structură complexă din diferite materiale, fiecare dintre care are propriile sale calități și caracteristici unice. Acest lucru ar trebui să fie luate în considerare atunci când aleg salteaua nu a fost doar de dormit, dar, de asemenea, are un efect benefic asupra corpului tau. saltea în mod corespunzător selectate contribuie la formarea ai un corp sănătos și spirite bune.
saltea Aromă trebuie să se bazeze pe parametrii individuali ai persoanei. Acest algoritm de selecție saltea a fost dezvoltat ca urmare a unui studiu efectuat in colaborare cu chirurgul ortoped.
Cum de a alege o saltea?
Pentru a alege dreptul de saltea, trebuie să acorde o atenție la următoarele întrebări:
- Vârsta persoanei.
- Greutatea persoanei. Alegerea unui saltea pentru două persoane, de dormit pe aceeași saltea, trebuie să luați în considerare atât greutatea și diferența dintre greutatea lor. Apropo, dacă aveți dorința de a pierde in greutate, puteți citi acest articol.
- Imaginea vieții, activitatea fizică a persoanei în timpul zilei.
- Prezența sau absența durerii la nivelul coloanei vertebrale și a gâtului.
- dorințele individuale pentru confort si anatomice.
Să ne uităm la aceste opțiuni mai multe:
Alegerea o saltea ortopedică începe cu acest parametru. Această setare afectează în mod direct alegerea duritate saltea și anatomice. Cele mai tinere persoana, saltele mai greu este necesar să se aleagă decât un om mai în vârstă - design saltea ar trebui să fie mai moale. Acest lucru se datorează activității corpului uman.
La 25-27 ani, corpul uman este în creștere rapidă, precum și pentru formarea structurii corecte a mușchilor și a coloanei vertebrale necesită fixare rigidă. Acest lucru poate fi realizat numai în timp ce situată orizontal. Această situație poate oferi doar o saltea fermă sau o saltea de duritate medie.
Între vârstele de 25-27 la 47 ani. atunci când ajung la un anumit nivel de dezvoltare a organismului, acesta a funcționat fără o schimbări semnificative fiziologice. În această perioadă, selectarea unei saltele se bazează mai mult pe starea fizică a corpului și stilul de viață al persoanei. În această perioadă de viață se poate folosi orice tip de duritate saltea. Aveți posibilitatea de a alege exclusiv pe baza propriilor preferințe.
Între vârstele de 47-50 ani persoane în vârstă au nevoie de un confort special pentru dormit. În această perioadă, este necesar să se selecteze o saltea moale (rigiditate redusă) și anatomice ridicată. Acești parametri oferă distribuția de susținere a saltelei între coloanei vertebrale și părțile individuale ale corpului uman, și, în plus, sunt responsabile pentru efectele asupra sistemului respirator si circulator in timpul somnului.
- Greutatea persoanei. diferența de greutate între cei doi bărbați.
Pentru o persoană care are o greutate de la 60 kg la 90 kg de greutate nu este un parametru cheie, selectând o saltea ar trebui să fie ghidate de alți parametri.
Pentru persoanele a căror greutate este în intervalul de la 40 kg la 60 kg, ar trebui să alegeți cel mai moale saltea de la toți cei care se potrivesc criteriilor de rigiditate și vârsta unei persoane.
Pentru cei care cântărește mai mult de 90 kg, ar trebui să alegeți modele de saltele mai dure potrivite pentru varsta.
Trebuie reamintit faptul că fiecare saltea, datorită caracteristicii sale structurale are o limită maximă de greutate permisă pe un pat.
Pat pentru două persoane, selectate în funcție de greutatea fiecărui, în plus, trebuie, de asemenea, să ia în considerare diferența de greutate între ele. Diferențele în cele 30 kg. Atunci când o mare diferență în intervalul de greutate al saltelei poate limita materialele utilizate în construcția saltelei.
În cazul în care diferența de greutate de dormit este mai mare de 40 kg, este necesar să se selecteze o saltea cu modelul crescut strat moale și modelul anatomic ridicat sau pe un bloc de arc cu rigiditate variabilă.
Activitatea fizică este determinată de necesara saltea ortopedica anatomice.
Cu cât activitatea unei persoane și mai încărcate coloana vertebrală, cu atât mai mare ar trebui să fie saltea anatomică.
La activitatea fizică scăzută poate fi selectată minim anatomic saltea.
saltea mai rigide este recomandat pentru persoanele care sunt foarte activi, sportivi vieți și cei care prin natura activității asociate cu o mai mare efort fizic.
- Prezența sau absența durerii la nivelul coloanei vertebrale și a gâtului
Prezența sau absența oricărei dureri sau boli ale coloanei vertebrale și dureri în gât, precum vârsta și determină nivelul de rigiditate al unei saltele ortopedice.
Dacă există disconfort, dureri recurente la nivelul gâtului sau a coloanei vertebrale este recomandat pentru a selecta salteaua cea mai grea dintre opțiunile care sunt potrivite pentru vârsta și greutatea. În cazul în care sănătatea fizică vă permite să dormi pe saltea ortopedica cu rigiditate redusă, dar el are periodic dureri în gât sau spate, se recomandă de a alege o saltea cu rigiditate diferită pe laturile (rigiditate bilaterală). Apoi, cele mai multe ori, puteți dormi pe o parte, care este potrivit pentru parametrii de bază, cât și în perioada de exacerbare utiliza a doua parte, mai rigide.
Persoanele cu boli cronice, saltele ortopedice ar trebui să fie selectate ținându-se cont de recomandările medicului, după intervenții chirurgicale și leziuni.
- dorințele individuale de confort și anatomice
Nivelul de confort depinde numai de cerințele individuale ale fiecărei persoane. Acest parametru este important, dar nu este principalul atunci când aleg o saltea ortopedică și, de regulă, nivelul de confort influențează în mod semnificativ prețul.