(Pagina 1 din 26)
Curajul și persistența pacienților de sex feminin (si sotii lor), care se luptă cu creșterea în greutate și de multe ori fără să vadă îmbunătățiri considerabile, cu toate acestea, continuă să caute răspunsuri la întrebări cu privire la sănătatea lor. Sper că veți aduna o mulțime în studiul internațional prezentat în această carte.
Soțul meu, Gordon Chismanu Vliet, împreună cu mine să muncesc din greu pe această carte și să urmeze un stil de viață sănătos, încercând să combine munca grea cu alimentația corectă și activitatea fizică necesară. Dragă, ai fost pentru mine sprijinul și un model de rol!
Mama și bunica să înțeleagă întotdeauna importanța de nutriție adecvată și un stil de viață sănătos și învață-mă elementele de bază ale acestora.
Creator, care mi-a prezentat cunoștințele predate și-a dat putere să-l aducă la cei care au nevoie de ea, și să-și continue activitatea în domeniul cercetării vieții de sănătate a femeilor.
Vreau să-mi exprim aprecierea profundă și recunoștință tuturor celor care au lucrat la crearea acestei cărți. Acest lucru este medici și specialiști, care au furnizat informații științifice despre diferențele dintre modul de funcționare a corpului feminin de sex masculin și a adus claritate intelegerea noastra a relațiilor hormonale în procesul de metabolizare a excesului de greutate și declinul acesteia. De asemenea, este asistentul meu cu privire la programul „În locul ei“, care, care economisesc timp și efort, cu bună-credință a avut grijă ca nevoile pacientilor nostri au fost satisfăcute, în timp ce eu sunt tot timpul și regizată pentru a scrie această carte. Sunt foarte recunoscător pentru tot de tine!
Vreau să exprim marea mea admirație și apreciere Gordon Vliet și Katie Kresnik că curajul și sprijinul lor mi-a dat ajutor neprețuit în scris această carte. Amândoi au fost „o rafală de vânt sub aripile mele“ - fără tine și de sprijin nu s-ar fi dovedit!
Mulțumiri speciale colegilor mei de la clinica Talmadge James Bond și Caroline Margraf, care a aratat o atentie deosebita si de ingrijire la pacientii programului „În locul ei“ și m-au ajutat în munca mea pentru pereți de birouri. Sprijinul dumneavoastră neprețuit, atenția la problemele importante ale sanatatii femei, ingrijirea pacientului si credinta de nezdruncinat au fost o sursă de inspirație pentru noi toți.
Aș dori, de asemenea, să spun mulțumiri speciale Brandy McCoy, care a jucat un rol crucial în calitate de organizator al medassistent și de birou în Texas. Loialitatea ta, inventivitatea, ajutorul tău în sprijinirea munca mea si ingrijirea pacientului este de neprețuit. Vă mulțumim pentru generozitatea ta si rezistenta!
Mulțumiri speciale pentru Glenda Silsby și alte ajutoare credincioase mele în Tucson și Texas, toți cei care continuă să lucreze în clinică, răspunzând sensibil la plângerile pacienților noștri.
De asemenea, mulțumim lui Tom Vadkinsa, altele decât un specialist pentru a lucra cu un computer care ma ajutat întotdeauna în rezolvarea problemelor tehnice.
Sunt foarte recunoscător pentru Linda Snyder pentru ingrijirea ei a documentelor și ajută-mă.
Părțile I și II din cartea „Femeia, în greutate, hormoni,“ pentru detalii cu privire la controlul nivelului de greutate și de hormoni.
Partea I ajuta în principal, să înțelegeți modul în care sănătatea dumneavoastră este în pericol și de ce să piardă în greutate într-o anumită perioadă de viață este foarte dificilă. Vei invata despre necesitatea și posibilitățile de a scăpa de excesul de greutate. Cele mai multe diete nu sunt potrivite pentru femei, deoarece acestea sunt concepute de către bărbați și testate pe oameni.
Partea a II-vă introduce hormoni. Vei invata cum hormonii joaca un rol important in pierderea in greutate, ceea ce este funcția lor și modul în care pierderea anumitor hormoni în perioada critică a vieții tale afectează ceea ce constituie „funcționarea optimă.“ Puteți ajuta corpul sa se simta mai bine în timpul schimbărilor în curs de desfășurare în ea.
Partea a III-a - «Life hormoni planului de alimentare“ - conține informații suplimentare despre hormoni, și recomandări specifice cu privire la dieta, vitamine si minerale, exercitii fizice si mentale abordare. Vei învăța cum să depășească dificultățile de vârstă mijlocie.
Cartea este împărțită în trei secțiuni tematice sau părți.
Mult noroc. Hai!
• Pierderea în greutate este asociat cu multe dificultăți. Acest lucru necesită o anumită perioadă de timp.
• «pilula Miracle„nu există.
• Barbatii pierde in greutate mai repede decât femeile, indiferent de vârstă. (Scenariul cel mai nedrept.)