Ce ar trebui să fie o temperatură
18-24 de grade - camere de formare și săli de clasă, birourile psihologului și logoped, laborator, sala de ședințe, sala de mese, biblioteca, hol, vestiar
17-20 de grade - o sală de sport și camere pentru sesiuni de Breakout, ateliere de lucru
20-24 grade - o sală de jocuri, unități interioare de învățământ preșcolar și școlar internat
20-22 de grade - un cabinet medical, săli de gimnastică vestiar
În cazul în care pentru a pune copilul?
Copiii cu deficiențe de vedere, se recomandă pe scaunul cel mai apropiat birou tabla de scris.
Copiii cu episoade frecvente de infecții respiratorii acute, durerile de gât, răceli ar trebui să se așeze mai departe de peretele exterior.
Cel puțin de două ori pe an academic studenți așezat pe rândurile exterioare, primul și al treilea rând (cu un aranjament cu trei rânduri de birouri), de swap, nu încalcă nicio creștere aplicabilă în mobilier lor.
Noi credem manuale în kilograme
Cerințele și greutatea rucsac pentru elevii de școală primară, și greutatea totală a manualelor pentru a doua zi. Astfel, greutatea rucsac fără manuale pentru elevii din clasele 1-4 trebuie să nu mai mult de 700 de grame să fie. In acest rucsac trebuie să aibă Si.Un (4- 4,5 cm) și o stabilitate suficientă a formei, oferind un ajustaj pentru spate și distribuția greutății studentului uniformă. Material pentru fabricarea rucsaci trebuie să fie ușoare, rezistente, cu un strat impermeabil la apă, convenabil pentru curățare.
Greutate set zilnic de manuale și materiale de scris, nu trebuie să depășească:
1-2 elev clasa - 1,5 kg
3-4 grad - 2 kg
5-6 x - 2,5 kg
7-8 x - 3,5 kg
9-11 x - 4,0 kg
Dimensiunile mobilierului în funcție de creșterea copilului
FM pentru a îmbunătăți circulația cerebrală:
1. Poziția de început (în continuare - și p ..) - așezat pe un scaun. 1-2 - ia capul pe spate și ușor înclinați înapoi, 3-4 - capul înclinat spre înainte, umerii nu sunt ridicate. Se repetă de 4-6 ori. Ritmul este lent.
2. IP -. Stând, mâinile pe centura lui. 1 - rândul său, a capului spre dreapta, 2 - și. n. 3 - capul rândul său, la stânga, 4 - și. n. Se repetă de 6-8 ori. Ritmul este lent.
3. IP -. Permanent sau așezat, mâinile pe centura lui. 1 - matura din stânga braț pentru a plasa peste umărul drept, capul este întors spre stânga. 2 - și. n 3-4 -. aceeași mână dreaptă. Se repetă de 4-6 ori. Ritmul este lent.
FM pentru a diminua oboseala cu centura scapulară și mâinile:
1. IP -. Permanent sau așezat, mâinile pe centura lui. 1 - brațul drept înainte, la stânga sus. 2 - pentru a schimba pozițiile de mână. Se repetă de 3-4 ori, apoi picătură în jos și se agită ciucuri relaxat, cu capul înclinat înainte. Viteza medie.
2. IP -. Permanent sau așezat, mâinile pe partea din spate a lui centura. 1-2 - păstrează coatele înspre înainte, cu capul înclinat înainte, 3-4 - coatele din spate, îndoiți. Se repetă de 6-8 ori, apoi mâinile în jos și se agită relaxat. Ritmul este lent.
3. IP -. Stând, mâinile sus. 1 - stoarce perie pumn 2 - slăbiți peria. Se repetă de 6-8 ori, apoi mâinile picătură relaxat în jos și se agită ciucuri. Viteza medie.
FM pentru îndepărtarea din corpul de oboseală:
1. IP -. Stand "de încălecat", mâinile în spatele capului. 1 - rândul său, brusc la pelvis dreapta. 2 - rândul său, brusc la pelvis la stânga. În timpul virajelor brâu umăr concediu fix. Se repetă de 6-8 ori. Viteza medie.
2. IP -. Stand "de încălecat", mâinile în spatele capului. 1-5 - o mișcare circulară pelvis într-o parte, 4-6 - la fel și în cealaltă direcție, 7-8 - mâinile în jos și ciucuri se agită relaxate. Se repetă de 4-6 ori. Viteza medie.
3. IP -. Stand "picioare în afară". 1-2 - se aplecă în față, slide-uri de-a lungul lui mana dreapta piciorul jos, stânga, îndoit, de-a lungul corpului în sus, 3-4 - și. n 5-8. - la fel în cealaltă direcție. Se repetă de 6-8 ori. Viteza medie.
Un set de exerciții de exerciții de ochi
1. clipire rapidă, închideți ochii și să stea liniștit, numărând încet la 5. Se repetă de 4-5 ori.
2. Ochii ferm înguste (număr până la 3, deschide-le și să privească în depărtare (numere până la 5). Se repetă de 4-5 ori.
3. Trageți înainte brațul drept. Păstrați un ochi fără a întoarce capul, cu mișcările lente ale brațului degetul arătător stânga și la dreapta, în sus și în jos. Se repetă de 4-5 ori.
4. Uită-te la degetul arătător întins mâinile pe scor 1-4, și apoi mutați ochiul în distanța pe scor 1-6. Se repetă de 4-5 ori.
5. Rata medie de 3-4 pentru a face mișcare circulară prin ochii spre partea dreapta, la fel pe partea stângă. Relaxați-vă mușchii ochilor, să se uite în depărtare pe scor 1-6. Se repetă de 1-2 ori.
Mai vechi student, cu atât mai mult el trebuie să învețe. Cu cât volumul de muncă, care este determinat de SanPiN. Depinde inclusiv cu privire la modul în care copiii invata cinci sau șase zile pe săptămână.
încărcare săptămânală de învățământ trebuie să fie distribuite în mod egal în timpul săptămânii de școală, iar volumul sarcina maximă admisă pentru ziua este:
- pentru elevii din clasele 1 - nu trebuie să depășească 4 lecții și o zi pe săptămână - nu mai mult de 5 lecții în detrimentul clasei de educație fizică
- pentru studenții 2-4 clase - nu mai mult de 5 lecții și o dată pe săptămână, 6 lecții în detrimentul clasei de educație fizică la 6 zile, săptămâna școală
- pentru elevi 5-6 clase - nu mai mult de 6 lecții
- pentru studenții 7-11 clase - nu mai mult de 7 lecții
Ușor de alterna cu complexul
Reglementate pentru școli nu numai numărul total de ore de predare pe săptămână. Nu toți părinții știu că SanPiNs prescrie în pregătirea orarelor pentru a alterna diferite în complexitatea subiectului de-a lungul vederi ziua și săptămâna:
- M-am înscris pentru un anumit grad de discipline de învățământ de bază (matematică, limba română și străină, științe naturale, informatică), alternate cu lecții de muzică, arte vizuale, forței de muncă, cultură fizică
- pentru studierea II și III Etapele formării obiectelor naturale structură matematică alternate cu umaniste
Studiile au arătat că nivelul optim de sănătate mintală la copii de vârstă școlară reprezintă un interval de 10-12 ore. În timpul acestor ore, a marcat cea mai mare eficiență de absorbție a materialului la cel mai mic organism psihofizic de cost.
Prin urmare, în calendarul de nivelul de educație școlară I elemente de bază trebuie să fie efectuate pe 2-3 clase, și pentru studierea II și III etapele - de 2, 3, 4-m clasă.
Mai mult timp: nu aceeași capacitate mentală a studenților pe diferite zile ale săptămânii școlare. Nivelul său se ridică la mijlocul săptămânii și rămâne scăzută la început (luni) și sfârșitul (vineri) o săptămână. Prin urmare, repartizarea sarcinii didactice în timpul săptămânii este construit în așa fel încât cea mai mare parte din volumul său a scăzut marți și (sau) de mediu. În aceste zile, în programul de lecții include elemente care corespund cel mai mare scor pe scara de dificultate, fie cu un scor mediu și cel mai mic scor pe scara de dificultate, dar în număr mai mare decât în restul săptămânii. Prezentarea materialului nou, testele trebuie efectuate pe 2-4 clase lea în mijlocul săptămânii școală.
În timpul zilei de școală nu ar trebui să aibă loc pentru mai mult de un test. Testele sunt recomandate pentru 2-4 clase lea
Elementele care necesită o mare parte din timp la formare acasă, nu ar trebui să fie grupate într-o singură zi
Exercițiul fizic este recomandat pentru a oferi una dintre ultimele lecții. După lecțiile de lecții de pregătire fizică nu sunt efectuate cu sarcini și teste scrise
Când programați în mod corespunzător lecțiile cele mai multe puncte pe zi pe suma tuturor elementelor ar trebui să scadă marți și (sau) mediu
Pentru a preveni oboseala și menține un nivel optim de performanță în timpul săptămânii elevii trebuie să aibă o zi de formare ușoară joi sau vineri
Scara de dificultatea de articole pentru 1-4 elevii de clasa
Sesiunile de formare ar trebui să înceapă nu mai devreme de 8:00. Efectuarea lecții zero nu este permisă
Instituțiile care lucrează în două schimburi, de formare, 1-x, 5-x, 9 final și clasele 11 și clasele de compensare de formare trebuie să fie organizate în prima schimbare
Volumul temelor (la toți subiecții) trebuie să fie astfel încât timpul necesar pentru executarea sa nu fie depășită (ceasul astronomic): 2-3 ore - 1,5 ore, 4-5 grad th - 2 ore 6-8-gredere - 2,5 ore, la 9-11 x clase - până la 3,5 ore.
S-au găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter pentru a ne trimite.
Obțineți codul pentru a insera în blogul dvs.
MATERIALE CONEXE
De asemenea, în această secțiune
știri City în rețelele sociale