Un număr foarte mare de oameni din întreaga lume suferă de disconfort și severitatea dureri abdominale, crampe, balonare. Toate aceste simptome sunt simptomele de constipatie sau golirea incompleta a intestinului. Pentru a obține să funcționeze, nu doar recurge la utilizarea laxative pastile, este mai bine să folosească ierburi, dovedite de secole și nu provoacă efecte secundare și dependență.
semințe de in pentru constipatie
Len - sorbent natural, care are un scut puternic, detoxifiere și acțiune laxativ. semințe de in conține acizi grași, fibre solubile si insolubile, o mulțime de mucus. Cu aceste substanțe, alimentele nu irita intestinul aluneca în interiorul și ușor părăsește corpul.
de semințe de in Constipatia utilizate ca jeleu, bulioane, germinativ muguri si cereale măcinate. Puteți pisa semințele la râșnița de cafea și se adaugă la salate, supe sau terci. Ele sunt bine-se umfla în intestin numai în cazul în care consumul de lichide suficiente. În cazul în care există un deficit de ea, semințele pot întări și transforma în bulgări care cauzează obstrucție intestinală.
Pentru a prepara semințele de in bulion take lingura, apa fiarta si insista 10 ore un termos. Bea o jumatate de cana de bulion, împreună cu semințe pentru o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi.
Pentru tratamentul constipației folosind semințe de in germinate mugurii care contribuie, de asemenea, la eliminarea toxinelor, toxine, excesul de glucoza si colesterol. Germenii sunt destul de multe minerale, vitamine și alte substanțe biologic active.
constipație pe bază de plante
Cele mai cunoscute și mai populare plante pentru constipație sunt senna, crușin și rubarbă. Fiecare dintre ele poate fi utilizat singur ca o tinctura. Pentru a face aceasta, preparată cu apă clocotită o lingură de ierburi, insista 30 minute și băutură, de preferință, la culcare. Dar mai eficient este fitosbor. Ierburi luate în raport de 1: 1: 1 pentru a prepara un bulion, care ajută la eliminarea chiar constipatie cronica aton.
Ia 20 g de colectare, se toarnă apă clocotită și se fierbe timp de 20 minute. După aceea, soluția se filtrează, apa rece este ajustat la volumul inițial și împărțit în părți egale, care bea la intervale de 2 h. După aproximativ 8 h planta bulion va funcționa. Dacă utilizați un astfel de instrument pentru o lungă perioadă de timp, se poate dezvolta dependență. Eficacitatea medicamentelor pe bază de plante va scădea, și de fiecare dată trebuie să crească doza de bulion pentru a obține rezultatul dorit.