De ce un atlet apasă 100 kg, iar celălalt nu.
forta musculara dezvoltat de un mușchi depinde de:
1. Factori adecvate musculare:
a) lungimea mușchilor, sau mai degrabă de fibre musculare (lungimea lor nu se schimbă de la formare)
b) unghiul de articulație (unghiul de atașare a mușchilor la nivelul articulațiilor)
c) numărul și grosimea fibrelor musculare care constituie un anumit mușchi, care determină aria secțiunii sale transversale. Hiperplazia (o creștere a numărului de fibre) - nu este un fenomen dovedit. Hipertrofia (grosimea crescută a fibrelor) - obiectivul de cele mai multe greutate de formare, iar principalul motiv pentru creșterea rezistenței.
d) compoziția musculare (fibre raport în aceasta de diferite tipuri: rapid și lent, activitatea contracția musculară a enzimelor). Se crede că mușchiul nu se schimbă compoziția.
e) stocurile de fosfocreatina, glicogen în mușchi
2. Grupul de coordonare a factorilor:
a) coordonarea intramusculară. Se arată în reglarea numărului de impulsuri și impulsuri de frecvență sincronismului implicate în operarea unităților motorii. Dezvoltă cu exercitarea, ca revitalizarea sistemului nervos.
b) coordonarea intermuscular. Dedicată coordonarea activității diferiților mușchi, asigurarea executării acțiunilor motorii. Realizat prin tehnica de mișcări de exerciții - capacitatea creierului de a coordona activitatea mușchilor.