Cineva trece prin viață fără să mă gândesc la asta.
O astfel de persoană este pur și simplu încredere în sine în orice situație se simte „ca un pește în apă.“
La o altă întrebare de încredere devine o problemă, o piatră de poticnire, un obstacol în calea succesului. El caută modalități de a obține încrederea în sine.
Cârje sau o încredere în sine Cum te simți
Ce este de încredere?
Acest lucru se bazează în primul rând pe tine, știind că am capacitatea, cunoștințele și curajul de a rezolva orice sarcină vitală.
Lipsa de încredere în sine, de multe ori duce la faptul că o persoană este în căutarea pentru „cârje“, caută sursa este personalitatea lui, care este, se pune la mila cuiva sau ceva, așteptând să altcineva a devenit rezervă lui.
Această abordare este instabilă. La urma urmei, cealaltă persoană nu poate fi prezent în fiecare moment al vieții tale și de a înlocui umăr, șoptind sau agresiv inspira, „Poti. Ai făcut-o. Ești puternic. "
Pentru a sta ferm pe picioarele lor, cel mai bine este de a aduce certitudine e este un om care este mereu acolo, este în sine.
Orice calitate poate fi dezvoltat, la fel cum este posibil de a construi musculare. Acțiunea principală aici și regularitatea.
Exerciții de dezvoltare a încrederii în sine:
1. Formulați și în fiecare zi să spun cu voce tare sau fraze speciale mental, afirmații de încredere: „Sunt sigur că (ND). Am cu succes (ND). Sunt deștept (ND). Sunt puternic (nd) ".
2. La începutul zilei, imaginați-vă rege sau regină, și se comportă în consecință. Chiar dacă nu există subiecte regatului tău și ești mereu în orice moment, demnitatea ta regală.
3. În fiecare zi, caută în oglindă, zâmbet și se bucură de dvs. „eu“, să dedice cinci minute pentru a le explica în dragoste, se uita în ochii lui.
4. apăsările exercițiu corp zilnic. Surprindeți răspunde cu recunoștință la îngrijorare.
5. Seara, scrie în jos realizările ultimei zile în „Jurnalul de succes“. Există cel puțin 5 astfel de cazuri. Aceasta este resursa ta. Re-citit-o, atunci când este dificil, „totul merge bine“, atunci când în dubiu.
6. Urmați planurile. Aceasta crește stima de sine și încrederea în sine.