Ca neobișnuit și delicioase pentru a găti o caserolă facut din hrișcă - gătit visurilor mele

1. Hrișcă trebuie să se spele bine, se adaugă apa la fiert si fiert la foc mic;
2. În timpul pregătirii hrișcă, ciupercile trebuie să fie abordate: a le curăța, se taie în cuburi mici, se prăjește în unt;
3. Peel ceapa fin toaca;
4. Intr-un vas încălzit se toarnă ulei vegetal, ceapa se prăjește în ea, apoi se adaugă carnea tocată, sare și piper ea, se amestecă și se fierbe timp de câteva minute;
5. Tomate este necesar pentru a freca pe o răzătoare;
6. Se toarnă într-o umplutură puțină apă să stingă pentru câteva minute;
7. Se toarnă la carne tocată ceapa, ciuperci, adăugați piure de tomate, trecut printr-un usturoi de presă, se amestecă bine, se fierbe timp de 3 minute și se îndepărtează de la căldură;
8. Se prepară sub formă de copt (strat cu ulei) și cuptorul se încălzește la 200 °;
9. Sub forma unui strat uniform laic jumătate hrisca, apoi se pune un strat de carne și ciuperci, capacul superior rămase hrisca;
10. Knock ouăle într-un castron separat, se adauga smantana la ele, ambele produse Se agită bine și se toarnă masa rezultată budinca;
11. Caserola la cuptor timp de aproximativ 30 de minute, după care a fost de a fi servit.

Caserola de hrișcă cu carne de pui și legume

Hrișcă preparate cu carne de pui și legume - aceasta este o opțiune mare pentru cei care sunt preocupați de greutatea lor. caserola Hot devine o masă completă și rece pot fi utilizate ca gustări. Pregătirea ea pur și simplu, și aici au nevoie de următoarele ingrediente:

Legume (fasole, conopidă, mazăre proaspătă)

1. Hrișcă spălat trebuie umplut cu iaurt și lăsat să se umfle timp de aproximativ 1 oră;
2. morcovi Între timp se spală, pentru a elimina din ea stratul superior și se macină până la o răzătoare fină;
   
3. fileuri de pui sau fărâmițat într-un blender; tocătură
4. Căței de usturoi trecut prin presă;
5. Legumele au nevoie de un pic de fierbere, apoi se taie în bucăți mici, fasole, conopidă împărțită în buchețele mici;
   
6. hrișcă umflate Gata conecta cu carne de pui tocata, legume, se adaugă sare și piper după gust, se amestecă bine toate;
   
7. Amestecul rezultat a fost pus într-o matriță din silicon pentru coacere, suprafața de grăsime o cantitate mică de smântână;
   
8. Se încălzește cuptorul la 200 °;
9. Gătitul viitor caserolă timp de 40 de minute, apoi se lasă să se răcească ușor, apoi poate fi extras din matriță și se servește.
   

budinca caș dulce cu hrișcă în cuptor

Aceasta reteta va fi o mare trata nu numai pentru copii, ci și pentru mama lor, care respecta o dieta si conta calorii. În cazul în care aveți nevoie de următoarele:

Cașul (conținut mediu de grăsime)

Pentru a lubrifia matrița

1. Hrișcă este necesar să se spele, apoi se fierbe pana cand se inmoaie;
2. În timpul pregătirii hrișcă, trebuie să fie amestecat într-o brânză de vaci castron separat, zahăr și ouă;
3. La această masă caș adăuga ulei și hrișcă refrigerată, toate amestecate cu un blender;
4. Coacerea cu ulei, apoi se pune amestecul rezultat a hrisca în acesta;
5. placa se coace în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute (la 200 ° maxim);
6. Postați o caserola să se răcească ușor, apoi servi pe masă.

caserola dulce brânză de vaci, hrișcă și legume în multivarka

În cazul în care există o astfel de aparate de bucătărie utile ca multivarka, fiecare familie au posibilitatea de a găti mâncăruri sănătoase și gustoase, inclusiv caserolă. De exemplu, este posibil să se coace caserola hrisca gustoase cu caș și fructe uscate, în care ingredientele importante efectuează următoarele:

conținut de grăsime medie acru

Pentru a lubrifia matrița

1. Mai întâi trebuie să fiarbă hrisca;
2. În timpul pregătirii hrișcă, fructele uscate pot fi spălate;
3. Apoi, trebuie să fie plasate în hrisca coagulului blender castron, ambele ingrediente bici la o viteză minimă;
4. Amână greutate hrisca, pune în blender ceașcă smântână, zahăr și ouăle, bătut cu telul până când amestecul până când zahărul se dizolvă complet în smantana;
5. Se toarnă smântână dulce la brânză de vaci și greutate hrișcă, se adaugă fructe uscate gata, toate bine;
6. Multivarki castron unsa cu unt și a pus în caserola viitorul ei, a pus aparatul în modul de vasul de copt și se fierbe cel puțin 60 de minute;
7. După un anumit timp pentru a transforma într-o caserola, a pus într-un mod de coacere timp de 30 minute;
8. Budinca terminat facut din hrișcă pentru a fi servit.

notefood.ru

Sursa baza de prescriptie - Good Nutrition Journal „Notefood“ Dacă te împiedici pe această revistă, sau chiar un vizitator regulat lui, atunci nu va rămâne indiferentă față de sănătatea ta. Aici puteti gasi cele mai multe articole relevante despre cum să mănânce dreapta.