Dacă luați în mod regulat cursuri de bănci de vid de masaj, pielea îmbunătățește circulația sângelui, numărul de celule de grăsime psihiatru, devin mult mai rezistente mușchi, iar cifra devine atractivă.
Cum alegeți aceste bănci și cum să le folosească?
Care sunt acestea
Printre varietatea de cutii de masaj din cele mai populare sunt aceste tipuri:
- cutii de vid din sticlă. borcane de sticlă moderne echipate cu un ventuze de cauciuc speciale, astfel încât focul pentru a crea un vid interior nu mai este necesară. Pro astfel de borcane: nu absorb mirosurile, nu colorate de uleiuri și creme, care sunt ușor de curățat.
- Băncile din cauciuc. Aceasta este cea mai ieftină opțiune. Aceste bănci sunt foarte simplu de utilizat, asa ca este cel mai potrivit pentru uz casnic. Cu toate acestea, din cauciuc satura mirosuri diferite și pot fi vopsite sau decolorate de produse cosmetice.
- bănci de silicon. Aceste produse sunt foarte populare datorită combinației perfecte de preț și calitate. Ele sunt durabile, ușor de utilizat, în condiții de siguranță pentru a utiliza, de igienă, sunt ieftine și nu-și pierd specii de-a lungul timpului. Pentru un masaj la domiciliu este cel mai bine pentru a cumpăra un set de două unități - pentru fiecare mână.
- Latex bănci masaj. Aceste produse sunt caracteristici similare cu speciile anterioare, dar sunt mai scumpe. Vindem-le un set de două cutii diferite, unul are o deschidere circulară largă, iar al doilea - oval.
- Atunci când alegeți o bancă, să ia în considerare dimensiunea lor. Pentru masarea spate, coapse si fese de produse adecvate cu deschiderea de până la 7-8 cm, la un masaj al abdomenului, folosiți de obicei băncile mai mici -. Până la 4-5 cm, iar pentru persoana va trebui să cumpere un borcane mici, speciale .. Ei seamănă cu guma pipetă.
Cum să utilizați?
După achiziționare și înainte de fiecare sesiune de bănci de masaj trebuie să clătiți și ștergeți uscat. Este posibil să le prelucreze mai departe cu peroxid de hidrogen.
De asemenea, este necesar să se pregătească și piele. Pentru a face acest lucru, să ia o baie caldă cu sare de mare sau zona hands-caldura de masaj. spori efectul utilizării exfoliant înainte de masaj.
Dacă aveți o crema speciala de masaj sau ulei. apoi utilizați, și dacă nimic la îndemână, nu a fost, atunci vin și orice ulei vegetal, loțiune pentru copii sau petrol cald jeleu.
Pentru dureri in timpul masajului nu atât de mult deranjat, puteți precomanda framanta pielea și mușchii mâinilor. Încercați în timpul procedurii pentru a face mișcare lină și precisă, să nu facă vânătăi și să nu se rupă sub capilarelor pielii.
Banca trebuie să fie instalat pe o anumită zonă a pielii, stoarce mijloc, stoarce gât la corp și eliberați lent.
Există linii de masaj. care este mai bine să se mute băncile, pentru a evita învinețire și de a crește probabilitatea ca un efect pozitiv.
Rating-ul creme pentru fata, dupa 60 de ani în acest articol.
cerere
Pentru masaj facial
Când vă puteți masaj fata folosind, de regulă, două tipuri de tehnici: masaj dinamice si statice.
masaj dinamic se realizează după cum urmează:
- strângeți ușor borcanul și atașați-l ferm la suprafața pielii;
- de presă al băncii, astfel încât bitul de piele găsește în sine blocat în interior;
- mutați ușor borcanul pe liniile de masaj, având grijă să nu-l rupe de la suprafață;
- mână liberă, țineți pielea din jurul că nu este foarte întins;
- după manipulare, strângeți borcan și scoateți-l.
Echipament pentru masaj static:
- Atașați banca la nivelul pielii, precomprimare-l și eliberare;
- borcan lăsa în loc timp de 5 - 7 secunde;
- comprima și elimina borcan;
- Repetați acești pași, se deplasează pe suprafața care are nevoie de un masaj.
celulita
Utilizați pentru un efect mai rapid și mai vizibilă a unui ulei special anti-celulita. Acesta poate fi atât peste tejghea și pregătiți-vă.
Pe corp este necesar pentru a pune un pic, circa 5 - 7 picaturi.
Ventuze celulita:
- să ia o utilizare baie sau duș. este de dorit pentru a curăța frecarea pielii;
- Se aplică pe pielea uscată și ulei ușor zonele cu probleme de masaj;
- fixa borcanul pe piele;
- lin și ușor muta borcanul la corp, direcționând-l de jos în sus. Graba în acest caz, nu este binevenită, dar nu se poate opri pentru a evita orice învinețire.
Pielea după un masaj orice crema umezi.
Este perfect pentru copii. Cursul utilizării cutii de masaj ar trebui să dureze cel puțin o lună.
burtă
bănci de vid masaj abdominal a avut loc după cum urmează:
- pentru a începe tratarea crema de masaj de stomac sau ulei;
- atașați modul descris mai sus la banca pentru piele;
- muta borcanul, efectuarea de mișcări circulare sensul acelor de ceasornic;
- poti sa faci 20 ture, apoi - o mica pauza, si din nou - 20 ture;
- dacă vă va transforma o mișcare circulară, fără întrerupere, se poate complica mișcarea și de a efectua deja optari.
Mai devreme, în spate, am pus borcane de sticlă. Dacă aveți astfel încât aceasta
Un tampon de vată îmbibat cu alcool și aprins.
tampon de ardere au nevoie de câteva secunde pentru a pune într-un borcan, și apoi - să-l elimina rapid și a pus borcanul pe piele.
Cu borcane de silicon totul este mult mai ușor. Marfurilor moi trebuie să strângeți doar două degete, atașat la corp și eliberați.
Înainte de a utiliza orice tip de cutii de conserve, este necesar să se lubrifia partea din spate ulei sau crema pentru slide-uri borcan cu ușurință pe piele. Mutați produsul cu un vid sau într-un cerc într-o spirală. Este imposibil să se efectueze un borcan a ganglionilor limfatici.
În funcție de efectul dorit, o procedură poate dura de la 5 minute până la o jumătate de oră.
De la raceala si tuse
În acest scop, borcane potrivite cu cauciuc sau din sticlă.
De asemenea, au pus pe spate, unse în prealabil cu ulei de măsline sau cremă de grăsime pentru ușurința de borcane de circulație.
După ce băncile sunt aranjate în perechi, pe fiecare parte a coloanei vertebrale, aveți nevoie de 10 pentru a repeta astfel de manipulări:
- mișcare transportate borcane la gât: drepte, elicoidale, spic și opt;
- atunci produsele sunt trimise lin la umeri: diagonala si arcuite;
- Mutarea banca superioară 2 de la gât la umeri;
- o bancă strânse la baza gâtului și este rotit în sensul acelor de ceasornic;
- după finalizarea procedurilor necesare pentru a strânge laolaltă cu căldură și se întindă, dar mai bine - somn.
Și branduri de producție românească aici produse cosmetice organice.
„Sunt 16 de ani sufera de celulita. Am încercat mai multe moduri diferite de a scăpa de ea, dar mai mult sau mai puțin rezultatele vizibile și nu au văzut. tratamente salon de scumpe nu își pot permite, din moment ce mai mult de învățare. Cu o dieta stricta, de asemenea, nu a reușit, pentru că cea mai mare parte a zilei îmi petrec la universitate și am mânca diferite plăcinte și baruri. După ce am citit un articol despre băncile de masaj și a decis să cumpere un cuplu de la farmacie. Acestea costa doar 80 de ruble, astfel încât bugetul nu a cauzat daune studentului. Efectul a fost pur și simplu uimitoare după câteva tratamente! Fac-te un masaj pe cont propriu, pentru a lubrifia crema de piele si copilul conduc de aceste bănci pe zonele cu probleme. Celulita se netezește foarte repede, și nu există nici o limită pentru bucuria mea! "
„M-am bucurat de mult astfel de bănci. Imediat după cumpărare nu a putut să se adapteze la ei, pentru că ei cad apoi off, nu se va lipi, se lipește puternic la nivelul pielii. Acum am devenit un guru real borcane de vid de auto-masaj. Eu le folosesc de multe ori, deoarece efectele pozitive vizibile sunt bine motivate. stomac flasc după 3 livrare a devenit foarte elastică și frumoasă, și umflături pe coapse - complet netezită ".
„Sunt foarte puternic recuperat după ce a dat naștere, așa că la sfatul unui prieten care a combinat dieta si masaj de sport bănci. Sesiunile efectuate pe parcursul zilei. O lună mai târziu, talia a fost mai mică de 6 cm, iar intinderea au dispărut cu totul. Vreau să aduc cifra la perfecțiune, așa că am de gând să continue să se auto-masaj ventuze. "
Asigurați-vă figura mai frumos, tonifiat și subțire posibil și fără săli de sport scumpe și saloane de înfrumusețare.
Principalul lucru - un angajament puternic pentru excelență și regularitatea procedurilor.