❄ Se întâmplă adesea că viața dă o persoană o situație în care este dificil de a face o alegere. Trebuie să aleagă între soarta rudelor lor sau de cei dragi sau rezultate importante, dar proiectele nu sunt compatibile. În plus față de complexitatea circumstanțelor în sine, problema este încă conectat, și stresul emoțional. La urma urmei, aspectul etic este mult mai important decât rezultatul materialului.
❄ Cum de a face o alegere dificilă? Pentru a salva o viata - mama sau copilul, în cazul unui proces complex de naștere? Să acorde mai multă atenție - mama aflată în dificultate sau fiul mai mic? Dacă să părăsească important proiect de lucru neterminat și să aducă oameni, dacă este necesar prin orice alte circumstanțe?
❄ Acestea și alte exemple vitale sunt adesea supuse unor sentimente psihologice puternice, se poate transforma într-o nevroză stabilă. Apoi - din cauza stării emoționale a bolii, depresie și nemulțumire inconștientă cu viață.
Pentru a evita consecințele, este necesar să se știe cum să ia o decizie dificilă.
❄ De fiecare dată când o persoană are o alegere - pentru a rămâne sau du-te, ajuta sau dispar, sau nu fac. Dar atunci când doriți să selectați și apoi ambele în același timp, probleme este inevitabilă. Cel mai probabil, atât direcția selectată va curge prea lin, scurgerea de putere și provocând nemulțumirea pe toate laturile. Procesul decizional este, în acest caz, singura cale de ieșire, care în acest caz nu poate fi sănătos. La urma urmei, cele două scaune să se așeze este imposibil.
Primul lucru de făcut în cazul în care soluția este prea complicată și atinge viața altei persoane - să ia toate opțiunile posibile pentru găsirea unei soluții. Dacă acest pas este executat, conștiința ta va fi clar - ați făcut tot ce este posibil și apoi nu au nici o influență asupra rezultatului evenimentelor. Timpul pentru a realiza propriile restricții rezonabile este de a păstra nu numai sănătatea lor, dar sănătatea celorlalți. Deoarece starea dumneavoastră va afecta în mod invariabil împrejurimile.
Pasul 2: Dezvoltarea de soluții.
❄ Dacă prima etapă sunteți de succes, este alegerea timpului - și ar trebui să fie făcut. Desigur, în cazul în care acest timp este prea complicat pentru tine, puteți consulta cu persoane apropiate de încredere. Cu toate acestea, cel mai bun lucru pe care îl poți face atunci când vine vorba de tine personal - pentru a obține sprijinul lor. Dar nu încerca să transfere responsabilitatea pentru luarea deciziei pe de altă parte - acest truc nu este numai nu ajuta, dar va complica relatia ta cu cei ai încredere.
❄ În această etapă ar trebui să identifice etapele specifice pe care le va efectua cu privire la această situație. Acestea ar trebui să fie vopsite în detaliu. De exemplu, vă decideți să dea mama ei bolnavă de două ore pe zi, restul timpului pentru a se dedica copilului. Fii foarte specific. Cu cât este mai clar descrii acțiunile tale, cu atât mai ușor va continua să le efectueze, și cel mai important - nu se simt remușcări.
❄ decizie dificilă psihologic înseamnă „pentru a finaliza procesul.“ Puteți lua măsuri, să se gândească, de a experimenta emoții pe scena găsirii unei soluții. Dar luați-l - da drumul de tot. Numai o astfel de abordare va ajuta să ieși din situația sănătoasă.
❄ Și în acest caz, sănătatea dumneavoastră este necesară nu numai pentru tine personal, dar, de asemenea, la oameni sau împrejurările, cu care va interacționa după decizia.
❄ Acceptați faptul că viața este dificilă și nu întotdeauna în mod clar totul. Dar culoarea gri, în contrast cu alb și negru are, de asemenea, dreptul de a exista. Și dorința de a face situația sa îmbunătățit limitări obiective, nu iau că este pur și simplu nerezonabilă.
Compasiunea poate fi prezentat în diferite moduri. Uneori - prin curaj.