(FOTO) Singer Ani Lorak recunoscut ca fiind unul dintre cele mai frumoase femei din Ucraina, el a spus despre modul în care ea reușește să te țină în mare formă.
Ea spune că figura ei - rezultatul a scenei și un stil de viață activ.
„Am o mulțime de concerte, dar două ore - live“ etapă spectacol permite să păstreze corpul în formă bună. Mi se pare, dacă nu acționează, și apoi începe o problemă de greutate „, - a spus în vârstă de 32 de ani, Ani Lorak într-un interviu acordat revistei de prevenire.
Cantareata are un program minim de exerciții concepute pentru 30-40 de minute, pe care ea efectuează acasă în fiecare zi.
„Abia treaz, încă culcat în pat, încep să se balanseze presa, ridicând picioarele - doar 20-30. Apoi mă scol și de a face exerciții ușoare pentru cap, apoi umerii și brațele. După apăsarea pe podea de 20 de ori.
Un alt foarte important pentru a efectua toate se întinde mușchii, apoi asigurați-vă că să stea pe sfoară. Este într-adevăr ajută să se trezească și energiza spalaturi. Întregul secret din faptul că aceste proceduri ar trebui să se facă pe o bază de zi cu zi, și apoi, pas cu pas, ajunge la un rezultat“, - a spus vedeta.
salon de înfrumusețare ea vizitează o dată pe lună - de obicei, nu funcționează. Face masaje, împachetări corporale, dragoste masca de fata din alge - oferă un efect frumos.
„Dar pentru masaj, acesta funcționează împreună cu un stil de viata activ, si restrictii alimentare. Numai un program cuprinzător, care este de preferință efectuată în mod regulat, va rezulta. Nici un alt mod, și e de mirare, din păcate, nu se întâmplă, „- a conchis Ani Lorak.
