În primul rând ei spun că totul se destramă, și e rău, sfârșitul lumii.
Acesta din urmă a spus că totul va fi bine și bine, vom trăi.
Pesimismul nu poate scăpa de.
Încercând să nu se gândească la copac, oamenii vor fi mai gândesc la copac.
Cel mai eficient mod - pentru a comuta atenția.
Dacă depășite prin pesimism, gânduri negative. rândul său, atenția.
Construiți în mintea ta o imagine sau o imagine care este de a trăda încrederea și siguranța completă.
Acest lucru poate fi un catelus vesel care își linge obrazul.
Glade cu culori luminoase, care lumineaza soarele cald, în jurul valorii de liniște, pace, confort.
scut antiglonț de metal care reflectă toate gândurile rele, realizate din material exterior, rețeta pe care numai tu și tu ești în spatele acestui scut.
De îndată ce devine incomod, întoarce atenția la imaginea luminoasă.
Cei care sunt depășite de pesimism sau de frică. contraindicată:
A se vedea filme de groaza si deprimant
Jocuri sângeroase
Citește cărți, violente criminalității
Bea cafea și energie (a face sistemul nervos mai excitabil)
Ascultarea muzicii grele, agresiv
Desene animate pentru copii, comedii ușoare
Ascultarea muzicii moale
Verde, ceai de fructe
Filme despre dragoste
Tot ceea ce „înmoaie“ mintea și stabilește un mod armonios
Și nu uitați, în toate situațiile, „tot ceea ce se face, se face spre bine“.