Planificarea sau spontan? Oficiul de viață sau încredere în ea? Goluri, ambiții, sau viața „aici și acum“? O metropolă plină de viață sau paradis?
Uneori, în urmărirea scopurilor pe care le pierdem bucuria vieții. interminabile liste sub presiune, ceea ce face dificil să se bucure de moment. Sau, invers, bazându-se pe soarta, pierderea controlului, și cursul rapid al vieții ne duce mai departe de obiectivele dorite.
Ce să fac? În vederea atingerii obiectivelor nu este să-și piardă gustul vieții?
În lumea de astăzi vedem câteva zone de dezvoltare.
Cultura occidentală dictează succesul filosofiei, necesitatea de a stabili obiective ambițioase și să le urmeze. Cărți despre eficiență, stabilirea obiectivelor, împreună cu mass-media formează o imagine a unei persoane de succes - cu o voință puternică, ambițioasă și productivă. Adepții sistemelor de management al timpului devine din ce în ce mai mult.
Estul ne învață lecții de spontaneitate, legătura cu natura, lumea și ei înșiși, care trăiesc în acest moment -. „Aici și acum“ În lumea noastră ocupat, oamenii care caută o oază de liniște, relaxare și există o popularitate tot mai mare de ezoterism, tururi yoga, se retrage în Bali, practicantul Vipassana și trăiesc într-un ashram indian.
Este adesea posibil să se observe cele două extreme:
- manager de succes, ambitios cerut profesional, gestionarea magistral avalanșă de probleme. realitatea lui? Euforiei din rezultatele, presiunea constantă de timp, tensiune, concentrare. „Vom avea o odihnă la pensie“, - a spus el și atunci sistemul va eșuează în mod inevitabil. Euforia este înlocuită de succesul sălbatic al oboselii, organismul începe să eșueze, și apoi - stres, boala, epuizare, ca o consecință - ineficiente. Și acum, este deja amortizată.
-. Pe de altă parte, susținătorii vieții „aici și acum“ Fascinatia cu spiritualitate, meditatie, retrageri lungi în Asia, și, uneori, detașare de realitate, care presupune adaptarea grele la întoarcerea la viață în oraș. Asta departe, după o scurtă ședere în țară din Asia și proprii lor ochi pentru a vedea cât de frumoasă și fără grabă în viața lor neprihotilvosti, oamenii deprimați și începe să urască în tăcere realitatea noastră.
În orașe, pe de o parte, un număr tot mai mare de adepți de eficiență, managementul timpului, pe ceilalți băieți daunshifterov mână care aruncă totul și a mers să caute fericirea simplă, în orice fel de insule în ocean.
Și există un mediu fericit? Are persoana medie poate, rezident al orașului, cu angajamentele, în timp ce nu lipsit de ambiție sănătoasă de a găsi un echilibru?
Pentru mine, am găsit acest echilibru și rezultatul procesului, planificarea și spontaneitate, eficiența și durata de viață a „aici și acum“. Și această notă - rezultatul experienței mele și a clienților și a prietenilor mei, care, ca mine, „duc o viață dublă“: pe de o parte, trăiesc în programul rigid, care lucrează în marile corporații sau își desfășoară activitatea lor, pe de altă parte, au posibilitatea de a călători , trăiesc pentru tine și bucurați-vă de spontaneitate.
Se întâmplă ca în viața mea există două vector și în mod condiționat Eu le numesc „Buharest- Thailanda.“ Acestea sunt două mentalități, două vieți diferite, cele două părți ale mine. București - o putere colosală, lipsa plafonului, o mulțime de oportunități, ambiții, apoteoza rezultatul, succesul, centru de oameni activi motivați, a căror timp este pictat de minut.
Și Asia - viață „aici și acum“, bucuria momentului, apropierea de natura, relaxat fluxul de viață, cuplat cu un inclus la momentul respectiv. Un loc în care nimeni interesat de bijuteriile pe măsură ce sunt îmbrăcați și în ce cercurile pe care le comunica. Cu o tona vă poartă în zbor de tarate, care ne obligă la oraș. Obiective, planuri, branduri ambiții. Acolo e adevărata ta natură este expusă, în special atunci când independent de călătorie, și există un sentiment fals că aici este viață!
Totul părea atât de important, retrogradat în fundal, viața încetinește. Și această bucurie acută a momentului ...
Dar, la un moment dat începe să te plictisești. Dor de agitația din metropola, planurile de energie, mișcare, bucuria de realizare. Și, hei, București! Ritmul orașului te prinde instantaneu, a aspirat în vortexul de amintiri, iar acum par a fi un vis.
La început, eu, la fel ca și mulți, a fost aruncat dintr-o parte în alta. Frumusețe București, în care astfel încât să argumenteze cazul în care energia se preia tu și conduce în mod eficient veți obține un val uneori. Pe de altă parte - în Asia, această apropiere de natura, spontaneitate absolută, plăcerile simple ale vieții, simplitatea vieții.
Și, bineînțeles, am început să-mi pun întrebări. Și în cazul în care este adevărul? Care este cel mai bun pentru mine? Este posibil să se găsească un echilibru între planurile ambițioase, de afaceri, natura energetică, viața în oraș și această liniște profundă, doar fericit sa traiasca viata?
Condiții de viață într-un ritm dens de călătorie, întâlniri, și pictat la diagrama minut, nu am vrut să repete aceleași greșeli vechi în formă de „ardere“ de la repornire și a început să încerce diferite modalități de combinare a muncii și de petrecere a timpului liber.
Claritatea mi-a venit atunci când am dat seama că nu este necesar să se aleagă est sau vest, orașul sau natura, ca rezultat sau un proces de planificare sau de o viață în acest moment.
La fel ca în viața mea acolo și București și Thailanda, exact așa cum este loc pentru ambiție, obiective, planuri, rezultate, și ca un loc pentru spontaneitate, odihnă, relaxare, bucurie și viață.
Și nu este necesar pentru a merge mai departe să se relaxeze și să se simtă o legătură cu el. Nu trebuie să trăiască în ashramului se retrage din Bali, asta pentru a găsi armonia. Deși, desigur, există o mai rapidă și mai ecologice.
Pentru mine sa dovedit a fi dătătoare de viață echilibru al acestor două părți ale mine. pe care eu numesc „București - Tailanda“. Aceste două părți - acesta este ritmul „vdoh- expirati“ disciplina - relaxat, planificare - spontaneitate, încărcare - zero.
Deoarece această filozofie este pusă în aplicare în viața reală? Și cum poate fi util pentru tine?
Acum, în ciuda 6-8 călătorii pe lună, training-uri, cursuri web, ateliere de lucru, dezvoltarea și punerea în aplicare a noilor idei de proiect - am căzut nevoia de odihnă, nevoia de a merge la ținuturi îndepărtate. Am învățat să trăiesc interesant este că există și, mai important, am destulă energie. Secretul este în ritm, planificarea bilanțului și spontaneitate. Este acest echilibru și mă ajută să fie la vârf de energie; Fac 4 zboruri pe săptămână și la sfârșit de săptămână există energie pe prieteni și rude, și chiar piscina țopăit, cai, motociclete și alte plăceri. Acest lucru se datorează faptului că am învățat pentru a comuta complet.
Omul - o ființă ciclică. Cu cât ne tensionată în sus, cu atât mai mare relaxarea avem nevoie.
Prin urmare, nu este necesar să se urmeze orice filozofie. Să fie viața un echilibru de planificare și de spontaneitate.
Da, trebuie să se conecteze la ea, pentru a realiza valoarea, stabili obiective, și pentru a planifica modul de a le atinge. Dar, de-a lungul drum, nu uitați să se bucure de vedere în jurul valorii de a absorbi toată bucuria vieții.
Deci INSPIRAȚIE: rezultate de management, disciplina, concentrare.
- conectați periodic și să-l efectueze auditul valorilor și obiectivelor lor.
- Păstrați cel puțin o hartă aproximativă în scopul: 10-30 ani, 3-5 ani, și o hartă mai specifică pentru anul următor.
- Întrebați-vă întrebarea: „? Ce doresc să obțin acest an, luna, saptamana“
- Fiecare zi începe cu o întrebare: „Care este cel mai important lucru pe care trebuie să fac astăzi pentru a experimenta satisfacția de ziua în care trăim? Pentru a atinge obiectivele strategice? "
- utilizează în mod activ instrumentele de eficiență, de exemplu, trimiterea nashy la viață liberă pentru lucrurile cu adevarat importante pentru tine.
Și lăsați energia orașului, dinamica acesteia, oportunități extraordinare pentru a vă ajuta să realizeze obiectivele și să realizeze ei înșiși.
Expiratie: relaxare, spontaneitate, reducerea la zero.
- Planificați-vă vacanța. Plan, precum și planificarea de afaceri. Aceasta se numește antiraspisanie. Așa cum sfătuit de Neil Fiore, mai întâi completați restul programului și apoi de lucru. Vei fi surprins de faptul că începe peste în timp, iar viața va fi mai fericit.
- Evidențiați timpul personal în timpul zilei (o jumătate de oră, o oră) și un plan, ce vei face pentru tine. proteja cu atenție acest spațiu personal. Aceasta este zona de relaxare. Loc de odihnă.
- Ia-jurnal și a obține energie de unde puteți obține energia. Ceea ce place, dă putere, și că, dimpotrivă, oprimă și ia energie.
- De mai multe ori pe zi, conectarea la sursele de energie. Pentru unii este un apel la un prieten cu cineva video de motivațional în rețea, și poate fi o carte sau o plimbare în aer curat.
- „STOP“ practica tehnica. De mai multe ori pe zi, opri și conduce centrul atenției asupra lui însuși. Intreaba-te: „Cum te simți? Asta simt? Care este starea mea de spirit?“.
- Pune-te un memento - Serviciu de mai multe ori pe zi, care vă aduce aminte de 5-10-30 obligatoriu minut să se odihnească cât mai mult posibil și să încerce să treacă în acest moment.
- Mediteaza timp de 5 minute. Începeți cu o meditație de un minut. Aceasta ajută perfect opri creierul. O astfel de reporniri mici în timpul zilei vă va permite să reziste la sarcini grele.
- Ocazional, lăsați-vă în derivă perioade fără goluri, fără planuri de viață. În acest moment, ascultă-te, curata carene, sunt resetate.
Prin stabilirea unui echilibru de planificare și spontaneitate în viața lor, învățând să schimbi treptele de viteză, vei simți foarte repede o mulțime de satisfacție de viață, pentru a îmbunătăți calitatea și plăcerea și dubla energia să ia noi realizări.
Fiecare dintre noi are propriul nostru ritm unic în care trăim confortabil, rețeta lui pentru echilibru. Prieteni, rețete de acțiuni, a face echilibrul în viața ta?
P.S. O viață mai lungă utilă hacking privind eficiența și echilibrul dintre viața în lista noastră de discuții www.easy-steps.ru. Facebook. în Instagram pe canalul TV pași simpli.
♦ Iar pentru cei cărora le place să înceapă acum procesul de schimbare. spațiu liber pentru obiective importante de viață, cursul nostru „Viața la putere maximă.“ care dă deja rezultate de 2 ani pentru clienții persoane fizice și juridice.
Pentru confortul dvs., tariful pe cont propriu. care vă permite să luați un curs în ritmul lor propriu. Puteți scrie întotdeauna să ne [email protected] și suntem bucuroși să vă spun toate detaliile.
