Tratamentul de meditație multe probleme psihosomatice și emoționale este mai mult și mai mulți fani. O zecime din populația lumii suferă aceste sau alte boli psihice, fiecare persoană pe o durată de viață de a solicita un sfat sau ajutor terapeutic de la un psihiatru. Cei mai mulți oameni acceptă aceste sau alte medicamente sedative sau instrumente care sprijină vitalitatea.
Cele mai multe medicamente psihotrope au fost descoperite în anii cincizeci ai secolului XX, a fost o mare contribuție la știință în tratamentul bolilor mintale, precum și modificări psihice severe asociate cu aceste boli. Descoperirea în 1952 de clorpromazină și rezerpina permis să facă un pas mare în tratamentul schizofreniei și a altor psihoze, manie, depresie, tulburări nevrotice, psihoză alcoolică acută și alte tulburări ale sistemului nervos central. În același timp, în știința psihiatriei în același loc o mare schimbare în înțelegerea apariției unor boli mintale și a tratamentului lor. Cele mai multe dintre metodele de tratament în medicina modernă folosește o abordare holistică în tratamentul bolii.
Meditație și relaxare
In practica psihiatrică, utilizată ca metodă de tratament a metodei individuale și de grup de tratament în funcție de indicații medicale, tratamentul medicamentos și psihoterapeutic conversație cu pacientul, folosind terapie ocupațională și creative. Meditația ca o metodă de a asigura un efect pozitiv asupra pacienților cu probleme de sănătate mintală este, de asemenea, utilizat în practica psihoterapeutică a unor spitale. Studiile efectuate cu utilizarea tehnicii TM in tratamentul pacientilor psihiatrice au aratat ca si clase de meditatie au un efect pozitiv asupra procesului de vindecare. Pentru a colecta o mulțime de dovezi care indică o schimbare în comportamentul pacienților. îmbunătățit de somn, imbunatatit starea de spirit, poftei de mâncare, vitalitate. Însoțitorii spitale de psihiatrie, unde a fost folosit o metodă de meditație ca o metodă de terapie, realizat de către profesori regulate de meditație, așa cum sa menționat schimbarea relațiilor de pacienți cu ei.
depresie cronică
Inainte de clase de meditație, raport medical cu privire la starea femeii bolnave cu depresie cronică a avut următoarea imagine: anxietate constantă, gânduri obsesive despre lucruri inexistente, statul opresiv, dureri în piept, confuzie, nu doresc să intre în contact cu lumea exterioară, lipsa de mișcare și acțiune frica. După patru luni de meditație, sa observat starea de normalizare a pacientului, a existat un sentiment de încredere în sine a dispărut mâinile tremurânde, reduce utilizarea de medicamente sedative, pentru a iesi din starea de alarmă, iar la sfârșitul celei de a patra luni - eliminarea totală a anti-depresive. Aceasta a observat o schimbare în mentalitatea pacientului cu o prejudecată pozitivă, schimbări în comportamentul oamenilor. În termen de patru luni de meditatie scade mult mai evidente simptome de depresie.
Creșterea stima de sine
Unul dintre rezultatele pozitive care dă TM - este de a ridica stima de sine și încrederea personală. Dr. Glick spune ca pacientii care au angajat in psihoterapie folosind TM, de multe ori se plâng de medicamente psihoactive pe care le iau la recomandarea unui medic pentru a reduce simptomele bolii sale. Ei înțeleg că aceste medicamente le ajuta să facă față cu anxietate, cu frica, cu gânduri grele, dar efectele secundare pe care aceste medicamente au asupra organismului, acestea nu sunt îndeplinite. Efectele secundare ale medicamentelor luate tonus muscular scăzut, ca răspuns lent la stimuli externi, uneori provoca somnolență, constipație, amețeli, utilizarea prelungită a dependenței de medicamente și de a crește necesitatea unei doze terapeutice de droguri. Toate aceste reacții adverse determina ca pacientii cu dorinta de a scapa de administrarea medicamentului, cât mai curând posibil, sau cel puțin a reduce doza de medicamente. Cu toate acestea, reducerea dozei, anxietatea poate reveni din nou. Este un cerc vicios din care este dificil să plece, menținând în același timp sănătatea. În aceste cazuri, TM poate fi un foarte util și eficient. Fără a provoca efecte secundare negative, TM oferă sprijin psihologic și fiziologic. Pacienții implicați în meditație, simt că propria lor se scoată din mâinile bolii, și sunt ele însele motivul pentru recuperarea lui. Ca urmare, există un sentiment de încredere în sine, oamenii să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate. Conform Dr. Glick, meditație - este un substitut acceptabil pentru multe medicamente psihotrope. Faptul că utilizarea de medicamente psihotrope in randul pacientilor meditatori mult mai puțin este o dovadă a acestui aviz.
insomnie cronica
Pacientii cu varsta mijlocie, de multe ori se plâng de insomnie cronica, dar a remarcat că, după două sau trei sesiuni săptămânale de somn meditație la acești pacienți este redusă. Imbunatatirea somnului la acesti pacienti depinde de capacitatea lor de a se relaxa înainte de a merge la culcare, a scăpa de diverse gânduri și reflecții. Meditația oferă un efect bun în abilitățile de predare de relaxare și de a opri rătăcitor gânduri. După trei săptămâni de muncă obișnuite pot fi văzute în reducerea nevoii multor medicamente psihotrope si actiune sedativ hipnotic.
Modificări în activitatea creierului implicate în meditație, crește sincronizarea undelor cerebrale și de a crește undele alfa în timpul meditației permite adânci relaxare, odihnă și recuperare a resurselor pentru functionarea normala a corpului. Învățarea de a intra în mod conștient într-o stare meditativă, relaxeaza si calmeaza, inlocuieste medicamente psihotrope in cele din urma, si efecte secundare asociate cu utilizarea acestora. Tratamentul medicamentos este justificată, ca o situație de urgență, asistență imediată într-o stare acută a bolii, atunci când boala iese din faza acută, este recomandabil să se utilizeze o utilizare mai sparing a terapiei. Conform Dr. Glick meditație accelera procesul de tratare și recuperare a pacienților. Atunci când, în timpul meditației la pacienții apar brusc gânduri dureroase, sau că se întâmplă - ceva excepțional, aceste fenomene au fost tratate ca parte a psihoterapiei în curs de desfășurare.
efecte secundare
Din experiența noastră cu pacienții care suferă de boli psihice, Dr. Glick constată că meditația poate provoca pacienții meditând unele agresivitate sau agitație, dar aceste simptome sunt într-o foarte mică măsură, sau nu se arată deloc. Așa cum gândirea, imaginația și sentimentele care însoțesc meditația în sine nesemnificativă. Acest fenomen este diferit de ceea ce am vazut in timpul psihoterapie. Meditează mult mai usor pentru pacienti, pentru a discuta în timpul experienței psihoterapie idei în timpul meditației. Acest lucru este observat de către ambele medici și pacienți înșiși. Alți pacienți au fost capabili sa faca fata timp de 3-4 luni, cu diverse probleme psihologice interne în timpul meditației. Cu aceleași probleme psihologice pacienții cu terapie medicamentoasă pentru a face timp de un an sau mai mult. Experimentele cu TM arată că nu există nici un motiv să-l excludă ca un ajutor eficient pentru persoanele cu boli psihice. Pacientii sunt usor de dresat tehnica de meditație și ușor să-l folosească. Glick spune chiar și despre cazul în practica sa, atunci când meditația a fost de ajutor la pacientii cu leziuni cerebrale.