Piureuri de la bautura kivi-, pe care le va cere tonul starea de spirit potrivita pentru intreaga zi. Cumpara aceste cocktail de fructe pot fi pe tot parcursul anului și bun pentru organism pe care fructe delicioase verde, veți obține o mulțime. Cocktail in mod traditional fara lactate, cu toate că, în unele cazuri, este permis pentru a adăuga produse lactate. Pentru a da o interesantă consistență cremoasă cremos, puteți adăuga banane, căpșuni și alte fructe. Puteți rapid și gustoase copii deprindă cu o dieta sanatoasa, numai trimiterea în bol blender cu patrunjel sau telina kiwi. Metodele tale atenție modul de preparare a piureuri kiwi rețetă tradițională, precum și diverși aditivi.
Piureuri Rețetă de kiwi „cocktail“ Emerald
Niciodată înainte de începerea zilei nu a fost atât de strălucitoare și de ajutor. Sau kiwi în sine așa cum este numită ranshe- coacaz chinezesc sau de nuci simian, conține practic toate cunoscute Vitaminki B1, B2, B6, C, E, PP, A. In plus, conține amidon, fibre, acizi organici, minerale (cupru, mangan, iod, fier) și nu mai puțin macroelemente (potasiu, calciu, fosfor, clor). Toate acestea se potrivește într-un mic fructe gustoase. Destul de un astfel de complex de vitamine poate face o rețetă tradițională de periuță kiwi. Veți avea nevoie de:
- 2 copt „fruct păros“;
- cateva linguri de miere;
- o jumatate de cana de iaurt scăzut de grăsimi.
Pentru mulți oameni, procesul de preparare micul dejun se transformă în iad. Același cocktail fierte foarte repede și imediat după consumarea a simțit un val de energie si vitalitate. Instrucțiuni pas cu pas de gătit:
- Scoateți coaja de fructe și se taie în bucăți mici.
- Presărați piesele în bol blender, se toarnă iaurt și se adaugă miere de albine.
- Bateti până la consistență cremoasă netedă.
Frumoasa băutură verde smarald este gata. Puteți decora cu smoothie kiwi cu o crenguta de menta si o felie de fructe proaspete.
căpșuni și kiwi Smoothie
Acest lucru se agită conține o parte semnificativă de vitamina C și conținut caloric scăzut și gust vă va permite să se bucure de o pereche de pahare de piureuri cu căpșuni și fructe de kiwi. Ia:
- 1 copt „fruct păros“;
- 5 căpșuni;
- un pumn de spanac;
- 50 ml. apă curată.
sistem de auto-gătit este elementar:
- fructe clar din piele și căpșuni din tulpini, tăiate în bucăți mijlocii.
- Puneți fructele într-un blender, se adauga spanacul, se toarnă toată apa.
- Se bat pana se omogenizeaza.
Acest cocktail este foarte potrivit pentru copii, deoarece spanac puțini dintre ei pură la gust, și într-o băutură aromatizată interesant, el ar merge „cu un bang“.
Piureuri de kiwi si mere
Vitamina bombe pentru organism. Piureuri kiwi si mere gatiti mai bine decât cu produse lactate și, pe apă sau gheață. gust de fructe și băuturi răcoritoare aroma inspira și fructe conținute în ea va sature minerale si oligoelemente pentru intreaga zi. Pregătiți-vă propria lor shake la domiciliu poate fi după cum urmează:
- 3 fat „chinez agrișe“;
- de tinta;
- jumătate de cană de gheață;
- crengute de menta, dacă se dorește.
Cocktail-uri se adună într-o chestiune de minute:
- Curățați coaja de fructe. Se taie în bucăți și trimite într-un castron.
- Prin precipitarea cu gheață de fructe și frunze de menta puse.
- Întrerupe toate într-un blender pana se omogenizeaza.
Se toarnă o băutură rece gata cu toți aditivii într-un pahar înalt. Garnituri frunze de menta si pus pe o felie de fructe pe marginea smarald.
Smoothie cu kiwi si lapte
În unele cazuri, „piulița maimuță“ este combinat cu succes cu lapte. În acest scop, în plus față de cocktail sa adăugat căpșuni, banane și lapte. un gust cremos moale și consistență cremoasă a băuturii creează un efect de saturație lumină, și nu cântărește în jos stomacul. Componentele unui cocktail:
- un cuplu de fructe, „agrișe chineză“;
- banana;
- 3 căpșuni;
- o jumătate de pahar de lapte.
La acasă, o periuță frumos, cu kiwi și lapte preparat după cum urmează:
- Curățați fructele. Se taie în cuburi, după ce a părăsit pentru cerc decor smarald.
- Se toarnă „plante“ într-un blender cu lapte și apă întreruperea la starea dorită.
Băutura este gata. Decorați kiwi bucla, la fel ca în fotografie. Dacă nu vă puteți convinge copilul să bea un pahar de lapte, ofera-i o periuță. Asigurați-vă că copilul cere suplimente.
Piureuri de variații de kiwi de la tastatură utile
Dacă sunteți un fel de forma corpului și a corpului, în general, noi oferim mai multe variante de plus util și ușor de piureuri de kiwi. Sunteți sigur de a ridica cele care vor fi pe gustul tau.
Sfat: Dacă utilizați un cocktail pentru a menține forme de armonie, sau pentru a stimula evacuarea excesului de greutate, cu atât mai bine este, piureuri, și nu bea. Ia-o linguriță și să mănânce amestec de fructe delicioase cu ea. Deci ai doziruete produs. Un mic porțiuni este mai ușor de absorbit de către organism.