Rolul cosmaruri in viata
Din păcate, noi toți din când în când trebuie să se confrunte cu cosmaruri. Nightmare nu este efectul cel mai benefic, pentru că, uneori, devine o cauza de insomnie, care atrage după sine o serie de probleme:
- oboseală;
- eficiență scăzută;
- vânătăi sub ochi;
- starea de spirit proasta.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că, odată cu apariția persoanei cosmaruri încearcă cât mai repede posibil pentru a scăpa de ele. Dacă doriți cu adevărat să scape de vise rele, aveți nevoie pentru a afla cauza apariției lor. În viață, nimic nu se întâmplă pentru un motiv, iar acest lucru se aplică vise. La fel ca un coșmar care nu vis, asa ca nu scrie pe aspectul de somn saraci in varsta de tranziție sau ceva de genul asta.
De ce au vise rele?
De obicei, cauza coșmarurile este ascuns în tine. Există destul de multe motive, dintre care, deoarece încep să aibă coșmaruri. Luați în considerare fiecare dintre ele nu va funcționa, să ne uităm la unele dintre cele mai populare:
zi Nefavorabil. Dacă ziua a fost grea, ai jurat mult, cu atât colegii și familia este, desigur, afectează viziunea ta de noapte. Prin acest punct sunt eșecuri de zi cu zi. Văzut în timpul zilei un număr mare de fenomene care nu sunt plăcute, nu fi surprins coșmar. Visele ne sunt trimise noapte subconstientul procesează toate informațiile primite pe zi și îl trimite la culcare.
temeri ascunse. Toată lumea are ceea ce se teme. Lumea este aranjată în așa fel încât chiar și persoana cea mai puternică și încrezătoare în sine se teme de ceva. Una dintre cele mai comune temeri este teama de a pierde cei dragi. Dacă mult mai scumpe într-un om special, el a avut întotdeauna teama de a pierde. Frica de pierdere nu este lăsat singur într-un vis, dacă sunteți într-adevăr obsedat de acest om.
emoții negative. Uneori a trebuit să îndure situații teribile, care sunt însoțite de un val de emoții negative. Pentru a trăi o viață fără aceste emoții este imposibilă. De regulă, în timpul certurilor oamenii se simt frustrare, furie, ostilitate etc. În cazul în care aceleași emoții te experiență în coșmarul tău, coșmaruri motiv este evident.
Supraalimentarea. Inainte de a merge la culcare, nu este recomandat să vă mânca prea mult dacă mult prea încărcat, corpul tau descompune metabolismul se deteriorează, prin urmare, starea generala de sanatate. Prin urmare, aceasta poate afecta negativ visele.
Anulează utilizarea medicamentelor. Unii oameni nu pot dormi fără diferite tipuri de medicamente. Dacă le luați în mod constant și dintr-o dată a decis să oprească astfel de acțiuni pot provoca apariția coșmaruri. Ea are, de asemenea, un sistem din contră, dacă nu ați luat o pastila de dormit și dintr-o dată a început să accepte, deoarece aceasta poate începe să aibă coșmaruri.
Pentru a determina exact care este motivul pentru care este un coșmar analiza atent complot de somn și cu experiență emoții în ea.
Cum să scapi de coșmaruri?
Scapă de coșmar o dată pentru totdeauna, nu va funcționa. Nu există nici o garanție că depășirea coșmarul nu ar visa de, dar dacă îl gestionați o dată, apoi la dreapta de două ori.
Pentru a scapa de cosmarul in cel mai scurt timp necesar pentru a curăța complet subconstientul tau. Da- toate emoțiile negative pe care te ciuma. De exemplu, un iubit-o trădat - o dată pentru totdeauna uita din capul meu. Tradarea face încărcarea-vă cu gânduri negative, până la apariția unei dureri de cap. Când sufletul chinuit de ceva, acesta va apărea cu siguranță în vise. Prin urmare, o curățare completă - primul și cel mai important pas pe care trebuie să fie făcut.
Când mintea subconștientă eliminate, nu încerc să-l încărcați din nou în orice moment în curând. Evitați certuri și scandaluri, nu te superi. Încercați pentru câteva zile, cel puțin până când scapi de coșmaruri, nu povara ei înșiși negativ. Ar trebui să se simtă liber și ușor, du-te la culcare cu o conștiință curată, astfel că în coșmarul nu a fost o singură fundație să te deranjeze.
Următorul lucru pe care ar putea ajuta - eliminarea obiceiuri proaste. Utilizarea, de exemplu, alcoolul înainte de culcare afectează în mod negativ asupra activității nu numai a creierului, dar, de asemenea, a subconștientului. Încercați să nu pentru a merge la culcare imediat după băutură, sau altceva pentru a elimina alcoolul din dieta ta până când ajunge la rezultatul dorit.
Nu mânca prea mult înainte de culcare și nu folosesc pastile de dormit. dacă după utilizarea sa a început cosmaruri. Compoziția pastile alimentare și de dormit poate include acele substanțe care afectează în mod negativ activitatea întregului organism. În cazul în care organismul se simte inconfortabil pe timp de noapte, apare în visele mele.
Coșmaruri în fiecare noapte, eu nu pot face față cu ei
Dacă nici unul din prezentarea de mai sus pentru Consiliul nu a ajutat, nu sunt încă în loc de a face față cu coșmaruri și aspectul lor cu fiecare zi ce trece devine tot mai frecvente, atunci ar trebui să caute ajutor de la un specialist. Astăzi, un număr destul de mare de medici implicați în rezolvarea unor astfel de probleme. Ar trebui să vizitați un psiholog sau un interpret de vise. Nu este necesar să se ia în considerare vizita umilirea doctorului, opinie similară gafă.
Uneori problemele vieții îngrămădite pe o grămadă de cap și mâner-le pe cont propriu este într-adevăr imposibil. care nu aveau nici o experiență în domeniul de prieteni psihologice sau de familie vă poate ajuta să rezolve problemele. De ce suferă dacă ușile sunt întotdeauna profesioniști deschise.
interpret de locuri de muncă de vise și psihologul este foarte diferit, deci nu cred că nu contează pentru cine să meargă. interpret de vise vă va da sfaturi bazate pe visul lui secret. Uneori, ascuns în vis este același adevăr, care nu se odihnește, trebuie doar să-l explice. Psihologii încearcă să fii prietenul tău și îngropa nu numai într-o temă de vis, dar, de asemenea, în ceea ce privește în viață.
Dacă vi se pare dificil de a deschide oameni, atunci este de preferat să se acorde interpretul viselor. Atunci când nu există probleme, pentru a găsi un numitor comun cu alții ușor, atunci puteți merge la un psiholog. Indiferent cui este aveți de gând, problema va fi rezolvată. Desigur, serviciile nu sunt gratuite, dar nu este necesar pentru a salva pe propria sănătate, deoarece prezența de coșmaruri copioase au exact un impact negativ asupra acesteia.
Clasificarea viselor
Visele sunt vise de zile ale lunii în timpul săptămânii vise de zile lunare
Downers populare
