Această tehnică astăzi Vitaly Rozhkov a dat la o întâlnire în cadrul
conferințe on-line „Viitorul începe astăzi!“.
Puteți activa o muzică relaxantă. Stai drept, inchide ochii si respira calm.
Imaginați-vă că sunteți în picioare în fața tine. Ai de gheață sau de ceară.
Și omologul său încet începe să se topească, pornind de la partea de sus a capului, și în jos. Treptat, pas cu pas, topirea întregul corp ca întreg, până când există o piscină. Deschide ochii. Mulțumesc. Vă mulțumim necesare după orice practică de meditație. Pe cine vrei :) Creator energie!
Ar trebui să fie efectuată timp de 3-5 minute în fiecare zi, dimineața și seara, timp de o săptămână. În cazul în care se topește rapid dublu - bine, în cazul în care timp de 5 minute nu are timp să se topească - de asemenea, nimic în neregulă :) Următoarele ori va începe să primească.
Dacă aveți dificultăți în vizualizarea, cred că o streașină de lumânare, în scădere în dimensiune. Imaginați-vă ca și cum vizionarea unui desen animat.
Vitaly Rozhkov
Alatura-te grupului. și puteți vizualiza imaginea în mărime completă
Marinatisha
Vă mulțumim! Cum să scapi de negativ în timpul bombardamentelor, am fost în Donetsk (Ucraina), ne-am bombardat prezedent nostru Poroșenko. înfricoșător, în fiecare minut crezi, iar apoi el va decide astăzi în cartierul meu Castelul bombanut. și, în același timp, fără sfârșit vorbesc despre asta. cum putem scăpa de asta? Cu toții ne rugăm la nesfârșit pentru lumea timpurie, dar pot avea alte mijloace.
Helena
Ne rugăm cu tine.
Cunosc oameni care ne ajută aceste metode de distragere a atenției și a Regulamentului de respirație stabilite în „tehnici de auto-ajutor pentru atacuri de panică.“
Dacă sunteți:
- Am experimentat o situație care reprezintă o amenințare la adresa vieții sau bunăstarea;
- a pierdut pe cei dragi;
- sau vă simțiți frica, care nu pot face față;
- se confruntă cu orice altă condiție asociată cu situația extremă în regiunea Donețk.
Puteți contacta serviciul de voluntariat psihologic creat sub auspiciile Asociației Psihologilor din Donbass, și de a obține sprijin psihologic gratuit.
Autoritățile orașului va informa locuitorii din Donețk că „pentru toată lumea de Asociația Donbass psihologi au oferit asistență psihologică în situații extreme.“
Coordonatorii în Donetsk (recepție se realizează prin numirea 10.00-18.00)
Donetsk Centrul Uniunii ucrainene psihoterapeutilor oferă gratuit criză asistență psihologică și psihoterapeutică tuturor locuitorilor din regiune.
drug58
sfaturi puternice și practice cum ar fi România? - Stație de valiza. Dacă nu aveți suficienți bani pentru un bilet, gata de a lucra zi și noapte, pentru a permite tuturor să se întoarcă în patria lui iubita. Eu o iubesc - esti propriul tau. Nu-mi place patria mea - gata să ajute revenirea la rădăcinile lor. Aș fi foarte recunoscător. Un Poroșenko. Sunt sigur că imediat ce se întorc în patria lor, vor fi angajate în muncă pașnică pe.
pa
În cazul în care este convenabil - vă valiza - stație; mi apartamentul tău. prestații de pensie. Care obișnuia să jefuiască - să nu se odihnească până când mâinile nu sunt nahlopayut!
lia
Vitaly Rozhkov „vindecător ereditar“ - l-am cumpărat o consultație personală, dar el a luat banii și au dispărut. Nu consultare, el nu mi-a dat, întrebările nu au reacționat.
Helena
Poate că nu primește e-mailurile pentru același motiv pentru care nu le vede.
Opțiuni: scrie-l cu un e-mail alternativă pe gmail.com; scrie organizatorilor evenimentului, prin care ai venit la Nago, ei vor ajuta de contact.
Totul va fi bine.
lia