Să începem cu întrebarea - „De ce este pielea uscata pe fata?“. Pielea noastra are doua glande sudoripare principale - sebacee si care secreta glanda sudoare secreta - secrete sudoriparous, glandele sebacee - sebacee. Este această sebaceu conține componente vitale - acizi grași Omega-3. De ce sunt atât de importante, voi vorbi despre mai târziu, dar acum voi continua să răspundă la întrebare.
Datorită acestor două glande, natura a înzestrat fiecare dintre noi, dragi femei, propria lor cremă, emulsie apă-grăsime. Se creează un strat protector pe noastre fata de șase microni. Dar când aceste microni, dintr-un motiv sau altul, nu, nu este de uscare. Acesta formează un număr foarte mare de solzi excitat, care împiedică în continuare umectare. Se pare că pielea uscată îngustat - este lipsa de umiditate și de grăsime de pe suprafața sa.
Cauzele uscate
Dacă aveți pielea uscată este constransa, are propriile sale motive. Voi încerca să le listați pe toate, și ceea ce este al tău, trebuie să dau seama pe cont propriu.
- Spalarea frecventa fața cu apă și săpun. Săpun contraindicată în general în sec și etanșeitate, înlocuiți-l cu un demachiant moale.
- Iti petreci mult timp in aer.
- Lipsa de vitamine, și anume A, C, E, și, de asemenea, lipsa de omega-3.
- O reacție alergică la cosmetice.
- Perturbarea din tractul gastro-intestinal, glanda tiroida, glandele sebacee.
- aer uscat în cameră.
- Varsta - și asta este. Modificări în organism duce la o modificare a pielii, devine uscat și uscat. Dar aceasta nu este o propoziție!
- Lipsa de apă în organism. Dacă vă amintiți, la suprafața pielii noastre șase microni - o emulsie apă-grăsime. Și dacă apa din organism nu este suficient, emulsia sau deloc, sau este de proastă calitate.
- Excesiva antrenării cojire duce la o perturbare a glandelor sebacee, secrețiile sebacee scad, astfel încât să provoace uscăciune.
Semne de piele uscată înăsprit
Sunt sigur că fiecare femeie care legat de piele uscată, este conștient de aceste semne. Dar cred că îmi amintesc, nu este mai mare de:
- peeling;
- senzație de etanșeitate;
- mâncărime;
- solzoase roșii pe obraji sau frunte.
Pielea uscata este legat cu fața necesită îngrijire specială, pentru că indiferent cât de alte îmbătrânire foarte rapid. Ce putem face pentru a opri sec și imbatranirea prematura?
Sfaturi de îngrijire
Omega-3 acizi grași
De mai multe ori în acest articol, am menționat despre faptul că Omega 3 este foarte important pentru pielea noastra. Ce este acest acid sunt și care este importanța lor? Să investigheze.
Acid gras - o substanță, fără de care este dificil de a trăi peste tot corpul nostru. Ei participă la toate procesele fiziologice din corpul nostru - reglarea presiunii și a temperaturii, contracții musculare, buna funcționare a sistemului nervos și vaselor de sânge. Dar astăzi nu e vorba de asta, vorbim astăzi despre impactul lor asupra pielii noastre.
Și influența lor destul de simplu. Acolo, ei sunt în organism - au un strat protector pe piele, și orice bacterie nu se poate răni. Nu-i - un strat protector dispare - „Bine ai venit, bacterii dragi, crea ceea ce vrei.“ Deci, ei fac: iritații, roșeață, erupții cutanate, și așa mai departe.
Cum să se asigure acizi, nu sunt interschimbabile, cum ar fi Omega-3.
Așa cum am scris mai sus, ar fi la fel de mare pentru a șterge mai multe ori pe zi, față de uleiuri care conțin o cantitate mare de acizi grași. Ei au nevoie să fie aplicate în strat foarte subțire. Un cuplu de picaturi pe fata sponzhik salvat de la uscăciune și etanșeitatea.
Mă grăbesc să spun că acizii grași - nu este de grăsime, astfel încât să nu-ți fie frică pentru silueta ei. Dar dacă sunteți îngrijorat cu privire la sănătatea lor și starea de sănătate a pielii uscate, apoi următoarele produse aveți nevoie doar în dieta ta:
- Peste de mare, și anume la mare: somon, halibut de, sardine, macrou, hering. Pește proaspăt conține mai mult acid decât congelat, dar acest lucru este, de asemenea, frumos. Pește sărat vă va oferi cu ei mult mai bine decât prăjit, păstrați acest lucru în minte! Cele mai multe omega-3 găsit în macrou, hering, ton și somon.
- Fructe de mare - scoici, creveți - prea bogat în grăsimi saturate.
- Ouăle, în special animale de companie. Am răspuns la întrebarea de ce. Spre deosebire de incubator de iarbă lor aliment de bază - principala sursă de acizi grași omega-3.
- Carne de bovine, care au crescut în pășunile, t. E. Mâncat iarbă.
- Bogate în ele nuci, migdale, semințe de dovleac, broccoli și fasole obișnuite.
- Spanac si alte verdeturi, de asemenea, vă oferă acestor acizi.
Pentru o rată de corp sănătos pe zi ar trebui să fie 1-2,5 grame pe zi. 5-10 mâncat nuci sau 100 g de pește de mare, și toate - norma se face.
Vă doresc tuturor fericire, Natalia Murga
minut pozitiv
Ieri dormit se confruntă într-o salată în dimineața trezit pielea tânără-tineri! Mi-ar recomanda - greaca si 400g de vodca este un miracol!
Aici nu pot să înțeleg - de ce toate problemele cu pielea apar la femeile cu vârsta sub 25 de ani? Este ereditar? Sau o copilărie dificilă?
Nu, pe piele nu este uscat, este necesar să se consume mai mult omega-3.
Problema de piele uscată - aceasta este o problemă de toate vârstele. Deși cea mai mare parte a face cu femei după 25 de ani, dar am să vorbesc cu fetele de 18-20 ani care au pielea uscată a fost nu numai pe fata, dar, de asemenea, pe tot corpul. Particulele moarte ale pielii cad ca matreata de cap. Apropo, problema de piele uscată, nu este doar o problemă a femeilor, ci și bărbații, bărbații doar o semnificație specială nu da.
Am devenit cu pielea de vârstă este predispus la uscare. Multumesc pentru sfat. Eu pentru mine sunt, de asemenea, caută modalități de a energiza o persoană. Și atunci nu există nici trivia. Vă rugăm să rețineți că, dacă alegeți o crema de zi și apă de băut bine - că imediat devine mult mai bine. Și, desigur, mâncarea noastră.
Da, Irina, sunt de acord pentru a menține pielea în formă bună necesită o abordare cuprinzătoare, de a folosi doar un singur lucru - este ineficient.
De obicei, ungeți cu unt și du-te toată ziua o dată pe săptămână. Ei bine ... identitate sau a plantelor toată ziua hozhu..Masla mod nu toate farmaciile au speciale pentru kozhi..tolko la cei care sunt la un cosmetologie.