Diagnosticul de „hipertensiune“ înseamnă că monitorizează starea dumneavoastră va avea întotdeauna. Este puțin probabil ca, atunci când va fi de serviciu în jurul valorii de ceas de instruit această persoană. De aceea, trebuie să învățăm pentru a măsura presiunea la domiciliu pe cont propriu.
Hipertensiunea - este un diagnostic pentru toți. Nu ar trebui să renunțe, dacă aveți tensiune arterială ridicată persistentă. La fel de important să știu: respectarea anumitor reguli va prelungi durata de viață și nu se va dezvolta complicații.
Pacienții care suferă de hipertensiune arterială, trebuie să urmăriți tensiunea arterială și măsura de două ori pe zi.
Suprapresiunea periculoasă
Hipertensiunea se dezvoltă ani lungi. Semne 1 hipertensiune grad (ușoară), similar cu oboseala normală și excesul de viteză: dureri de cap, bătăi rapide ale inimii, dureri în piept, slăbiciune. Oamenii de multe ori nu plătesc pentru aceste simptome nici o atenție. Și în zadar: boala in sine nu trece, progresează și să dea complicații.
cardiopatiei de multe ori duce la boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, boli de rinichi si contribuie la progresia aterosclerozei. În cazul în care gradul 3 hipertensiune arterială afectează organele vitale: inima sau rinichii. Creier mai rău alimentat cu sânge. Pacientul este deranjat de memorie, coordonare motorie si viziune, incepe ateroscleroza, hipertrofie miocardică, schimbarea de mers, a redus nivelul de inteligență. Aceste schimbări ireversibile.
Complicația cea mai gravă a hipertensiunii arteriale - poate deveni crize hipertensive. Caracterizat printr-o creștere bruscă, bruscă a nivelului tensiunii arteriale de 180/100 la 260/120 mm Hg. Art. și tulburări de circulația sângelui în organism. Această condiție este foarte periculos și poate duce la edem pulmonar sau cerebral. Criza hipertensivă poate fi fatală.
Cum se măsoară tensiunea arterială, iar
Auto-măsurarea tensiunii arteriale este esentiala pentru pacient, deoarece medicul vede pacientul doar la recepție. Și o imagine completă a mediilor nu se poate. Prin controlul presiunii, vă poate ajuta medicul pentru a obține informațiile necesare.
Cumparati tensiometru pentru masurarea tensiunii arteriale la domiciliu. Acesta este cel mai potrivit pentru acest scop dispozitive automate de lucru pe baterii. Ele sunt ușor de utilizat și ieftin. Astfel de dispozitive sunt adesea echipate cu înregistrarea automată a măsurătorilor de mediu, uneori, chiar toate acestea, sortate după data și ora.
Monitor automată a tensiunii arteriale - cea mai bună alegere pentru auto-măsurare a presiunii
Aceste informații sunt foarte utile pentru tine în timpul vizitei la medic. În cazul în care monitorul tensiunii arteriale nu au construit-in memorie, înregistrează în mod regulat rezultatele măsurătorilor, cel mai bun într-un caiet special sau Notepad.
monitoare încheietura tensiunii arteriale sunt mai puțin precise, deci nu este recomandat să cumpere. Dispozitivele cu pere nu este foarte convenabil, dacă aveți de gând să măsoare presiunea de tine. Cu toate acestea, ele sunt cele mai accesibile.
Înainte de a cumpăra un monitor tensiunii arteriale, discutați cu medicul dumneavoastră - el vă va spune ce dispozitivul este mai bine și mai fiabile. Poate chiar să-ți spun numele unui model sau producător.
Necesitatea de a măsura presiunea de 2 ori pe zi: dimineața imediat după trezire și înainte de medicație și seara înainte de culcare. Această recomandare a Societatii Europene de Hipertensiune. În orice caz, să se consulte cu medicul dumneavoastră. Prea de multe ori măsoară presiunea nu este necesară. O astfel de abuz poate distorsiona imaginea de ansamblu a bolii.
Se măsoară presiunea necesară, următoarele reguli:
- o jumătate de oră înainte de măsurare nu este recomandat să bea ceai negru, cafea, fumatul;
- du-te la toaletă;
- Stai jos și ia-o ușor. Relaxati 5-10 min;
- apleca pe spate în scaun;
- nu pune piciorul pe picior și nu le traverseze. Pune picioarele pe podea;
- nu vorbi;
- Pune mâna pe masă. Strângeți manșonul în sus, dar nu-l rostogolească. În cazul în care hainele care trece de mână, rezultatul măsurătorii să nu fie exacte;
- manșetă tensiometru ar trebui să fie înfășurat în jurul brațului în zona antebrațului centrată pe artera brahială. marginea inferioară, în acest moment este la 2-3 cm deasupra cotului, iar balonul este localizat la nivelul inimii. Cel mai bun dintre toate, atunci când manșeta este fixată strâns, dar nu strânse;
- atunci când efectuați măsurători pe ambele brațe și date diferite, trebuie să se concentreze pe nivelele superioare.
Pentru instrumentele automat, acest lucru toate condițiile. Rămâne doar să apese un buton, și dispozitivul de măsurare a presiunii deja proprii.
Pentru tensiometru cu pere, există două reguli suplimentare:
1. Simțiți-vă pentru un impuls în fosa cubital. Este important să se determine cursul arterei brahiale. Dacă nu se poate face singur, întrebați la recepție la medic ți-a arătat unde este. Este în zona trecerii arterei brahiale este necesară pentru a pune membrana stetoscopului: bine, dar fără presiune.
2. Dacă urmăriți în mod regulat tensiunea arterială, aproximativ știu ce valori pot fi de așteptat pentru rezultatele măsurătorilor. Este necesar de a pompa de aer cu ajutorul unei pere de aproximativ 30-40 mm Hg. Art. limita superioară a presiunii normale. Apoi a lua în jos încet manșeta și, în același timp, pentru a asculta cu atentie stetoscop artera. Astfel, tonuri ar trebui să apară la presiunea superioară (sistolică), ele dispar la limita inferioară (presiunea diastolică).
Ca tensiunii arteriale normalizeaza
Condiții de viață cu hipertensiune arterială poate fi! Principalul lucru - să respecte anumite reguli.
Aflați cum să se relaxeze. Și cel mai bun dintre toate - nu tulpina!
1. Pentru a începe, va trebui să se adapteze dieta lor obișnuită. Dieta este în respingerea produselor grase și reducerea consumului de sare și 3 g pe zi. Este recomandabil să renunțați la ea. pâine dulce și proaspătă este interzisă. produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi permise, lean fierte de carne de vită, ouă, legume, fructe, ierburi și legume. Ar trebui acordată prioritate celor care conțin cantități mari de vitamina C: coacăze negre, citrice, ceapa verde, ridichi.
2. Este important să se renunțe la fumat și alcool, pentru a reduce efortul fizic și pentru a normaliza modul de a doua zi, pentru a primi destul de somn, nu mai fi nervos, pierde în greutate și de multe ori merg pe stradă.
3. Păstrați în formă! Pacienți cu tensiune arterială ridicată sunt prezentate exerciții. Asta e atunci când au nevoie să fie calm. Înainte de formare este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră - el vă va spune ce tipuri de activități fizice sunt cele mai bune pentru tine. Și în timpul clasa ceas pulsul. Idealul este calculat folosind formula 180 minus vârsta ta. Dacă valoarea rezultată este mai mare, sarcina trebuie să fie redusă.
4. hipertensiv arată confortul psihologic. Anxietatea și stresul crește presiunea. Încercați să evitați situațiile de conflict, pentru a trata oamenii cu amabilitate, și tot ce se întâmplă în jurul valorii de - cel mai calm.
5. Înscrieți-vă pentru un masaj special pentru pacienții hipertensivi.
Tratamentul medicamentos poate alege doar un specialist. Nu este nevoie să ia prima presiune medicament disponibile tine. Puteți face mult rău pentru sănătatea ta!
De obicei, medicul prescrie un tratament pentru fiecare pacient în parte în funcție de rezultatele examinării și de observare. În acest scop, o varietate de medicamente, de multe ori întregul complex.
Cel mai simplu dintre ele - liniștitor. care sunt numiți pentru a scapa de stres, sau blocante.
Diureticele sunt utilizate pentru a deriva dintr-un organism de excesul de sare și apă. Aceasta a contribuit deja la o scădere a tensiunii arteriale.
Pentru vase de expansiune. inhibitori ai ECA, blocante ale receptorilor alfa sau antagoniști ai canalelor de calciu utilizate în mod obișnuit. Beta-blocante reduce sarcina asupra inimii.
Ar trebui să știi că iau droguri la inceput nu va afecta sănătatea. Simțiți efectul poate numai dupa prelungite a lua medicamente.
Reducerea bruscă a tensiunii arteriale poate avea rezultate imprevizibile. De aceea, medicul prescrie un mijloc de a acționa asupra corpului treptat. În nici un caz nu renunta la a lua medicamente numai pentru că el nu a văzut nici un efect!
Dacă observați orice reacții adverse datorate medicației (oboseală, diaree sau constipație, dureri de cap), consultați un medic. Acesta vă va ajuta să alegeți un alt medicament.
Sănătate + Dieta
Cum de a evita dezvoltarea hipertensiunii arteriale?
De multe ori apare hipertensiune arterială rezistentă la pacienții care nu numai persoanele în vârstă, dar și tineri. Cum.
Familie + Prieteni
6 secrete pentru longevitate și de viață fericită care trebuie să le știi
Media SMS speranța de viață Rumyniyan este de 69 de ani. Acesta este de aproximativ 20 ani mai puțin decât atât, potrivit oamenilor de stiinta, poate.
Sănătate + Dieta
Tratamentul hipertensiunii arteriale Poporului
Hipertensiunea arterială suferă o mulțime de oameni - aproximativ 1/5 din întreaga populație a planetei noastre. Pentru.
Astăzi citește
Sănătate + Dieta
Ca noaptea adormi lacom?
Suntem cu toții un pic infometati. Arată cel puțin o persoană care nu-i place să mănânce sau să mănânce.
Sănătate + Dieta
Tot ce trebuie sa stii despre vitamine
Am nevoie să iau vitamine industriale? Ca dreptul lor de a alege? Și cum pentru a determina ce elemente îi lipsește.
Sănătate + Dieta
dieta proteine-carbohidrati: un grafic, un meniu dur
Aceasta dieta este, de asemenea, numit în limba engleză, pentru că designul său a avut o mână în conducerea nutriționiștii britanici. Esența dietei - în.
Sănătate + Dieta
Cum sa te protejezi de SARS de sezon?
În afara sezonului, atunci când instanța de frig, noroi, nu este de mirare pentru a prinde orice virus. Am timp de mai mulți ani.
Sănătate + Dieta
4 și simplu proces inofensiv pentru reducerea tensiunii arteriale
Ce faci atunci când începe să dezvolte un atac de hipertensiune? Ai înghiți un pumn de pastile sau al unui apel.
Mierea - un medicament care nu este ieftin. Prin ce criterii se pot distinge de miere reală.
fructe de pădure nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, util, unul dintre ei - căpșuni. De ce și care are nevoie.
Motivul pentru apariția pe piele albicioasă poate fi herpesul zoster solare. Cum de a evita acest sezon.
După cum se reflectă situații stresante asupra acuității vizuale? Fie că este posibil din cauza machiaj pentru a merge orb? Deci acolo.
Multe femei cred că fața lor imperfectă, și ascunde defectele este posibil să se ajute.
Lăuda o siluetă perfectă la vârsta adultă nu poate fiecare femeie. Cu toate acestea, nu.
Ochelari de soare ar trebui să fie nu numai frumoase, dar, de asemenea, în condiții de siguranță. Prin ce criterii ar trebui să fie.
Cu varsta, este foarte important pentru a proteja pielea de o varietate de factori adverse. A.
De Paste Fericit diligente ortodoxe sunt pregătite în prealabil. Vopsea de ouă în ceapă.
Supa - un fel de mâncare clasic, care este pregătit pentru orice bucătărie, fie că este vorba o familie obișnuită sau.
Usturoiul atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, dă prima și a doua cursuri de subtil, aroma abia perceptibil și.
Dacă vă place ficatul și sunt gata să-l mănânce aproape în fiecare zi, răsfățați-vă și casa ta.
Nu este nici un secret faptul că mulți fani ar dori ciuperci cresc ciuperci acasă pe site-ul, deoarece aceste ciuperci.
Cumpara frigider la țară nu este întotdeauna sensibil punct de vedere economic. Pot păstra alimentare proaspete.
Roiuri de țânțari, care și se străduiesc să muște, nu se poate strica numai restul în natură sau.
În cazul în care abordarea corectă a acordului de stocare, acesta poate fi ușor transformat din locația de cluster.
Bunicile uneori greu pentru a potoli setea nepoți capricioase. „Ofertele feminin Expert".
Orice părinți care au un fiu, se întreabă cum să-l scoată din asta.
Vi se solicită adesea să împrumute? Șeful vă solicită să lucrați cu ușurință la sfârșit de săptămână? Tu arunci.
Nu am sta inactiv, dar de-a lungul anilor am devenit mai mult și mai greu să trăiești așa, atât de des găsi.
Fiecare dintre aceste străzi - cartea a orașului.
Cifrele pentru grădină dau un anumit farmec dacha, și le face ușor să dețină mâini.
De ce atât de mulți germani și britanici, care au retras, petrec mult timp de călătorie, și a noastră.
După pensionare, mulți oameni dau naștere la câini maturitate. Ce ar trebui să fie ghidate.