Bună ziua, dragi cititori!
În acest articol considerăm proprietățile de bază ale aminoacidului complex Pro BCAA Optimum Nutrition. După ce am citit până la sfârșit, vei cunoaște scopul aplicării complexului Despre BCA, care este util pentru organismul de la aplicarea sa. Pornind de a construi corpul dumneavoastră trebuie să înțeleagă că acesta este un proces lung. Și tu ar trebui să fie înarmat cu toate mijloacele, inclusiv cunoștințe de nutriție sport. Articolul material va fi util atât pentru pasionații începători și avansați puterea de formare.
Care sunt aminoacizii și ce BCA
Aminoacizii joaca un rol crucial in recuperarea musculara dupa antrenament de rezistență, atunci când recrutarea masei musculare, și pentru a păstra musculare în timpul uscării.
Pro Nutrition BCAA Optimum Zmeură Limonadă
Pro BCAA Optimum Nutrition (compoziție)
Aminoacizii sunt compuși organici ale căror molecule conțin atât carboxil (carbon) și grupa amină (azot). De aminoacizi alcatuiesc proteinele.
BCA (BCAA, lanț literalmente Branched aminoacizi) - aceasta este aminoacizii esențiali cu catene laterale ramificate implicate în construirea, anabolică și alte procese interne importante ale corpului.
Pentru sportivi, este important ca GCA permite puterea de formare cu mai multă energie și eficiență. Dunn aminoacizi stimulează secreția de insulină hormon anabolic și de a activa mTOR proteine, ceea ce creste masa musculara, creste rezistenta si reduce depozitele adipoase ale corpului. Ajuta-da energie pentru corpul dumneavoastră înainte, în timpul și după o greutate de formare.
Cu alte cuvinte, agentul universal BCA, care promovează creșterea sportivilor masei musculare și de reglare în greutate, menținerea volumului musculare și reducerea țesutului adipos din organism, îmbunătățește procesele de recuperare după antrenament, reduce catabolismul, crește rezistența la factorii externi adverse, previne debutul supraantrenament.
Ce este format din BCA
Leucină, izoleucină, valină, care cuprinde un set Pro BCAA Optimum Nutrition este de 35% tesut muscular uman și principalele sale avantaje sunt după cum urmează: acestea permit de a păstra mușchii de la distrugere, având efecte anti-catabolice. Mai mult de 60% constau glutaminei din mușchi și 5% din alți aminoacizi.
Fiecare aminoacid joacă un rol important în organismul uman:
- Leucina stimuleaza cresterea masei musculare, sinteza de colagen, și, de asemenea, îmbunătățește procesul de pierderea de grăsime scade glicemia, afecteaza hormonul de crestere crestere.
- Izoleucina este implicat în sinteza hemoglobinei, este o parte a tuturor proteinelor, crește rezistența replenishes energia cheltuite.
- Valina sprijină dreptul metabolismului azotului în organism și reface țesutul deteriorat, accelerează sinteza proteinelor.
Acest complex de aminoacizi face posibilă pentru a spori sinteza proteinelor, care este de a crește musculare dumneavoastră!
Structura fiecărei porțiuni (19,5 grame) de aminoacizi BCAA complex Pro include:
- VSAA 8 grame de 2: 1: 1 (raport la complexele BCA standard)
- L-glutamina - 5 grame
- vitamina C - 230 mg
- Sodiu - 100 mg
- potasiu - 50 mg
- 1 gram de carbohidrati
- amestec fito - 160 mg
Compozitie Pro Nutrition BCAA Optimum
bautura sanatoasa creat din 2-dimensionale cupe BCA, se amestecă
300 ml de apă. Mănâncă bea BCA înainte, în timpul și după exercițiu. Pentru a îmbunătăți sinteza de supresie a hormonului de creștere și catabolismul cauzate de severe și intense exerciții de băuturi cu băutură înainte de culcare Pro GCA. În zilele fără antrenament, doar o porție în dimineața imediat după trezire, în scopul de a reduce efectul proceselor catabolice, intensificarea în primele minute după trezire.
Nu trebuie să se teamă pentru sănătatea de a lua BCA
Printre fanii implicați în greutate de formare, este de multe ori neîncredere și o varietate de întrebări cu privire la necesitatea introducerii de aminoacizi în nutriție dietă alimentară și alte sporturi. Mulți cred că este chimia. De fapt, este același produs rafinat (rafinat), cum ar fi zahăr (
100% carbohidrați) sau ulei (
Deoarece aminoacizii enumerate sunt esențiale și importante în activitățile zilnice ale corpului nostru, porțiunile de recepție Pro BCAA în timpul efectuării de puterea de formare este o parte importantă a recuperării. Acesta va servi ca o sursă de aminoacizi esențiali pentru o recuperare rapidă după exerciții. Ai mai rapid și mai complet recuperat, și aceasta înseamnă că mușchii dumneavoastră va crește! De asemenea, puteți începe rapid următorii mușchi de antrenament, care sunt bine afecta ritmul progresului. Trebuie avut în vedere faptul că efectul pozitiv de a primi Pro BCAA posibile cu antrenamente regulate si o alimentatie sanatoasa din mese regulate complete. un efect pozitiv asupra organismului va avea un co-administrarea Pro BSAA Optimum Nutrition Creatina si glutamina.
Personal, am încercat de mai multe ori la acești aminoacizi. Ele sunt de înaltă calitate. Ei au un gust plăcut. Utilizarea lor reduce foarte mult durata de dureri musculare dupa efort, indicând faptul că accelerarea de recuperare. Eu pot recomanda, de asemenea, Amino X prin BSN, este, de asemenea, produs foarte bun. De altfel Optimum Nutrition si BSN este cele două mărci de un singur producător. Foarte producător de înaltă calitate 🙂
Cumpara nutriție ieftine de sport cu asigurarea că nu este smuls din China contrafăcut. poți aici.
