1. "gimnastica Brain"
cap Swing (exercitiu stimuleaza procesele de gândire): respira adanc, relaxați-vă umerii și lăsați capul înainte cad. Lăsați capul încet să alunece dintr-o parte în alta, în timp ce folosind expir tensiune. Chin trage o linie ușor curbată pe piept ca relaxarea gâtului. Efectuați 30 de secunde.
„Lazy Opt“ (exercitiu activeaza structurile creierului pentru stocarea, crește stabilitatea de atenție), pentru a trage în aer într-un plan orizontal „Opt“ de trei ori cu fiecare mână, iar apoi cu ambele mâini.
„Cap de gândire“ (îmbunătățește atenția, claritatea percepției și vorbire) „a pus un capac“, care este, înfășurați ușor urechile din partea de sus a lobului la trei ori.
Blink (util pentru toate tipurile de tulburări vizuale): Morgan pe fiecare inhalare si expiratie.
„Eu văd un deget!“: Degetul arătător de la mâna dreaptă pentru a menține nasul la o distanță de 25-30 cm, sa se uite la degetul timp de 4-5 secunde, apoi se închide palma ochiului mâna stângă a plecat timp de 4-6 secunde, uita-te la piciorul ochiului drept, și apoi deschide ochiul stâng și uita-te la degetul cu doi ochi. Pentru a face același lucru, dar închide ochiul drept. Se repetă de 4-6 ori.
- Ceea ce este în mijlocul varza? (Stumpy sau litera "y".)
- Un ou se fierbe timp de 4 minute. Cât timp se fierbe 5 oua? (Aceeași sumă.)
- Ce roci în mare? (Wet).
- Ca numele locului unde se cultivă legume în timpul iernii? (Toeplitz).
- Ca numit cal africană în dungi? (Zebra).
- Toate feed-uri, și ea nu mănâncă. Ce este? (Lingură).
- A fost de trei zile după duminică. Ce a venit o zi? (Joi).
3. Dezvoltarea concentrării
Ml de locuri de muncă. Nu trece mâna peste circuit, și numai urme ale ochilor, apel, în cazul în care se termină fiecare linie. Răspunsuri: a) 1.4 2 3 3-6, 4-5, 51; 06 februarie; b) 1-5, 2 2. 3 4. 4 6; 5-3, 6-1).
Setarea numărului 2. Nu trecându-și mâna peste linii, și doar o urmă de ochi pentru a determina care litere corespund numerelor. Scrierea literelor în ordine, puteți citi crumble cuvântul. Răspunsuri: a) coroană; b) regina.
Setarea numărului 3. Luați în considerare modelul de umplere de forme. Completați cifrele modelate după 2 minute. Verificați: care a reușit să umple toate piesele? Cât de convenabil este de făcut? Explică.
Setarea numărului 4. Găsiți aceeași imagine ca și în piețe. Paint aceleași picturi într-o singură culoare. A: A - 19, B - 22, B - 8.
Setarea numărului 5. Efectuați toate iepurașii într-un rând la fel. Pentru a face acest lucru, Doris-i ceea ce lipsește. Raspuns: a se vedea imaginea ..
Trageți o mână cu palma deschisă. Împingeți palma degetul mic, ar trebui să fie utilizate alte degete. Schimbați mâinile.
5. În mod logic, ordinele de căutare
Setarea numărului 6. Urmați pașii și scrieți cuvântul rezultat. răspundă:
SUC - OK + AM + O + = planul de zbor.
O + stat + RA - A + CE = castravetelui.
RVS - EV + ME + TA + AT = Smântână.
CES - C = FIR + chefir.
LE + CURRENT - K = SUMMER.
DESPRE LAS + - C + CO = NOR.
BW + CO - P + LAM - M = SCHOOL.
MAT - AT + O + PE = SEA.
6. gimnastica corective pentru ochi
„duble Finger“ (facilitează munca vizuală de la mică distanță): trageți mâna înainte, să se uite la vârful brațului degetul situat pe liniile de mijloc ale feței, se apropie încet degetul, nu-și ia ochii de pe el, atâta timp cât degetul începe să se împartă în două. Se repetă de 6-8 ori.
„ochi Sharp-ochi“: ochii, desena 6 cercuri sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic 6 ture.
„Fotografiere ochii“: mutați ochii dintr-o parte în alta, în căutarea până la stânga, apoi la dreapta, apoi în sus și în jos. Se repetă de 5-6 ori, încet.
„Scrisoare către nas“ (reduce stresul din jurul ochilor) închide ochii. Folosind respirația ca mâner lung a scrie sau desena ceva în aer. Ochii în timp ce a acoperit cu grijă.
7. dictare grafic. eclozare
a) Înainte de a efectua lucrarea degetelor veni din nou la casele celuilalt:
Degetul mare Tom Degețel să vină, alții el se găsește. Degetele vor fi prieteni, oaspeții vin adesea.
Copiii aduc împreună mâinile și împingând degetele. degetul mic este apoi combinat cu degetul mic, inelul - cu inelul și așa mai departe. Apoi, exercițiul se efectuează în ordine inversă, începând cu degetul mare. Repeta exercitiul de mai multe ori.
Ziua maraie mute noaptea.
Cine merge la proprietar, dă-l cunosc. (Dog).
Mârâi un castel viu, pune peste ușă. (Câine) El a trăit. - a fost un pic catelus. El a crescut, cu toate acestea, iar acum el nu e un catelus - adult. (Câinele).
Știați că atunci când un câine dă din coadă, înseamnă - ea este fericită? Dar uita-te atent comportamentul de câine în cadrul reuniunii. O coadă au ridicat și numai aoleu-abia trece dintr-o parte în alta. Aceasta înseamnă: „Eu sunt mai puternic decât tine, dar nu am nimic rau nu vrei sa.“ Si coada celalalt caine este omis sau este părtinitoare, este ca și cum ar spune: „Tu ești mai puternic, ești responsabil, mă supun.“ Dar aici ne-am întâlnit câini nefamiliare de putere aproximativ egale. Tails acestea sunt ușor ridicate. Este un semn de vigilență, de avertizare.
1. "gimnastica Brain"
cap Swing (exercițiu stimulează procesele-gânditor WIDE): respira adanc, relaxați-vă umerii și capul uro-Neath înainte. Lăsați capul încet să alunece dintr-o parte în alta, în timp ce folosind expir tensiune. Chin trage o linie ușor curbată pe piept ca relaxarea gâtului. Efectuați 30 de secunde.
„Lazy Opt“ (exercitiu activeaza structurile creierului excursii oferind memorizarea, o atenție crește rezistența) pentru a desena în planul-Hori tal aer „opt“ de trei ori fiecare py Coy, și apoi cu ambele mâini.
„Cap de gândire“ (îmbunătățește atenția, Yas-Ness de percepție și de vorbire), „a pus un capac“, care este, înfășurați ușor urechile din partea de sus a lobului la trei ori.
Blink (util pentru toate tipurile de tulburări vizuale): Morgan pe fiecare inhalare si expiratie.
„Eu văd un deget!“: Indicele de dreapta degetul der culege nas la o distanță de 25-30 cm, sa se uite la degetul timp de 4-5 secunde, apoi se închide palma ochiului mâna stângă a plecat timp de 4-6 secunde, uita-te la piciorul ochiului drept , apoi deschideți ochiul stâng și uita-te la degetul cu doi ochi. Pentru a face același lucru, dar închide ochiul drept. Se repetă de 4-6 ori.
- Ceea ce este în mijlocul varza? (Stumpy sau litera "y".)
Un ou se fierbe timp de 4 minute. Cât timp se fierbe 5 oua? (Aceeași sumă.)
Ce roci în mare? (Wet).
Ca numele locului unde se cresc veg-supa în timpul iernii? (Toeplitz).
Ca numit cal africană în dungi? (Zebra).
Toate feed-uri, și ea nu mănâncă. Ce este? (Lingură).
A fost de trei zile după duminică. Ce a venit o zi? (Joi).
3. Dezvoltarea concentrării
Ml de locuri de muncă. Nu trece mâna peste circuit, și numai urme ale ochilor, apel, în cazul în care se termină fiecare linie. Răspunsuri: a) 1.4 2 3 3-6, 4-5, 51; 06 februarie; b) 1-5, 2 2. 3 4. 4 6; 5-3, 6-1).
Setarea numărului 2. Nu trecându-și mâna peste linii, și doar o urmă de ochi pentru a determina care litere corespund numerelor. Scrierea literelor în ordine, puteți citi un cuvânt cursă-pannoe. Răspunsuri: a) coroană; b) regina.
Setarea numărului 3. Luați în considerare modelul de umplere de forme. Completați cifrele modelate după 2 minute. Pro-Werke: care a reușit să umple toate piesele? Cât de convenabil este de făcut? Explică.
Setarea numărului 4. Găsiți aceeași imagine ca și în piețe. Paint aceleași picturi într-o singură culoare. A: A - 19, B - 22, B - 8.
Setarea numărului 5. Efectuați toate iepurașii într-un rând la fel. Pentru a face acest lucru, Doris-i ceea ce lipsește. Raspuns: a se vedea imaginea ..
Trageți o mână cu palma deschisă. Strângeți-aceia degetul mic la palma, ar trebui să fie instalate celelalte degete. Schimbați mâinile.
5. În mod logic, ordinele de căutare
Setarea numărului 6. Efectuați și scrie cuvântul semi-chennoe. răspundă:
SUC - OK + AM + O + = planul de zbor.
O + stat + RA - A + CE = castravetelui.
RVS - EV + ME + TA + AT = Smântână.
CES - C = FIR + chefir.
LE + CURRENT - K = SUMMER.
DESPRE LAS + - C + CO = NOR.
BW + CO - P + LAM - M = SCHOOL.
MAT - AT + O + PE = SEA.
6. gimnastica corective pentru ochi
„Duble Finger“ (facilitează munca vizual la interval de aproape): trageți mâna înainte, să se uite la vârful brațului degetul situat în liniile sale mass-media ale feței, se apropie încet degetul, nu-și ia ochii de pe el, atâta timp cât începe degetul vezi dublu. Se repetă de 6-8 ori.
„ochi Sharp-ochi“: ochii, desena 6 cercuri sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic 6 ture.
„Fotografiere ochii“: mutați ochii dintr-o parte în alta, în căutarea până la stânga, apoi la dreapta, apoi în sus și în jos. Se repetă de 5-6 ori, încet.
„Scrisoare către nas“ (reduce stresul din jurul ochilor) închide ochii. Folosind respirația ca mâner lung Wee rahat, sau desena ceva în aer. Ochii în timp ce a acoperit cu grijă.
7. dictare grafic. eclozare
a) Înainte de a efectua lucrarea degetelor veni din nou la casele celuilalt:
Degetul mare Tom Degețel să vină, alții el se găsește. Degetele vor fi prieteni, oaspeții vin adesea.
Copiii aduc împreună mâinile și împingând degetele. degetul mic este apoi combinat cu degetul mic, inelul - cu Beza-myannym și așa mai departe. Apoi, exercițiul se efectuează în ordine inversă a, începând cu degetul mare. Repeta exercitiul de mai multe ori.
Ziua maraie mute noaptea.
Cine merge la proprietar, dă-l cunosc. (Dog).
Mârâi un castel viu, pune peste ușă. (Câine) El a trăit. - a fost un pic catelus. El a crescut, cu toate acestea, iar acum el nu e un catelus - adult. (Câinele).
Știați că atunci când un câine dă din coadă, înseamnă - ea este fericită? Dar uita-te atent comportamentul de câine în cadrul reuniunii. O coadă au ridicat și numai aoleu-abia trece dintr-o parte în alta. Aceasta înseamnă: „Eu sunt mai puternic decât tine, dar nu am nimic rau nu vrei sa.“ Si coada celalalt caine este omis sau este părtinitoare, este ca și cum govo-Rit: „Ești mai puternic, ești responsabil, mă supun.“ Dar aici ne-am întâlnit câini nefamiliare de putere aproximativ egale. Tails acestea sunt ușor ridicate. Acesta este un semn-Ness precaut, de alertă.
c) dictarea de la punctul inițial de 3 celule la dreapta, unul sus și unul din dreapta, 4 jos 7 stânga, unul sus și unul din stânga, 8 în jos 1 la stânga, 3 până la 5 la stânga, 3 în jos, unul din stânga, 7 în sus, 3 la stânga, sus 3, pentru a se conecta la punctul de plecare. Raspuns: a se vedea imaginea ..
