În jurul o mulțime de ceea ce poate fi o distragere a atenției. Dacă nu avem un calculator, sunt întotdeauna cu noi chiar și un telefon mobil. Dacă nu, puteți activa la radio sau de televiziune, nu ficțiune lectură sau alte cărți interesante, citesc reviste și ziare. Noi nu pur și simplu nu le place să stea cu ei unu la unu, am încercat în mod special să nu o facă, și motivele pentru ceva pentru a distrage atenția de acum mult mai mare decât în epoca doinformatsionnuyu.
Cât de puțin separă viața pasivă din momentul în care un salt calitativ! Doar un singur fir, o trăsătură, o linie de demarcație - ceva ce ne trimitem gândurile în timpul liber. Oare ne distram, gândindu-se că dacă nu are nici un efect asupra vieții noastre, sau se gândesc la ceea ce este valoarea reală?
managementul ANTItaym oferă timp liber și eliberează mintea de stres, care nu-i convine. Noi nu purta caz cap, nu defila în sarcina de memorie de lucru curent. Putem să acorde o atenție pentru a gândi la ce este cu adevărat important. Putem schimba viața.
Ce ai nevoie pentru asta? Un lucru mic. Știu ce oferă un salt real, și de a crea condițiile pentru un flux adecvat de gânduri. Acum știm la fel de mult despre ceea ce ne distrage atenția. Știm că oamenii evită să se scufunde în ei înșiși. Noi știm cum memoria noastră și să dea gândit. Nu este mult - să pună în aplicare aceste cunoștințe și să le utilizeze.
Când se întâmplă acest lucru, veți găsi un lucru uimitor - ideea unui flux de larg va curge. proaspăt râu aspră și idei neașteptate va uda locul de munca se va face o acțiune mai precis și mai eficient. Când mintea va fi liber de la locul de muncă de rutină, va începe să creeze și poate fi ocupat de o îmbunătățire permanentă în viața ta. Vă puteți imagina cât de mare este? Veți fi capabil să se dedice la problemele care sunt importante pentru tine ca iti pasa, pentru a primi de la un impact real și pentru a arăta rezultate foarte bune!
Amanarea se numește activitatea prin care noi timid departe de locul de muncă importantă. Amanarea - nu este un vis, nu un stat, atunci când o persoană moare. Dacă ne angajăm în acest nonsens în loc de lucru, am prokrastiniruem. Dacă simula o furtună de activitate - prea.
Puteți vedea cât de mare această idee rezonează cu rezultatele cercetării, făcând clic pe nota de subsol de pe pagina anterioară. Singura diferență este că, în acest caz, nu mai avem de la locul de muncă, nu de gândire. Deși meditația nu - nu funcționează?
Lupta vointa procrastinare este inutil. Orice acțiune „cap“ sunt sortite eșecului. Mai devreme sau mai târziu, ar fi inadecvat sau efect dieta va șterge toate realizările. Putem învinge inamicul, dacă vrem să înțelegem ce îi motivează. Apoi contramăsuri vor deveni evidente.
Să vedem ce ne face se angajeze în cazuri grave? Din cauza a ceea ce am prokrastiniruem? Motivul evident - munca pe care nu doriți să faceți, necesită mai multă energie decât o imitație de acțiune. După cum știm, singurul motiv pentru a petrece o forță activă - risc. Concluzie - ne prokrastiniruem pentru că nu se simt. cât de important este să funcționeze. Ne simțim: nu ar fi nimic în neregulă cu faptul că, dacă vom lucra acum lucruri plăcute, și provocările care urmează să fie amânată. Prin urmare, noi nu atingem. Este simplu.
Puteți corect să spunem că există o contradicție. Amanarea de multe ori apare chiar și atunci când proiectul este aproape termenul limită, și este timpul să predea articolul. de multe ori duce la faptul că în după-amiaza vom face unele lucruri ciudate, iar seara stai jos la locul de muncă, pentru că am unde să fie schimbat. Și munca de noapte nu se datorează faptului că atât de multe cazuri, nu există timp suficient, astfel încât atunci când a venit la locul de muncă, am prokrastinirovali! Și știi ce ar trebui să facă, dar nu au putut ajuta. Ne simțim vinovați și să continue să piardă timpul pe prostii.
Ceea ce spun eu pot da naștere la o varietate de idei. Acesta vă poate șoc, ca o surpriză, chiar și un protest violent. Pregătește-te acum, te voi lăsa într-o tehnica unica si incredibila care functioneaza! O tehnică prin care putem prokrastinirovat cu greu! Se recomandă utilizarea unui număr de figuri proeminente, inclusiv Steve Jobs. Vei fi surprins de modul în care este ușor și eficient. S-ar putea întreba cum este paradoxal. Dar tehnica funcționează de fapt și nu ajută prokrastinirovat.
Dorința noastră de a trăi să acorde o atenție prim-plan pe lucrurile importante, le va observa. Va experimenta diferența de sarcini pentru a vedea care necesită o atenție prioritară, ceea ce - nr. Simțiți-vă greutatea lor, vrei să te ridici și de a ajunge la locul de muncă. Stai! Nu te grăbi. Să curgă ideile ca de obicei, nu le trimite, nu încercați să controleze fluxul. Să se desfășoare în fața ta în vedere ca o problemă care afectează viața ta. Pictura, care va afecta viitorul, nu te ține în așteptare. Creierul vă va spune ce fel de lucru este de a face, și ceea ce poate fi amânată. Odată ce acest lucru se întâmplă, veți vedea, simți profund. pe ce sarcini pericolul vine în cazul în care pentru ei să ia.
Odată ce ați înțeles și de a obține un sentiment care poate fi periculos, și ce nu - să acorde prioritate, și procrastinare devine imposibilă. Vei prelua automat de lucru, pentru că dacă veți continua să amânați, te simți rău. Nu va fi un sentiment de vinovăție, care ar putea fi folosite atunci când știi ce să faci, dar nu a făcut nimic. Acesta va alarma. Acesta vă va duce la mușca interior. Vei fi foarte incomod si inconfortabil. Încercați să scapi de sentimente neplăcute și să înceapă să facă ceva care încă o jumătate de o oră în urmă la eschivează. Dacă înainte de a ști cum să acționeze, atunci simți acum.