În limba engleză cuvântul denotă o împunsătură bruscă lovitură și este o lovitură directă cu mâna stângă (dacă este dreptaci atlet), în box este cel mai frecvent utilizat. În cazul în care baga atlet stangaci pe care o execută cu mâna dreaptă. Cele mai multe dintre grevele de la o lupta - este o stânga directă.Cu ajutorul unui împunsătură boxer:
- pregătirea unui atac;
- care deține un adversar sub presiune constantă;
- se poate imprima de echilibru.
Doar împunsătură în urși de box, și funcția de protecție. deoarece Acesta vă permite să se ascundă în spatele mâna stângă în timpul atacului advers.
Blow împunsătură la fața locului. Simpla apăsare a piciorului drept, extinde trunchiul spre dreapta. În continuare există ejectarea umărul stâng și brațul stâng înainte. centrul de greutate al sportivului este transferat mai departe, iar acest lucru crește forța de impact. După efectuarea acestei metode trebuie să revină la poziția inițială.
Umărul stâng este lăsat în impact direct pentru a proteja boxerul se ridică de la adversarului contra-atac pe partea dreaptă. Mâna dreaptă, în momentul impactului trebuie să asigure falca printr-o lovitură directă sparring partener pentru a satisface.
Dacă sunteți obtinerea gata pentru a intra în ring. fără a baga nu va fi capabil să facă. Mai mult decât atât, trebuie în mod constant să-l efectueze fără a lăsa adversarul să rateze, aducând toate pregătirile pentru atacurile asupra acolo, precum și aplicarea propriul plan de atac. Deci, amintiți-vă că împunsătură - este principala de numărul de greve în formare și în competiție. Dar, în același timp, nu trebuie să uităm de apărare, care ar fi dus de atac, pentru a evita să devină o victimă a propriei sale neglijenței.
articole similare
