Abuova Anargul Beybutovna
pregătire psihologică pentru a îmbunătăți stima de sine, printre cursurile I
Obiective: construirea stima de sine.
- psihopedagogul: Astăzi, vom continua să vorbim despre stima de sine. Știm că există 3 nivele de respect de sine. Telefonic. Cum înțelegi ce înseamnă să „stima de sine de mare“, „stima de sine scazuta“ si stima de sine ".
(Copiii explică modul în care acestea înțeleg, dau exemple).
Înțelegem că bine, dacă un om într-adevăr se apreciază. Iar dacă oamenii subestimează abilitățile lor, subestimează capacitățile lor, nu sunt sigur de sine, modul în care el este tratat pe alții?
Spune-mi, cum va oamenii se referă la cei care au în mod clar stima de sine?
Așa că ne simțim încrezători și nu sunt arogant, suntem cu voi va efectua o varietate de exerciții.
Instrucțiuni: „Trebuie să stea pe un scaun și laudă-te.“
- Ușor sau greu să te laude? Ce părere ai despre asta?
- Exercitarea „Dar.“ Într-un cerc pentru a continua fraza:
- Sunt obosit, dar ...
- Eu sunt mic de statură, dar ...
- Am, uneori, scurt-temperat, dar ...
- Sunt timid, dar ...
- Am Crickley, dar ...
- Am prea conforme, dar ...
- Sunt un tocilar, dar ...
- Am scris un test la egalitate de puncte, dar ...
- Nu sunt foarte competenți în matematică, dar ...
- Eu nu cânt foarte bine, dar ...
- Eu rad cu ușurință, dar ...
- Sunt capricios, dar ...
Tema discuției: „Cum putem menține și îmbunătăți stima de sine.“ Opiniile sunt scrise pe o foaie de hârtie separată și completată de cele mai importante.
Separat - astfel încât toți să poată vedea clar, am pus două scaune cu care se confruntă reciproc. Oferta unul dintre participanți să ia una dintre scaunele, toți ceilalți membri ai grupului, la rândul său să stea pe scaunul gol și îl numesc doar membru pozitiv kachestva.Kazhdy trebuie să ia poziția de ascultare.
Refleksiya.Chto te-ai simțit și gândit în timpul misiunii.
Instrucțiuni: „Ia o foaie de hârtie albă și selectați creion de culoare mai plăcut. De îndată ce am bate din palme, începe să picteze ceea ce vrei. Bumbac va da lista lui vecin pe stânga, dorisovyvaet. Apoi am bate din palme ei din nou, iar foaia este trecut în jurul cercului mai lung până când până când se întoarce înapoi la stăpânul său. "
- Nu ți-a plăcut ce sa întâmplat? Împărtășești sentimentele, starea de spirit?
- Exercitarea „Spune-mi un alt compliment.“
Toți participanții la joc sunt invitați la rândul său, pentru a vorbi frumos unul cu altul. Complimente se pot referi la caracteristicile personale, starea de spirit, aspect.
Cereți elevilor să elaboreze un model al imaginii „I“ în viitor.
Într-un cerc de participanți trece un partener drept compliment. Un compliment este că ei spun cea mai bună caracteristică a unei vecini cu o voință puternică și inteligente, care primează întotdeauna în fața emoțiilor într-o situație de viață dificilă. (De exemplu, „Într-o situație dificilă, puteți conta întotdeauna pe gândirea bună“, „Ai o foarte bună calitate - va putere“, „Sunteți sociabil și are mulți prieteni ai -. Cotitură să-l“ Participanții la o îmbrățișare prietenos.
- educator - Psiholog: Înțelegem cu toții cât de important este de a dezvolta un adevărat stima de sine. Spune-mi dacă te cunoști bine? Sunteți sigur că stima de sine este corectă?