Se întâmplă ca sentimentul de a vizita uman - înfricoșător.
De exemplu, mama colectează copilul la grădiniță. El este obraznic, joc de timp. Există riscul de a fi întârziat la muncă. Ea este furios, gata să lovească. Apoi, realizând agresiunea îndreptate împotriva unui copil lipsit de apărare este speriat de sentimentele lui, înlocuindu-le sau încercarea de a face cu ei: este imposibil să fii supărat cu copilul.
Să încercăm să înțelegem acest lucru.
Dorința de a scăpa de sentimentele nu va duce la nimic bun. Furia este deja acolo, trebuie doar să se uite la ea mai îndeaproape. Ce constă?
Copilul sa trezit un pic mai târziu decât de obicei, somnoros, îmbrăcat încet. El nu înțelege că trebuie să ne grăbim. Cauza pentru iritarea este cu siguranță acolo. Furia a apărut din cauza unei posibile întârzieri în grădiniță, și apoi la locul de muncă. Este evident că copilul nu este de vină, el nu poate ține sub control.
Mânia și iritarea poate duce în spate. Managementul este în valoare de învățare. Dacă în acest moment pentru a întrerupe, respirați adânc și expirația calm, conștiința va veni, dar pentru el, probabil, apare un sentiment de căldură și sensibilitate.
Speriat de simțuri, această mamă a rupt contactul cu ei, nu se acceptă cu agresivitatea lor, smulse o parte a personalității sale, care este supărat cu copilul. Acest lucru nu înseamnă că agresiunea este plecat, ea doar ascuns. Dar sentimentul deprimat tinde să se manifeste la momentul nepotrivit. de exemplu, la locul de muncă, în care se ocupă cu seful, care nu este prea dornic de lucrător iritabil.
Oamenii care au ascuns iritarea lor gata de a stropi pe primul venit, o mulțime. Cu cat mai multe inhibiții, cu atât mai mult în interior acumulate.
Unii se simt nesemnificativ, nedemn de atenție și de a suprima aproape toate. Alte ghidate prin norme acceptate sau statutul lor propriu. În situații diferite, una și aceeași persoană poate fi „leu“ și poate „mouse“.
Exprima sentimentele și emoțiile lor nu este întotdeauna posibil. Aceasta depinde de condițiile în care au apărut. Dar, ascultă-te, și să observăm aspectul lor, de a urmări în cazul în care au venit de la și ceea ce este in spatele lor, foarte util. Sub supravegherea unor astfel de sentimente negative sunt transformate, își pierd puterea lor și, în cele din urmă, lăsați, fără a lăsa iritație.
Calc reacția lui la sfârșitul anului, puteți vedea întreaga gamă de sentimente apar. Se compune din mai multe niveluri succesive. Comportamentul lor poate fi selectat din orice și fă-o în mod conștient. De exemplu, puteți tipa la un copil, pe baza iritarea lui - și poți săruta, și majorete, nu doresc cu adevărat să fie târât atât de devreme în grădiniță.
Destul de diferit se întâmplă dacă întrerup observația lui.
Apoi, alegerea comportamentului este acceptată, bazată pe faptul că există - și aceasta este doar jumătate din gama posibilă a simțurilor, pentru că a doua jumătate nu a fost inspectată pentru că părea o teribilă și inacceptabilă.
Responsabilitatea vine de acțiune.
Dacă gândul de sentiment ar putea fi pedepsit, nimeni nu ar fi putut să-l evite. Pedeapsa ar trebui să fie pentru acțiunile. Adică, raportul este determinat de acțiunile altor oameni și atitudine.
Apoi, poate apărea și vinovăție tardivă remușcări, care necesită, de asemenea, o atenție. In loc de a trăi în timp real, este necesar să-și petreacă timp și efort pe experiențele din trecut.
În sine nu poate fi învins. Acest lucru încalcă integritatea luptei. Într-o anumită măsură, acest lucru se întâmplă pentru mulți, dar este întotdeauna mai ușor să previi o problemă decât să se ocupe de ea.
Luând toate gândurile și sentimentele tale, luați toate de el însuși, evitându-se astfel apariția pieselor care vin în conflict unele cu altele.
sentimente foarte puternice sunt deplasate atunci când organismul nu poate face față cu ei. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când se confruntă cu durere sau dezastre naturale, războaie. Apoi, această traumă psihologică. Ea nu trece neobservat, uneori, se manifestă în moduri neașteptate, necesită un tratament pentru a preveni efectele sale nocive asupra psihicului uman.
În viața de zi cu zi, o simpla fixare a sentimentelor negative ajută să facă față cu ei. Nu există fleacuri. Nu-ți fie teamă de sentimentele tale!
„Cea mai mare descoperire a generației mele este că o persoană poate schimba viata ta, schimba atitudinea ta să-l ...“
Nu păstrați asta, și nu pentru a împinge ceea ce vine. Și atunci fericirea te va găsi în sine.
Esti fericit sau nefericit nu este pentru că ai, și nu în legătură cu cei care sunt, în cazul în care ești sau ce faci; starea dumneavoastră este determinată de ceea ce crezi despre toate astea.
Odată ce aveți puterea de a schimba viața în bine, doar intenționează să facă acest lucru.
„Succesul nu este definitiv, eșecul nu este fatal, curajul de a continua - asta e tot ce contează“
Nu poți începe viața de peste tot din nou, dar este posibil să trăiască în mod diferit
Nu ne putem aștepta ca aceasta nu este specific persoanei. Nu stoarce de lamaie pentru a obține suc de roșii!
Judecă-te. Acesta este cel mai dificil. Judeca ei înșiși mult mai greu decât altele. Dacă se poate judeca în mod corect le, atunci ești cu adevărat înțelept.
Când veți aprecia ceea ce ai, în loc să trăiască în căutarea idealurilor, atunci vei fi fericit în prezent.
În plus, care nu vrea să-și schimbe viața, de ajutor este imposibil.