Masati copilul în 3 luni
Masaj - acest lucru nu este doar o manifestare a sentimentelor calde și dragostea maternă, dar, de asemenea, grijă de sănătatea și bunăstarea rămășițelor. Masajul este terapeutic și tonic. Primul trebuie să fie efectuate de către profesioniști și numai pe bază de rețetă, a doua - arată toate copiii și să-l pe cont propriu ar trebui să fie mamă.
Mai multe detalii despre daca un copil are nevoie de un masaj în 3 luni, și cum să facă în mod corespunzător, vă vom spune în acest articol.
Am nevoie de un copil de masaj în 3 luni?
Firming masaj pentru copii de 3 luni este inclusă în lista de proceduri zilnice obligatorii, se va spune de fiecare medic pediatru. Exercitiile regulate complexe de prevenire a voinței hernie ombilicală, colici și constipație, un impact pozitiv asupra stării sistemului nervos, întărirea mușchilor și a articulațiilor, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. mânere de masaj și palmele copii vor contribui la dezvoltarea abilităților motorii fine, și în conformitate cu dezvoltarea sa mentală și de vorbire.
masaj general copilul în 3 luni, este format din lumina stroking, filetare, frământarea și frecare de circulație, și exerciții de gimnastică. Procedura este efectuată numai cu condiția ca miezul este complet sănătos și într-o stare de spirit buna.
Cum să masaj copilul în 3 luni?
senzație în strat subțire starea de spirit a copilului, știind ordinea zilei, mama trebuie să aleagă timpul optim pentru un masaj. Ai nevoie pentru a efectua exerciții pe o suprafață plană înainte de hrănire sau cel puțin o oră după masă. Înainte de a firimiturile proceduri trebuie să se dezbrace complet, astfel încât camera ar trebui să fie rece (nu mai mică de 22-23 de grade).
Mama mâinile ar trebui să fie cald, fără rugozitate, în plus, copilul va fi mult mai interesant dacă, în timpul mama exercițiu cântă un cântec, spune poezii si poezii pentru copii.
O mama bătute nou pentru a avea o idee mai clară despre ce fel de masaj ar trebui să se facă într-un copil de 3 luni, mai jos vom prezenta un mic set de cele mai simple și mai sigure exerciții:
- Ar trebui să înceapă cu palmele: mângâindu fiecare mâner al periei la umăr, se întinde fiecare deget. Treptat presiunea asupra membrelor poate fi crescută, urmată de o mutare la frecare.
- Apoi, trebuie să mergeți la elaborarea picioarelor: accident vascular cerebral lumina de la picior la articulația șoldului, cu excepția laturii interioare a coapsei, iar apoi frecati membrele în aceeași direcție, și se încheie procedura pat.
- După aceea, vom face burta: efectuați o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic de 6-8 ori.
- Toracele lucrează în direcția dinspre centru către umerii: primele accidente vasculare cerebrale, iar apoi frecati PATS, fără a afecta glanda mamara.
- În continuare, ne întoarcem peste firimiturile pe burtica lui și must înapoi. Mângâindu-l departe de fese la partea de sus și din centru către părțile laterale, și apoi frecati degetelor PATS. Nu uitați să se întindă gâtul și urechile.
- Finalizarea procedurii ar trebui să fie ușor de accidente vasculare cerebrale relaxante.
Cum să masaj copii
Starea de sănătate a copiilor noștri din primele zile ale vieții lor este în mâinile noastre. Este noi, părinții, în primul rând obligate să le creeze cu grijă corespunzătoare, fizice și mentale. Este demn de reamintit faptul că masajul efectuat de către toate regulile, contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine, elimină acumulat tensiune în mușchi și, desigur, și normalizează tonul general al firimituri tale. Vă vom spune cu privire la modul de a efectua masaj eficient, care, în plus, va ajuta in casa pentru a consolida imunitatea copil și să realizeze prevenirea diferitelor boli din copilarie.
picioare de masaj
Deci, începe masaj, în timp ce copilul culcat pe spate.
degete Mash primul picior într-o mișcare circulară, foarte atent, și asigurați-vă că apăsăm flyspecked la baza fiecărui deget. Mai departe blând stroking mash suprafața superioară a stivei, alternativ cu partea sa, și așa în mod repetat.
După aceea vom merge la copil picior masarea mișcările ei în formă de opt. Acum apăsați ușor în jos pe punctul de sub copil degete doua și a treia pe picior, astfel încât să le flexat și reflexivă trage o linie la călcâi, permițând copilul să îndrepte degetele. Apoi, din nou vosmerochku și se repetă peste tot din nou. Și astfel de 5-6 ori.
În timpul masajului coapsei poate fi să se concentreze doar pe partea exterioară, partea interioară a picioarelor nu atinge!
mișcări blânde freca acupressure și de a face tampoane de degete de pe picior și Gamba copilul. În același mod suntem masaj și un al doilea picior, incepand cu degetele de la picioare, picioare, se deplasează treptat pe partea inferioară a piciorului și partea exterioară a coapsei.
Masaj tehnica burtă și piept
mișcare circulară Soft masaj zona stomacului de mai multe ori în sensul acelor de ceasornic. In jurul buricului efectua furnicături ușoare, de etanșare, astfel inelul ombilical. Pe lângă mișcările blânde accident vascular cerebral de la periferie spre centru și înapoi în jurul valorii.
centimetri pe teren în raza de ombilic, iar pieptul nu este masat, iar zona ficatului ar trebui sa foarte precis.
Deci, rândul său, treptat, la masaj piept, care are loc într-o mișcare circulară, mângâieri și atingând ușor.
mâner mash
Manere firimiturile începe să masaj cu degetele. mișcări de lumină ale plăcuțelor de palmier la degete mash pe suprafața falangei, de asemenea, frumos lucrează la baza fiecărui deget și între ele. Apoi, puteți începe să masaj al doilea copil mâner. Nu uita despre sarcina de dozare pe articulații mânere, îndoiți și le înmuia lokotochkah alternativ, foarte ușor, fără efort.
Subtilitățile spate masaj
Acum este timpul pentru a ajuta copilul să se rostogolească peste pe burta lui, și apoi să continue masaj nostru. Din nou, lucrăm la picioare și picioarele în aceeași ordine, pe care le-am menționat mai sus, și de a urca treptat de-a lungul spatelui. mișcare circulară moale masaj spate, sorbind înapoi mânerul ușor freca umerii. Doar lucru ușor pe și zona de guler. și apoi să se întoarcă la partea din spate și se repetă mișcarea cursei servomotorului.
mâner de studiu se pot deplasa în sus și în jos, chiar în fața, spre stânga. Puteți lua, de asemenea, grijă de umerii copilului și ridicați ușor și apoi coborât, astfel încât genunchii lui au fost pe canapea.
Aici este un alt exercițiu foarte bun pentru întărirea mușchilor de firimituri tale. Pentru a începe, porni copilul pe spate și a pus mâinile în degetele mari, așa că el a apucat ferm de ei. Ușor și începe foarte atent pentru a trage ușor mânerul până când copilul începe să se grupeze, ridicați capul și să încerce să se ridice. Se repetă de 2-3 ori, nu mai mult. Puteți repeta exercițiul într-o poziție predispuse la partea lui.
Etapa finală
Pentru faza finală, veți avea nevoie de fitball. Patinaj copil pe această minge întărește aparatului vestibular, precum si muschii spatelui si abdominali. Pentru a începe a pune firimiturile pe burtica. ținând-l de picioare. Kata dreapta și la stânga, într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic sau invers acelor de ceasornic, înainte și înapoi. De asemenea, este foarte util să atingeți ușor mingea. că copilul a simțit o ușoară vibrație în timpul exercițiului.
Dacă se tem că copilul alunecă, puteți să-l țineți și sub umeri.
Toate mișcările trebuie să fie curat și moale, nu utilizați forță excesivă, ușor stroking ,, film, freca.
În cele din urmă, rețineți că fiecare etapă de masaj profilactic poate fi alternate cu exerciții de fizioterapie, de exemplu, cum ar fi rotația a piciorului, mișcarea de mers pe jos, pașii de alunecare. biciclete. Este de asemenea posibil sa se inmulteasca brațele și picioarele într-o mișcare circulară alternativ sau simultan să le transferați la dreapta, la stânga, și așa mai departe.
Amintiți-vă că sarcina pe fiecare sustavchikov dozat, și mișcarea ta - liniștit și blând.
Există cinci metode includ: metode pentru corpul superior și inferior, masaj general al feței și gâtului, precum și pentru a căuta armonia interioară. Yoga Computer, acest mod simplu și interesant pentru a vă relaxa stând la birou, astfel.
Știința de somn este recomandat să se mențină odihnă suficientă pe timp de noapte pe tot parcursul vieții tale să fie mereu pe degetele de la picioare noastre și pentru a da timp organismului de recuperare a energiei. Din păcate, uneori, se dorește să doarmă.
Dezvoltare pentru cel mai mic -masaj pentru copil de 3 luni-vechi
După ce sa uitat la copilul nou-născut - pe picioarele sale mici, brate, degete - toată lumea este impregnată cu un sentiment de emoție, astfel încât acestea să arate fragilă și vulnerabilă. Se pare ciudat -delat masaj copii de trei luni! Cu toate acestea, pediatri recomandă insistent ca părinții să înceapă copilul cursuri de masaj aproape de la primele zile de viață.
Masaje pentru copii
masaj Pat pot fi împărțite în două categorii: tonice si vindecare. Primul tip este facut copii de la 0 la 3 luni și constă dintr-o varietate de accidente vasculare cerebrale. Elementele complicate pe masura ce copilul creste. Masajul terapeutic este atribuit un medic și efectuat de către experți.
masaj Bracing pot fi efectuate pe părinții lor proprii ale copilului. El previne apariția unor tulburări ale sistemului musculo-scheletice, are un efect pozitiv asupra dezvoltării sistemului nervos și creșterea copilului. De asemenea, masajul corporal complet ajută pentru a rezolva problemele cu digestia, imbunatateste somnul. La o vârstă timpurie a creierului copilului se dezvoltă în mod activ. Formarea cortexul cerebral este strâns legată de abilitățile motorii, astfel încât deținerea, desigur, masaj general, ajută copilul să se dezvolte nu numai fizic, ci și psihic.
Masaj Terapeutic copilul poate numi experți la vârsta de una până la două luni. De regulă, se atribuie un neurolog sau ortoped pentru următoarele indicații:- torticolis;
- rahitismul;
- displazie de sold;
- scolioză;
- picioare plate;
- hernie ombilicala;
- picior strâmb;
- hernie inghinală;
- Amână dezvoltarea fizică sau motorie.
Masajul terapeutic este extrem de profesionist. De obicei, în policlinici de copii ghid gratuit pe un curs de masaj in camera de masaj. Puteți rezolva problema cu un terapeut de masaj pentru a efectua procedura de la domiciliu, care este mult mai confortabil pentru copil și pentru mama, dar acest -platnaya serviciu.
Pregătirea pentru masaj restaurativa
Bracing masaj se poate face pentru sugari în primele luni de viață. Că el a adus bucurie și copilul pur și simplu nu cauzează disconfort, ar trebui să se pregătească în mod corespunzător pentru ea. Un tabel pe care un masaj trebuie să fie durabilă, suprafața va fi -rovnoy. Pentru moliciune poate fi răspândit pătură subțire care acoperă scutecul. Veți avea nevoie, de asemenea, crema pentru copii (pentru copii sau ulei mineral).
Copiii mici sunt mult mai sensibile la frig și să înghețe mai repede decât adulții, de aceea este necesar să se efectueze procedura într-o cameră caldă. Windows și guri de aerisire trebuie să fie închise, prevenind proiecte. Temperatura optimă + 25 ° C (temperatura minimă de-nu mai mică decât + 22 ° C).
Masajul se efectuează timp de o jumătate de oră înainte de hrănire sau nu înainte de 40 de minute după aceasta. Această procedură este mai bine să aleagă dimineața, atunci când copilul este într-o stare bună și liniștită. Starea emoțională a mamelor joacă, de asemenea, un rol important. Pentru masaj trebuie doar stare de echilibru binevoitoare.
efectuarea de masaj
Dezbraca copilul și puneți-l din nou pe masa de masaj. Incepeti cu picioare si atingerea. Strokes efectuate de jos în sus, adică mișcarea începe și se termină cu oprire în zona inghinală. Se repetă de 5 ori.
Ia piciorul stâng a copilului, precum și dreptul de a desena pe ea opt. Se repetă de 5 ori. Cate degete de la degetul mic la mare. Însoțiți mișcările rime pepinieră sau cântece.
Mâinile și masaj pentru copii de jos în sus, adică de la mână la umăr. Stroking suprafețele interioare și exterioare ale brațelor de 7 ori.
accident vascular cerebral de san sternului la umeri de 3 ori.
Pat de masaj burtă sensul acelor de ceasornic strict de 5 ori. Apoi, accident vascular cerebral mușchii oblici, ceea ce face mișcarea simultană a ambelor mâini ale suprafețelor laterale ale corpului într-o zonă de deasupra ombilicului. Pentru a gazelor reziduale mai bune, poate fi îndoit de mai multe ori pentru a trage picioarele copilului la burtă. Se termină accidente vasculare cerebrale de masaj stomac sensul acelor de ceasornic.
Puneți copilul în burtă. Acest lucru este util ca un exercițiu independent care Consiliul va avea loc înainte de hrănire. Mai mult decât atât, atunci când copilul este cu susul în jos pe burta lui, el a căutat să ridice capul, care întărește mușchii centura scapulară. Accident vascular cerebral copil în sus și în jos alternativ de interior, partea din spate a mâinii de 5 ori.
Masaj ar trebui să solicite copilului numai emoții pozitive. Însoțiți-l muzica calm, cuvinte blânde, rime pepinieră, rime (după cum puteți și cântece în versiunea mamei). Deschide zâmbetul mamei mele, cuvinte bune și mâini blânde va face sesiune una dintre activitățile preferate ale copilului, contribuind la o mai bună sănătate.
Cum sa scapi de vergeturi dupa nastere?
Dar un remediu eficient pentru vergeturi acolo! Du-te si afla cum Anastasia a returnat o piele neteda si frumoasa ...