Dacă există unele probleme cu potenta, pe scurt timp coitului se poate termina ejaculare și slăbirea completă a erecției.
Conform cercetărilor statistice, în prezent, fiecare al treilea om suferă de coitului de scurtă durată și diverse probleme cu potenta.
Cum de a prelungi actul sexual om - un remediu popular de a utiliza sau de a lua droguri, în funcție de nivelul problemei și asupra stării de spirit a oamenilor.
Cauzele scurt actului sexual
Mai întâi de toate acestea sunt diferite probleme și particularități de natură fiziologică. Acestea includ vârsta tânără și perioada de la începutul activității sexuale.
Aici există suficient excitabilitate rapid și, prin urmare, un contact sexual relativ scurt. În mod normal, la atingerea 25 de ani există o normalizare completă a actelor sexuale, iar actul sexual regulate elimină problema.
- frenul scurt;
- prostatita;
- uretrita;
- dureri de spate;
- traumatisme pelvine, și așa mai departe.
Problemele de natură fiziologică poate fi atribuită abstinenta pe termen lung de la sex, și lipsa de înțelegere cu partenerii.
Motivele pot fi psihogene, care este asociat cu fobii bărbați individului. Acest lucru poate fi o teama de a contracta boli infecțioase sau relație sexuală cu un partener sarcină nedorită.
Cel mai frecvent motiv este teama de eșec. Pe fondul unei astfel de stare psihologică proastă a unui om există disconfort, ceea ce duce la tensiuni și ejaculare prematură automată.
diagnosticare
Înainte de a decide problema modului de extindere a funcției erectile la bărbați, este necesar de a vizita un medic.
Examinarea se va specialist se va stabili cauza și prescrie un tratament adecvat și eficient. Acesta poate fi o astfel de medici ca un sexolog, urolog, neurolog.
Pentru un diagnostic precis efectuat astfel de activități importante ca:
Pe baza rezultatelor obținute medicul generează terapie efectivă maximă.
Acest lucru poate fi utilizarea de medicamente moderne și tratamente populare care ajuta pentru a rezolva problema de modul de a prelungi actul sexual cu un bărbat la domiciliu.
Terapie medical
Fix o problemă în acest caz, este direct legată de motivele pentru care aceasta le solicită.
În cazul în care o boală inflamatorie, sa descoperit un tratament simptomatic necesar. La detectarea unui frenul scurt efectuată în mod necesar de corecție chirurgicală.
Cu o sensibilitate severa a capului penisului se recomanda folosirea de prezervative sau un lubrifiant special de la intrare de lidocaina.
Probleme psiho-emoționale dispar după un curs de terapie psihologică. O metodă ideală de restabilire și normalizării durata și calitatea coitului este acupunctura, terapie fizica, presopunctură deținerea și utilizarea populare terapii.
Tratamentul la domiciliu
Pentru a decide cum să prelungească om de sex, destul de des, medicii prescriu remedii populare terapie.
Utilizarea diferitelor mijloace, formate pe baza diferitelor componente naturale, de preferință, prin aceea că tratamentul este mai eficient și se caracterizează prin efecte secundare minime. Toate tratamentele de mai jos nu au nici o componentă chimică.
În funcție de problema, medicul poate prescrie sedative pe bază de balsam de menta, sau poate fi, de asemenea, atribuite unui agent de stimulare, are un efect tonic, de exemplu, Eleutherococcus sau tinctura de ginseng.
Iată câteva medicamente tradiționale populare și eficiente, care au un impact pozitiv asupra funcționalității sistemului genital și durata actului sexual:
- coaja de stejar este foarte eficient în tratarea externă de sex masculin potență sexuală. Acest material brut este tiamina, care este capabil să întârzie în mod semnificativ ejacularea. Acest lucru se întâmplă pentru motivul că procesul de încetinire a terminațiilor nervoase la nivelul organelor genitale. Decoctul din scoarta de stejar este recomandat timp de șapte zile, pe baza în determinarea dozei în instrucțiunile și sfatul unui medic. Este de aproximativ 2 linguri pe cană de apă clocotită. Odată ce infuzia este aburit și răcit, puteți face baie la organele genitale.
- Mentă. Acesta poate fi folosit atât pe plan intern și extern. În structura există numeroase substanțe care dau un efect calmant unic. Bea compoziție după preparare, pe baza unei linguri și o cană de apă clocotită. Bulionul rezultat, aveți posibilitatea să lubrifia suprafața penisului. Celulele nervoase sunt ușor mai puțin receptive la stimulare, bazată pe care un om este capabil să se controleze mai bine, întârziind procesul de ejaculare.
- Infuzia de albăstrea. Înainte de a face sex un om poate bea o cantitate mică de tinctura de albăstrele albastre. Materia primă este tsentaurin, care poate încetini semnificativ apariția orgasmului.
- Utilizarea uleiului de grâu. Acesta este un instrument unic, care nu poate fi administrat oral și topic, pur și simplu, din când în când să inhaleze uleiul proaspăt presat de grâu. În compoziția prezentei entomorfin mijloace care este capabil de a spori foarte mult plăcerea sexuală globală, și prelungește, de asemenea, actul sexual. Acțiunea se bazează pe efectele directe ale substanțelor active pe principalul hormon sexual masculin, care este glanda pituitară.
- boabe de tratament. Pentru a crește timpul actului sexual pentru bărbați, se recomandă să fie adăugate la alimente frunze de coacăze și zmeură, separat sau simultan. Această materie primă prezintă destul de un număr de feliamina. Substanță cauzează reorganizarea aparatelor terminale de fibre nervoase care sunt prezente în organele genitale. Toate acestea conduc la o încetinire semnificativă a procesului de excitație.
- Puteți utiliza medicamente tradiționale pe bază de produse apicole. Acestea sunt cele mai bune instrumente care sunt utilizate pe scară largă în îmbunătățirea sănătății bărbaților. Medicii sunt sfătuiți să utilizeze propolis și miere neprelucrate, care impactul cel mai pozitiv cu privire la prelungirea actului sexual și pentru a crește potența. Pentru a obține un rezultat pozitiv, aceste fonduri ar trebui să fie utilizate exclusiv sub formă brută. Singurul mod în care puteți fi siguri că produsele vor rămâne un număr mare de substanțe hormonale naturale, fiecare dintre care este capabil de a avea un efect pozitiv asupra sistemului reproductiv uman.
Cel mai important lucru pentru a aplica fondurilor, după ce a primit o consultare prealabilă de specialitate, care după sondaj sugerează ce să facă. Bărbații pur și simplu trebuie să urmeze toate recomandările primite.
Scoruri mai mari în timpul tratamentului poate fi atins prin utilizarea diferitelor tehnici auxiliare. Acestea includ pre-masturbare, schimbarea periodică a poziției, folosirea prezervativelor, mutând atenția, precum și dezvoltarea și aplicarea de tehnici pentru a îmbunătăți nivelul de control asupra procesului de act sexual.
Una dintre cele mai comune tehnici este alternativ încordarea și relaxarea mușchilor actului sexual. Nu mai puțin de ajutor în mod eficient yoga sau trecerea de training-uri specializate.
obiceiuri sanatoase
extinde în mod eficient printr-o contact sexual posibil combinație optimă a utiliza terapii tradiționale și respingerea de obiceiurile proaste.
Schimbarea stilului de viață la un mai sănătos calitatea, garantat de a avea un impact pozitiv asupra întregii zone genitale. Este foarte important să conducă un stil de viață foarte sănătos și să facă unele obiceiuri utile.
Dacă doriți să reconstruiască și să îmbunătățească viața sexuală, este necesar să se revizuiască complet rutina de zi cu zi. Este recomandabil să se facă totul pentru a evita suprasolicitarea, care este, de odihnă și orele de lucru trebuie să fie în echilibru pe deplin.
Se recomandă să se renunțe la supraalimentare și alimente picante. Asigurați-vă că pentru a se angaja în sport, aduce în exercitarea dvs. de viață. Aceasta este o oportunitate ideală pentru a ameliora rapid tensiunea nervoasă.
Pentru a crește în mod semnificativ timpul actului sexual ar trebui să se ocupe de ei cât mai des posibil.
În cazul în care actul sexual nu este suficient, ejacularea rapida nu va fi în măsură să se protejeze. După pe termen lung om abstinenta este mult mai rău el începe să se controleze.
În cele mai multe cazuri, probleme cu potenta pot fi rezolvate cu ajutorul unei vieți sexuale regulate. Încearcă să limiteze numărul de contacte sexuale, pentru a îmbunătăți starea lor - aceasta este o greșeală comună.
Tehnologia de impact fizic
În cazul în care un examen medical a confirmat absența completă a anomaliilor fiziologice, prelungirea actului sexual poate fi construit pe anumite tehnici de influență. Iată câteva dintre ele:
- Tehnica taoiste speciale. De fapt, este mai activitățile menționate, care ar trebui să fie efectuate în mod direct în timpul actului sexual. Esența acestui exercițiu este de a alternanței de fricțiuni scurte și adânci. Primele cinci minute aveți nevoie pentru a face trei superficială și o penetrare completă. Apoi, trebuie doar pentru a crește cantitatea de fricțiuni pe termen scurt și pentru a reduce pe termen lung. Aceasta este o oportunitate ideală de a prelungi actul sexual de timp, de patru ori;
- Exercitiile Kegel. În timpul instruirii aveți nevoie pentru a întârzia urinarea, reducerea masei musculare. Ei au nevoie pentru a comprima și mențineți în această poziție timp de trei până la patru secunde. Puteți adăuga procesul de compresie și de mușchi inghinală desprinzând. Puteți începe cu ritmuri relativ slabe, apoi crește treptat puterea la nivelul maxim;
- "Start-stop" tehnica. Acest exercițiu unic asociat cu ejaculare întârziată. Esența artei este o stimulare activă a penisului la inceput, si apoi chiar inainte de ejaculare, trebuie doar să se oprească. După o procedură de odihnă cu două sau trei minute se poate repeta de 3-4 ori. Spori chiar mai grav efect, puteți utiliza un lubrifiant.
Tehnicienii trebuie să fie efectuate în mod regulat, singura modalitate de a obține un efect pozitiv semnificativ. Dacă combina aceste exerciții cu nutriție și terapii tradiționale, este posibil să se renunțe la medicamente de tratament.
norme alimentare
Pentru a face față problemelor din zona genitală, ar trebui să reconsidere dieta ta. Recomandat produse de uz zilnic, pline de microelementele utile. Aici sunt cele mai importante:
- Zinc - necesar pentru a construi o potență bună. În corpul unui tânăr sănătos este întotdeauna prezent aproximativ 2,2 grame de zinc. Pe măsură ce numărul este în creștere redusă în mod corespunzător se deterioreaza erectie considerabil si capacitatea de a actului sexual suficient prelungit. Acesta este motivul pentru care barbatii peste 35 de ani nevoie vechi să fie luate cu alimente cel puțin 15 mg de substanță. Pentru a face acest lucru, puteți lua medicamente speciale și mănâncă secară, ovăz, grâu, ouă crude, ficat, mazăre și linte.
- Pentru a stabili o putere excelentă, trebuie să aibă grijă de o bună aprovizionare de sânge. Fără ea nu se realizează potența normală. vascularizației Ideal nu poate fi construit fără oxigen, care ajută la transportul de util pentru sex masculin organism vitamina E. Acest agent benefic prezent în făină brută, nuci și cereale în pâine. Vitamina poate fi obținut din ulei vegetal, icre roșii, orez brun, ouă și de oaie.
- Magneziu - este o altă componentă importantă. care ajuta la prelungirea actului sexual. Materia foarte mult în tărâțe de grâu din caise, prune și caise.
Este demn de a lua în cantitatea potrivită de hrană pentru produsele de sex masculin de proteine organism.
Nu trebuie să uităm despre afrodisiace naturale naturale. Un efect pozitiv asupra potenței au produse, cum ar fi smântână, nuci, ananas, țelină, ciocolată, smochine, avocado, miere.
Rezumând
Dupa tot felul de disfunctie erectila, act sexual scurt ia locul al doilea. Acesta este un fenomen destul de neplăcut, care inițial este destul de tratabil.
Cel mai important lucru nu este de a rula problema, dar doar atunci când se pare să înceapă să aplice mijloacele de a prelungi în mod eficient actul sexual.
Probleme cu alegerea unei opțiuni mai potrivită nu apare, puteți utiliza toate dintr-o dată sau de a alege metoda de cerere individuală.
Aceste materiale vor fi de interes pentru tine:
Întotdeauna sfaturi și rețete proaspete și sănătoase din grupul nostru VKontakte