Boli si tratamentul lor ne poate lipsi poftei de mâncare sau de a facilita apariția senzației de greață. Apoi pierdem dorința de hrană și de gătit, și de acolo este doar un pas in deficiente nutritionale. O astfel de condiție este periculoasă pentru organism, deoarece orice lipsa de vitamine si substante nutritive au un impact negativ asupra sănătății și încetini revenirea la forma.
Din fericire, o dieta adecvata poate ajuta organismul să lupte împotriva bolii. Ce ar trebui să fie în ea?
Proteina din dieta pacientului
Experții sunt de acord că nutriție la momentul bolii o componentă cheie a regimului alimentar trebuie sa fie proteine. Este foarte important pentru regenerarea celulelor. Proteine, de asemenea, ajută la prevenirea pierderii musculare, în plus, un efect pozitiv asupra echilibrului de fluid în organism și crește capacitatea organismului de a vindeca.
Cele mai bune surse de proteine. carne de pui, carne de porc, carne de vită macră și pește. Ușor de digerat de proteine ca ouă și brânză. Cu toate acestea, nu toată lumea vrea să mănânce carne. Vegetarienii evita, în ciuda faptului că aceasta este o excelenta sursa de proteine. Ce ar trebui să fie în dieta fara carne, pentru a satisface nevoile de proteine? Cele mai bune alegeri sunt leguminoase (soia, fasole, linte). Sursa de proteine poate fi, de asemenea fructe si legume, dar trebuie să le consume în cantități foarte mari.
Fibre și alimente sănătoase în timpul bolii
Proprietăți utile de fibre aprecia ca o persoană sănătoasă și bolnavă. Această componentă îmbunătățește activitatea intestinală și previne constipatia. Pe termen lung, ar putea reduce riscul de boli intestinale, diabet si alte boli.
Cu toate acestea, în timpul tratamentului, de multe ori uităm de țesut. Este suficient pentru a schimba ușor dieta, cum ar fi consumul de pâine albă în loc de secară, reduce aportul de lichide și nu este suficient să se mute pentru a obține constipat. Pentru a preveni aceste boli, este necesar să se asigure că a existat o lipsă de fibre in dieta.
Cele mai bune surse de fibre: fructe, legume și produse din cereale integrale. Poate că după consultarea unui medic, puteți începe să luați suplimente cu fibre. Cu toate acestea, cea mai bună opțiune este de a utiliza fibra cu alimente.
Numarul de calorii si a bolii
Dacă aveți probleme de sănătate, nu utilizați dieta saraca in calorii. Corpul tau are nevoie de calorii pentru a face față cu boala. În timpul sănătății bolnav organismul este sub o sarcină grea. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, de regulă, nu avem nici o dorință de hrană. Apoi, uneori, este vorba de pierderea în greutate. Reducerea greutății Necontrolate ar putea slăbi organismului și afectează procesul de vindecare.
Pentru a evita această problemă, este necesar să se acorde o anumită atenție la dieta ta. Dacă pierde mult în greutate, asigurați-vă că pentru a crește conținutul caloric al alimentelor. Mănâncă o mulțime de proteine, bea lapte integral și smântână, se adaugă la supe, la fructe și fulgi de ovăz.
O dieta sanatoasa poate face mult în timpul bolii sale, dar uneori, și în ciuda dorinței noastre, nu suntem capabili să se mănânce. Apoi, este necesar să-i spuneți medicului dumneavoastră. El poate numi un medicament pentru a vă ajuta să depășească greață și durere.